父母承担起督促的责任，懂得适时逼孩子一把，才能让好习惯成就孩子美好的未来。

知乎上有个热帖：“学霸的作息是怎样的，为什么都不会困？”北大学霸刘嘉森的作息表给出了很好的答案：他把一天分成了三个阶段：早晨，按时起床，吃完早餐，立即投入到紧张有序的学习中。中午，适当午休和运动。晚上，间歇式工作，并做好睡前总结。正是凭借明确的时间管理，他的整个高中过得游刃有余，最后考到全省第二名的成绩。其实，学霸与常人的差别就在于精力分配与时间规划。想要培养出一个做事有计划、生活有目标的孩子，父母不妨这样做：让孩子列“每日必做事清单”来规划时间，完成一件事，就在清单上划勾注明；有些任务和目标可以以周、月为单位，一旦完成一项重要任务可以对孩子予以奖励。教孩子做好规划，就是教孩子珍惜时间、管理时间、善用时间

运动的习惯

柏拉图曾说：“运动是人类走出平庸迈向强大、突破自我的管道。”据调查结果显示，2016年统计的全国63名高考状元中，有34位平常喜欢运动；2017年调查的42名状元中，24人爱好运动。这也很好地解释了，为什么爱运动的孩子，成绩往往更秀。北京协和医院心理学家杨霞发现，很多孩子之所以专注力不行，做事拖拉磨蹭，出现情绪问题，很大一个原因就是运动不足。所以她平日里最重视的，就是带儿子运动。小时候，儿子容易分心，协调性差，于是她从4岁起便坚持带着儿子爬山。正是因为常年保持运动习惯，她的儿子始终保持充沛的精力，以更好的状态投入到学习中，最终成为了芝加哥大学的研究生。无论多忙，家长不要忘了每天给孩子留下半小时的挥汗时间。爱运动的孩子，身体韧劲十足，内心能量十足，才是真正地赢在起跑线上。

劳逸结合的习惯

你有没有发现，那些所谓的学霸从来都不是只刷题、死读书的“书呆子”，他们都有着丰富的兴趣爱好。浙江学霸叶一鸣，高考总分716分，从小多才多艺，小学就是学校合唱团的钢琴伴奏。哪怕学习再忙，也不忘自己的音乐爱好。被牛津大学录取的成都女孩张恒一，初入高中时成绩并不拔尖。而且她既要准备高考，又要申请出国留学，整个高一高二压力都很大。但她在拼搏之余，还参与了各种社团活动，导演话剧、唱歌、弹吉他等……也正是这些课外的爱好和活动，舒缓了她的压力，也激发了她的自信心。孩子的世界不应该只有学习，父母平日可以多培养一些孩子的爱好，帮孩子养成劳逸结合的习惯。这可以帮助孩子在紧张地学习之后，通过爱好减轻压力、放松身心，培养宝贵的松弛感。

多做家务的习惯

哈佛大学曾耗费78年时间，做过一项名为“格兰特研究”的实验。结果发现，成年后有成就且幸福的人都有一个共同特点：那就是从小就会做看似琐碎的家务。朱棣文出生于“美国史上最牛华人家族”。他的两个兄弟，一个是斯坦福大学医学院教授，一个是知名律师所的律师，而他自己不仅是诺贝尔物理学奖的获得者，还曾担任美国能源部长。提起朱妈妈的育儿秘籍，有一点很重要——让孩子做家务。童年时期，像是洗衣做饭、打扫卫生、清理庭院、菜市场买菜、去河边提水……朱棣文不知做了多少。也恰恰是这些劳动，让他的动手能力和观察能力远超同龄人。孩子经常做家务，不仅动手能力能强，也更容易养成专注、自律的好习惯。做家务不仅是一种能力，更是伴随孩子一生的财富。

感恩的习惯

最后，要培养孩子经常感恩的习惯。很多孩子从小在蜜罐里长大，他们体会不到父母的辛苦，每天习惯了享受的生活。他们很难去爱身边的人，也不知道自己为了什么要努力学习。如果一个孩子不懂感恩，那么成绩再好也是无济于事的。但这种能力并不是与生俱来的，而是需要后天培养和发展的。父母可以带孩子去自己工作的地方看一看，让他切实感受到父母上班的辛苦；每天对家人说一句感谢的话，睡觉前和孩子一起总结一天中幸福美好的事；在家人生日时，可以鼓励孩子送上祝福和礼物表达感激之情。要让孩子明白生活的真相，懂得心疼父母的付出，知道自己的价值是什么，每天努力的意义是什么。学会感恩，学会珍惜，让孩子养成感恩的习惯，一辈子都受用不尽。乔布斯说：“在生命的最初30年里，你养成了习惯；在生命的后30年中，习惯决定了你。”教育的路上，习惯是核心。父母培养孩子良好的行为习惯，是养成好孩子的基石。没有一个秀的孩子是横空出世的，都是长期辛苦付出、日积月累努力的结果。父母承担起督促的责任，懂得适时逼孩子一把，才能让好习惯成就孩子美好的未来。
祝我们的孩子都能尽情挥洒汗水，开出绚烂的花，结出丰硕的果实。