【指南】课外活动成为梦校敲门砖，活动规划全攻略！上-新东方前途出国

　　其实，随着美本申请越来越“卷”，课外活动规划就在申请中扮演着非常重要的作用，对于学校招生官来说，当他们遇到标化成绩相似的学生，做进一步筛选时，课外活动就成为他们评估申请者的重要的材料之一。 

　　今天我们就围绕着几个留学家庭最常问到的几个“活动选择”问题，跟大家聊聊美本申请中“课外活动”的那些事儿。 

　　▍为什么需要课外活动  

　　1．美国大学招生要求多元化，成绩不是惟一标准 

　　与国内大学按照高考分数线进行录取的形式不同，美国大学招生时不仅仅评估学生的考试成绩，还要求学生提交一系列其它申请材料，包括不限于推荐信、个人陈述、作品集等文件。 

　　美国大学所青睐的学生，不仅仅需要具备优秀的学术能力，更需要具备丰富的阅历、恒久的耐心、强烈的社会责任感等综合能力。越来越多的美国名校已经明确表达了对学生学术能力以外的期待。 

　　例如： 

　　哈佛曾公开表示：“Harvard welcomes students from across the country and all over the world， with diverse backgrounds and far-ranging talents and interests.”(哈佛欢迎世界各地有着不同背景、才能、兴趣的学生) 

　　课外活动经历，能够从侧面体现学生是否具备良好的资源整合能力、创新能力、领导才能、沟通能力等才能。 

　　如果学生经常参加课外活动，并在其中有亮眼的表现，会更容易给招生官留下正面印象。 

　　2．在申请系统中用活动给自己“加分” 

　　Common Application，即我们常说的CA系统，是目前美国本科申请使用最广的申请系统， CA系统倡导全面评估申请人的成就和潜力，平衡客观（如GPA，SAT/ACT/TOEFL等）和主观（如文书、推荐信、课外活动等）考察因素。 

　　而在CA系统的“课外活动（Activities）”模块，申请人最多可以选择10项活动，以展示自己的兴趣广泛度和个人能力，这也就是上文中“要申请美国大学，一定要10个活动。”这句话的由来。 

　　在下图中，我们可以在这里看到CA系统中学生在课外活动板块需要填写的主要内容，包括：活动类型、职位、活动描述和获得成就、参与活动的年级、以及对此项课外活动的投入程度。 

　　当学生参加的课外活动的广度和深度达到一定程度时，才能在CA或其它大学申请系统中，真实有效的描述学生过往的经历，展现其“脱颖而出”的才华。 

　　▍有哪些课外活动可以选择？  

　　1．课外活动30种分类 

　　“课外活动”在美国本科申请中的定义非常广泛，参考Common App对活动的分类，常见的课外活动一共有以下30种： 

　　我们将以上30个活动类别，划分为【核心活动】、【专业延展活动】和【补充活动】。 

　　• 【核心活动】是一些含金量高的、最能体现出个人品质的重要活动 

　　招生官将从你在核心活动中的表现，来判断是你否具备他们所青睐的品质。例如：公益项目—社会责任感，学术类活动—科研学术能力。我们建议学生至少需要安排4-6个核心活动。 

　　• 【专业延展活动】与你未来专业方向紧密相关的活动 

　　它们往往能够展现你在此专业的知识积累和特殊优势。例如一个商科/法律专业方向的学生，可以参加辩论社团来提升自己的沟通谈判能力。我们建议学生至少安排2个专业延展活动。 

　　• 【补充活动】学生可以选择的额外活动 

　　它们往往能帮助学生展现出一些特别的、在申请中并不常被描述的品质，来丰富自己的申请人设。例如：对性别少数群体/社会平等问题的关注，在语言学习能力上的天赋等。我们建议学生可以安排2个补充活动。 

　　2．三类「核心活动」具体如何展开？ 

　　• 学术类 

　　常见的学术类型活动一般有Program类、竞赛类和Research类。 

　　在CA系统中加分的Program类学术活动，一般包含一些学分夏校和无学分的Camp。学生在项目期间以学术探索的形式，进入梦校进行学习交流，同时感受当地文化，体验美式教育。 

　　竞赛类学术活动按照学科分为理工科、人文社科和商科比赛，这类竞赛一般是对超出课本教学范围对学生的知识体系进行考察，因此能从一定程度上展现学生对特定专业的学习潜力。 

　　Research类的学术活动中，在申请者中接受度较高的是科研论文项目。学生需要参加到真实的学术科研课题中，培养学术思辨能力，产出个性化的论文研究或者报告。 

　　一段好的学术活动经历，能向招生官展示出自己在学术领域的钻研和探索精神，并且未来能较快适应大学高阶课程的难度，在特定领域拥有优于同阶段学生的认知水平。 

　　• 俱乐部/社团类 

　　很多申请者在高中阶段就参加了各式各样的社团，比如辩论社团、数学社团、模联社团等，学生可以选择参加一个或者多个学校里感兴趣的社团，也可以找几个志同道合的同学、指导老师，成立一个新的社团。 

　　值得注意的是，社团也并不是参加的越多越好，而是要看重质量并非数量。如果你在社团活动中有过从一个“普通成员”，成长为一个“重要参与者”，最终成为一个“社团领导人”的经历，那么招生官能够从中看到你对这项活动的热情，以及你的管理能力、号召力和组织能力等领导力。 

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