在美国大学录取过程中，申请人需提交诸多申请材料，包括初三至高三的学术成绩、语言成绩及标准化考试成绩。此外，还需填写初中至高三期间的十项课外活动及五项竞赛经历，并提供教师撰写的推荐信、个人陈述，部分申请者甚至需要参加面试、提交资金证明、展示才艺、提供作品集或科研报告等材料。
鉴于美本申请的复杂性，提前规划显得尤为重要。那么，如何在初中至高中阶段进行合理规划呢？
初中阶段：
强化学生的阅读能力，涵盖中英文书籍的阅读。坚定不移地坚持写作训练，这是美国大学申请及在校学习的关键要素。有计划地扩大英语词汇量，启动托福考试的备考。
紧凑安排数学学习，掌握高效的学习方法，这极有可能成为高中乃至大学阶段重要的一门课程，同时也是未来就业所需的技能。尽量参与学校丰富的社团活动，条件允许的情况下，可在初三阶段创立自己擅长的领域社团。自初三起，了解美国夏校项目及申请流程，筹备托福考试，为申请夏校做好准备。
高一年级：
在即将步入高中的第1个学期，学生便需面对托福考试的挑战。为确保充分备战，务必广泛积累词汇、深入研习题目，熟悉考试架构及题型，掌握应试策略。此举不仅为提交合格的語言成績以申请夏校作好准备，同时也需对夏校或夏令营的相关项目有所了解，以便进行适宜的项目筛选和申请。
高中一年级的学生应积极参与各类课外活动，因为这也是美国大学录取的重要依据。需牢记，美国名校看重的是学生的参与度和实际成就，而非活动的数量。
此外，努力提升在班级及年级的学业成绩排名，因为GPA和年级排名对录取过程具有积极影响。若学生的语言成绩达到或接近满分，可以暂时将托福备考放在次要位置，从高一下学期开始准备SAT考试。
高二年级：
在高二年级，学生面临的学习压力、课外活动以及标准化考试压力日益加大。在此背景下，学会合理取舍，聚焦课外活动至关重要。学生应根据自身特长参与学科研究（竞赛）及相应社团活动，积极争取领导地位，如社长、主席或队长，以展现领导力、毅力和持续性。
为备战SAT考试，学生应准备各类学科竞赛（如有天赋），保持学业成绩的高排名，并思索推荐信老师的人选，加大与相关老师的互动，以在课堂上表现优异。此外，学生还需列出拟申请的大学名单，查询相关申请表格及英语成绩要求。针对心仪的专业，申请暑期课程或名校的暑期夏令营。
在准备充分后，参加3月或5、6月份的SAT考试。期末考试不容忽视，高二暑假前要与推荐信老师提前沟通。SAT考试结束后，利用约十天时间加强托福学习，并参加一次托福考试。SAT学习有助于托福考试表现。
暑假期间，学生应参加夏校，并拜访曾成功录取的学长和家长，以获取有益经验与忠告。同时，开始整理主文书素材，以及附加文书所需的各类资料。
八月份，学生需注册CA申请系统及加州申请系统等，根据语言成绩和标准化成绩，决定后续考试类别和时间，并据此选择申请的美国大学。在选择大学时，学生应首先了解美国大学的基本情况，包括分类、地域、招生要求、政策及毕业后就业情况。
此外，学生需全面收集感兴趣的院校信息，确定申请名单，分为“保底学校”、“匹配学校”和“冲学校”三个档次。若暑假期间标准化成绩仍不理想，提高标准化成绩应成为学生的首要任务。
高三年级：
高中三年级上学期是美国本科申请的关键阶段。在此时期，学生们需在保持正常学业的基础上，投入大量时间应对本科申请的各项事宜。每所申请的大学均需填写表格、完成小文书及各类附加资料的报送，过程繁琐，要求细心且具备毅力。力争在九月底前获取全部推荐信，并确保推荐人上传至申请系统，同时完成美国留学申请文书的构思与撰写。
务必明确每所报考大学的相关截止日期，包括申请截止期、标化送分截止期、补充材料提交截止期及面试申请截止期。随后根据实际情况参加SAT考试，并跟进送分流程。在完成主文书及附加文书后上传！时刻关注邮箱，上传可能需要的补充资料，保持高中三年级在校成绩优异。跟进班主任更新的含有高三年级的成绩单，上传至申请系统。
在等待offer的过程中，随时补充新的活动资料，包括各类理科竞赛和作文竞赛的成绩，并更新给提交申请的大学，以提高录取机会。收到录取大学的offer后，咨询相关老师和机构，确定接受哪所大学的录取，对不接受的offer务必及时告知大学，以便其他同学获得补录机会。
综上所述，美国本科申请的规划需严谨对待每个环节。建议准备申请的家长和学生予以收藏！
