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初来乍到伦敦，站在陌生街头，不知道去哪里买锅碗瓢盆？一顿饭到底是去外卖平台下单，还是勇敢走进超市？
别慌，这篇文章整理了在伦敦生活最常见、最实用的超市清单，无论你是节约型留学生，还是享乐派厨艺新手，都能找到适合自己的购物路线！
这三家是英国常见的连锁超市，遍布伦敦街头巷尾，适合日常采买。
英国超市之“国民选手”，几乎哪里都有。
价格中等，Tesco Clubcard（会员）常有打折。
有分大店（Extra）和便利店（Express），后者价格稍高但方便。
适合买： 蔬菜、水果、面包、牛奶、速食、冷冻食品等。
商品种类丰富，部分门店有亚洲食材专柜。
Sainsbury’s Local是便利版，适合临时补货。
适合买： 面食、熟食、速冻食品、英式甜点等。
分布较少但物价略实惠，主打自家品牌。
水果、蔬菜常有大包装优惠。
适合买： 大件囤货、厨房用品、清洁用品。
预算有限？这三家性价比非常高，适合大量囤货和日常省钱生活。
主打“便宜又好用”，有不少隐藏版美食。
自有品牌为主，但品质不输大牌。
适合买： 早餐面包、乳制品、冷冻食材、便宜零食。
专卖冷冻食品的超市，适合懒人备餐。
提供多种ready meal、速食披萨、薯条等。
适合买： 快速解馋类食物、学生党囤货用。
吃不惯西式食品？想吃火锅、煲仔饭、煎饺子？这些亚洲超市是你的第二个厨房！
韩餐材料应有尽有，方便面、辣酱、年糕种类齐全。
同时也有中日品牌混合贩卖，品质较高。
老牌中超，涵盖北方和南方食材。
米面粮油、火锅底料、豆腐豆浆、冷冻包子都有。
环境干净、陈列清晰、部分门店有熟食区。
提供较多进口零食与调料。
适合买： 白米、酱油、辣椒酱、速冻饺子、泡面、豆腐、锅具、饭盒等。
除了食物，洗衣液、马桶刷、锅碗瓢盆、晒衣架这些在哪儿买呢？
相当于“1镑店”，价格实惠，适合买日常杂物。
牙膏、沐浴露、洗洁精等也有mini包装。
生活百货齐全，适合采购宿舍用品。
家具、小电器、锅具等可以网购+门店自提。
初到英国可搭配一场“购物+拼装的成年仪式”。
✅ 多办会员卡（如Tesco Clubcard、Sainsbury’s Nectar）
享受长期打折、积分换购。
✅ 不同超市分品类采买
例如水果在Lidl买，亚洲调料去H Mart，生活用品在Poundland最划算。
✅ 使用购物App
如Too Good To Go（买打折即将过期的食物）、Uber Eats偶尔也能买到折扣杂货。
✅ 自备购物袋
英国超市塑料袋收费，自带袋子省小钱也环保。
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