当高一新生踏入校门时，许多人或许还未意识到，此刻正是留学规划的起点。这条跨越三年的征途，需要从学科选择到背景提升的系统性布局，每一步都暗藏着未来申请的密码。
高一的核心任务是筑牢学术根基。这一年需精准定位优势学科，比如在数学、物理等理科领域展现潜力的学生，可提前接触 AP 课程的入门内容；偏爱语言类学科的同学，则应把雅思 / 托福词汇量提升至 6000 词以上。同时要建立 "学术追踪表"，记录每次期中期末的 GPA 变化，确保从高一开始就维持 3.8/4.0 以上的优异成绩。课余时间可参与国际学科竞赛的初级组别，如美国数学竞赛 AMC10，既能检验学习成果，也能为履历积累一笔素材。
进入高二，规划需转向深度发展。此时应确定 2-3 个学术方向进行深耕，例如立志攻读计算机专业的学生，可自学 Python 编程并完成小型项目；对社会科学感兴趣的同学，可组织校内调研小组研究本地社区问题。标准化考试也需提上日程，建议在高二上学期完成一次托福 / 雅思考试，争取达到 90 分 / 6.5 分的基准线。这一年还要开始关注夏校项目，像康奈尔大学的工程夏校、UCLA 的写作项目，都是提升学术背景的优质选择。
高三的节奏则围绕申请展开。9 月前需完成标化考试，同时打磨文书素材 —— 从高一参加的公益活动到高二的科研经历，要提炼出独特的个人故事。10 月起陆续提交网申，此时需确保推荐信已到位，作品集（如艺术生）经过反复打磨。等待 offer 的间隙，可提前学习大学先修课程，或参与目标专业相关的实习，为适应海外学习做好铺垫。
这条从高一延伸至申请季的路径，从来不是一蹴而就的，而是需要用三年时间精心编织的网络。当每个学期的小目标汇聚成河，最终将载着梦想驶向彼岸。
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