预览结束
填写信息下载完整版手册
-
官方小程序
-
官方公众号
-
官方微博
-
百家号
在线时间：7*24小时
在线客服
- 400-980-5599
- 联系电话
- 关注我们：
-
-
-
-
官方小程序
官方公众号
官方微博
百家号
在线时间：7*24小时
对于许多准备踏上美国高中求学之路的学生来说，收到录取通知书那一刻的喜悦常常夹杂着一丝不安：全英文课堂听得懂吗？选课像“开盲盒”？寄宿家庭能不能适应？万一生病怎么办？这一切看似琐碎的小事，其实构成了你全新生活的底色。
赴美留学，不只是换一间教室、学一门语言那么简单。你要面对全新的课程体系、适应不同的教学方式，还要在文化差异中找到归属感。这是一段需要勇气、耐心，也值得期待的成长旅程。为了让你少些慌张、多点从容，我们特别准备了一份贴近实际的“美高新生生活Q&A”，从学习到生活，从情绪管理到文化融入，一站式打包你的留学起点。
学术适应：不是靠死记硬背，而是融入和表达
美高课堂鼓励互动和批判性思维。你的作业、课堂表现、小组讨论都将成为评估的一部分。英语基础较弱的同学也不用焦虑，大部分学校都会提供语言支持课程（如ESL），写作中心、同侪辅导（Peer Tutoring）和教师办公时间都是你的助力资源。要学会主动开口提问，多练习听说，让自己尽快进入状态。
选课与时间管理：找准节奏，稳步前进
每位学生通常都会有学术顾问，帮助你平衡核心课程与选修兴趣。入学初期不确定选哪些课？没关系，开学初都有调课期。提前了解学校提供的课程目录和毕业要求，有助于你规划方向。不追求“塞满时间表”，而是找到适合自己的节奏，才是长期坚持的关键。
寄宿生活：陌生变熟悉，需要沟通也需要理解
如果你入住寄宿家庭，他们会成为你在美国的“第二个家”。沟通是相处的桥梁，遇到饮食、作息、生活习惯上的不适应，不妨诚恳表达想法。学校也会提供反馈渠道，帮助你顺利过渡。而在宿舍生活中，尊重室友、遵守宿规、合理分配个人时间，是建立良好人际关系的基础。
日常细节：从电话卡到医保，每件小事都值得重视
赴美前建议准备一份随身携带的文件包：护照、签证页、I-20原件、疫苗记录、健康报告等都不可或缺。抵达后尽早办理本地SIM卡、银行账户，并了解所在地区的医疗资源和保险使用方式。美国多数学校不允许私自使用电器，生活用品需合理规划。记得提前了解学校对手机使用、宵禁和外出制度的具体规定。
心理调适与社交：从“害羞”到“主动”，一步步来
初到异国他乡，想家、孤独、焦虑都是常见情绪。多数学校配有心理咨询服务，鼓励学生主动寻求支持。你可以从加入社团、参与志愿活动、加入体育队开始建立社交圈。语言不是障碍，真诚和兴趣是更重要的连接纽带。
出行与安全：规则背后，是对你最基本的守护
在美国读高中，遵守规定非常重要。是否能外出、宵禁时间、校规校纪等每个细节，都与你的日常安全密切相关。遇到紧急情况，不要犹豫，联系你的指导老师、宿管、国际学生办公室，他们是你最可靠的支持网络。
这场留学旅程，从你准备行李的那一刻已经开始。或许会有挑战，也一定会有惊喜。愿这份清单，能陪你稳稳起步，走出属于自己的节奏。未来的你，一定会感谢现在踏出这一步的自己。
稍后会有顾问老师反馈评估结果