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出国留学，光是收拾行李就能搞得像搬家。
有人恨不得把整个房间装进行李箱，有人走极简风，到了才发现“原来电饭锅真买不到”。
今天这篇超实用打包清单，帮你解决两个大问题：
什么该带？国内买方便又便宜的必须塞进来；
什么不该带？到了国外买更合算，还不压箱子重量。
常用药品：感冒药、退烧药、过敏药、肠胃药、眼药水、创可贴（带原包装+说明书）
转换插头：英标/澳标/欧标视目的地而定，推荐带1个大功率+2-3个常规插头
保温杯 & 简易餐具：国外买到是买到，但不一定好用
针线包、指甲刀、小剪刀、小锁头：这种小物海外买贵又不方便
护肤品+基础化妆品：适合自己肤质的产品不易在国外买到，建议带够3-6个月量
基本四季衣物：根据留学国家气候带，别带太多“如果冷就穿”的衣服，重点是实用
正式场合服装：1套正装（presentation、面试用）
舒适鞋类：适合长时间走路的鞋，女生记得带平底鞋
家居服、拖鞋：国外“拖鞋文化”不强，想舒服还是自带最好
护照、签证页复印件、CAS/CoE/offer打印件
学校录取通知书/接机确认/住宿确认信
体检证明/疫苗接种记录（视具体学校要求）
电子设备：笔记本电脑、充电器、U盘、移动硬盘
英语类资料：雅思原成绩单（备份1-2份）
护照、机票、重要文件夹
零钱/银行卡（中英文都带，记住密码）
保暖衣物（飞机上空调冷）
转换插头+应急充电宝
牙刷、洗面奶等不超过100ml的液体小样
超过100ml的液体或凝胶（如大瓶洗发水）
锋利物品：剪刀、美工刀、指甲刀（部分机场可带但不建议冒险）
易燃易爆物品、电热水壶、电饭煲等
大瓶洗护用品：重、占空间，超市常见品牌国外都有
床上用品三件套：每个国家床垫尺寸不同，不一定合适
锅碗瓢盆：电饭锅、炒锅、汤锅真的别带！国外学生公寓一般有配套
过多衣服/鞋子：国外换季打折力度大，不妨边适应边补充
厚重书本：除非是必带教材，否则带电子版或当地买更轻便
分类打包：用压缩袋或分区袋整理衣物、药品、文件，过海关查得快也不容易乱
称重预检：家中提前称行李重量，控制在22-23kg/件为佳
留出应急空间：不要打包得满满的，临出发当天可能还有加项
备份数字资料：护照/签证/重要文档扫描一份存在邮箱或U盘
“我带了两个超重行李箱，结果到了之后发现，国内买的香菇木耳根本没时间煮，全都放过期了。”
——@Yuki，UCL留学生
“药是真的要带！感冒发烧找不到熟悉的药，英国药名看不懂，差点扛不过去。”
——@Liang，布里斯托大学硕士生
“最聪明的决定是没带锅，住的宿舍厨房啥都有，后来大家还拼单买了个空气炸锅。”
——@Maggie，悉尼大学本科生
留学行李不是越多越好，而是越贴心越实用。
你不是去荒岛，是去发达国家，只要文件带全、药品备好、钱包有卡，其他真的都能慢慢补齐。
出发前不焦虑，整理好行李，就是你迈出留学独立生活的一步。
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