海之日，是日本的法定节假日之一。该节日制定于1941年，从1996年起成为国民纪念日。这个节日很特殊，不是来自于传统民俗，它的目的是为了感谢大海的恩惠，并祈祷日本的富饶和繁荣。2003年( 平成15年 )祝日法改正（ Happy Monday ）后，其日期改成了7月的第三个星期一。
日本四面环海，为了感谢得自海洋的恩典，并祈祷能成为国运昌隆的海洋国家而制定了“海之日”--- 一个专门为海洋设定的节日。
7月20日“海之日”的设定可以追溯到1941年6月，当时是为了纪念1876年明治天皇到日本北部旅行后返回横滨港。但那时它不是法定假日，一直到1991年，许多与海洋有关的组织聚在一起，想为大海定一个节日，由于这个想法得到了公众的大力支持，所以1995年，在经过国会几年的争论后，7月20日被定为法定假日。
那时，在6月、7月和8月都没有假日。因此，日本人为夏季多了一天休息日而感到高兴。但最高兴的可能还是孩子们，因为他们可以早一天开始他们的暑假了--暑假原来实在7月21日才开始的。
但是，由于节日法，从2003年开始，海之日改到了7月的第三个星期一。
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