2025 年 3 月，美本常规申请（Regular Decision，简称 RD）的放榜季正式拉开帷幕。随着哈佛、斯坦福等高校陆续公布放榜日期，众多申请者的神经愈发紧绷。RD 阶段作为美本录取过程中的重要环节，对于早申失利的学生而言，是一次重要的补救机会；对于所有想要申请理想院校的学生来说，也是最后一个展现自己的窗口。
2025Fall 美国 TOP60 综合性大学放榜时间
八大藤校
常春藤盟校预计于 2025 年 3 月 27 日，即传统的 “常春藤日” 公布录取决定。涉及院校包括：
耶鲁大学
普林斯顿大学
哥伦比亚大学
宾夕法尼亚大学
布朗大学
达特茅斯学院
康奈尔大学
这一日期备受关注，届时申请者们将迎来决定自己学业生涯走向的重要时刻。
加州系统
加州大学各分校凭借其卓越的教育资源、宜人的气候条件以及丰富多元的校园文化，一直是美本申请的热门选择。不过，各分校的放榜时间略有差异，但大致集中在 3 月中下旬。具体如下：
UCLA：2025 年 3 月下旬（去年于 3 月 15 日放榜）
UCB ：2025 年 3 月下旬（去年放榜时间为 3 月 28 日）
UCSD：2025 年 3 月底前（去年在 3 月 15 日公布结果）
UCI：2025 年 3 月底前（去年 3 月 8 日放榜）
UCD：2025 年 3 月下旬（去年 3 月 8 日揭晓结果）
UCSB：2025 年 3 月下旬（去年 3 月 20 日放榜）
其他大学
2025 年 3 月 7 日：俄亥俄州立大学率先放榜。
2025 年 3 月 14 日：佛罗里达大学确定放榜日期；
麻省理工学院虽未官宣，但推测在该日放榜。
2025 年 3 月 20 日：约翰・霍普金斯大学公布录取结果。
2025 年 3 月 21 日：北卡罗来纳大学教堂山分校与威廉姆斯学院同步放榜。
2025 年 3 月 26 日：西北大学与埃默里大学公布决定。
2025 年 3 月 28 日：斯坦福大学与密歇根大学放榜。
截至 2025 年 4 月 1 日：纽约大学、波士顿学院、塔夫茨大学、东北大学等院校也将陆续揭晓录取情况。
如何应对放榜季焦虑
策略 1：精准追踪动态，避免信息遗漏
每日查收邮件：学校说不定啥时候就发邮件通知你补充材料，或者安排面试啦。就像布朗大学，常常冷不丁要求追加文书，所以邮件得天天看，别错过重要消息。
关注官网更新：有些高校就爱搞点 “小意外”，临时调整放榜日期。比如说 2024 年 MIT，因为系统故障，放榜就延迟了，所以官网得时常刷新瞅瞅。
加入申请社群：像 Reddit、College Confidential 这些学生论坛，消息可灵通啦，能获取实时动态。不过得小心，里面也有不少谣言，得像侦探一样甄别真假。
策略 2：多线程规划，应对不同结果
录取后：得麻溜地确认入学意向，赶紧申请 I-20 表格，还要牢牢记住宿舍申请截止日。比如 NYU，宿舍申请一般 4 月 15 日就截止了，晚一步可能就没心仪的宿舍啦。
候补名单（Waitlist）：这时候就得写 “持续兴趣信”（LOCI），好好显摆一下近期取得的成就，再找校友或者老师帮忙写推荐信，努力争取转正机会。
未录取：别灰心，立马转向其他选择。社区大学转学路径也是条不错的路，或者规划个间隔年（Gap Year），出去闯荡闯荡，积累积累经验。
策略 3：心理建设与资源整合
避免过度比较：社交媒体上一到放榜季，那 “晒 Offer 潮” 简直能把人淹没，太容易让人焦虑了。这时候，眼不见为净，暂时屏蔽相关平台，自己的节奏最重要。
利用校方资源：有些大学可贴心啦，放榜后提供心理咨询服务。像康奈尔大学，就有心理健康热线，心里压力大的时候，打个电话倾诉倾诉。
备选方案落地：仔细确认保底校的奖学金条款，或者双学位项目，得确保自己 “有学可上”，心里才踏实。
RD 放榜，它既是这场漫长申请之旅的终点，也是新旅程的起点。不管结果咋样，这几个月的申请马拉松，早就把你锤炼得更坚韧、更成熟啦。录取季就像开盲盒，充满了期待。2025 年 RD 放榜，可是大学申请过程中的 “高光时刻”，它标志着一个重要人生阶段的结束，同时也宣告着新阶段即将开启哟。
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