美高申请不用慌！无锡新东方定制：分月备战清单，手把手带你搞定申请

申请前 1 年 6-8 月：定方向 + 打基础，做好申请热身

1. 家庭内部达成共识
    
   和孩子深度沟通，明确赴美读高中的核心诉求：是看重学术资源、艺术体育特长培养，还是更关注学校的地理位置和寄宿环境？同时评估孩子的自主生活能力、语言沟通能力，判断孩子是否适合寄宿美高。
2. 初步选校调研
    
   结合孩子的成绩、特长、性格，筛选 10-15 所目标院校，涵盖 “校、匹配校、保底校” 三个梯度。重点关注学校的招生政策、国际生比例、课程设置、毕业生走向等信息。无锡新东方的美高顾问可以免费为你提供定制化选校清单，帮你精准缩小范围。
3. 启动标化备考
    
   美高申请常用的标化考试有 SSAT（美国中学入学考试）和 TOEFL（托福）。这个阶段可以让孩子参加基础测评，了解自身水平，制定备考计划。建议托福先从词汇、听力入手，SSAT 重点积累核心词汇和阅读素材。
4. 规划背景提升活动
    
   根据孩子的兴趣，确定 1-2 个长期坚持的背景提升项目，比如学科竞赛、公益志愿、艺术作品集创作、体育赛事等。美高招生官更看重活动的持续性和孩子在其中的成长与收获，而非盲目堆砌。

申请前 1 年 9-11 月：全力备考标化 + 细化选校，夯实申请硬实力

1. 标化考试集中
    
   托福建议每月参加一次模考，根据模考结果调整备考策略，目标是在 12 月前考出理想分数；SSAT 可以报名 11 月的考试，留出后续刷分的时间。如果孩子备考压力大，无锡新东方的托福 / SSAT 一对一课程可以帮孩子针对性提分。
2. 细化选校名单
    
   结合孩子的标化模考成绩，对之前的选校名单进行调整。排除录取门槛过高或与孩子特质不匹配的学校，将目标院校精简至 8-10 所。同时联系学校招生办，索要最新的招生手册，或参加学校的线上宣讲会，深入了解学校的招生偏好。
3. 准备申请材料初稿
    
   开始整理孩子的成长经历、获奖证书、活动证明等材料，构思个人陈述的核心主题。文书的核心是展现孩子的独特性，比如孩子解决问题的能力、团队协作精神、对某一领域的热爱等，避免千篇一律的模板化内容。

申请前 1 年 12 月 - 申请当年 1 月：文书打磨 + 递交申请，抢占申请先机

1. 文书精修定稿
    
   完成个人陈述、推荐信、学校问卷等文书材料的撰写。推荐信建议邀请班主任、学科老师或活动指导老师撰写，内容要具体，有真实案例支撑。无锡新东方的服务，由资深外教和留学顾问共同把关，帮你打造地道、有亮点的文书。
2. 递交网申材料
    
   大部分美高的申请截止日期在 1-2 月，建议尽早完成网申递交。递交前仔细核对所有信息，确保成绩单、标化成绩、推荐信等材料齐全。同时注意申请费的缴纳和材料的邮寄方式，避免因细节失误耽误申请。
3. 启动面试准备
    
   美高面试分为校园面试、线上视频面试和第三方面试（如维立克面试）。提前了解目标学校的面试要求，准备常见的面试问题，比如 “为什么选择我们学校”“你最大的优点和缺点是什么”“你未来的规划是什么” 等。无锡新东方会提供一对一模拟面试训练，帮孩子克服紧张情绪，掌握面试技巧。

申请当年 2-3 月：面试 + 跟进申请，耐心等待结果

1. 完成面试环节
    
   如果选择校园面试，提前规划行程，准备好面试着装和必备材料；如果是线上面试，提前调试设备，选择安静、整洁的面试环境。面试过程中要保持自信、真诚，积极与面试官互动，展现自己的优势和潜力。
2. 跟进申请状态
    
   定期登录申请系统，查看材料是否齐全，若有缺失及时补充。可以给招生办发送邮件，表达对学校的强烈兴趣，询问申请进度，但注意不要过度打扰。
3. 准备候补方案
    
   若部分学校发放了候补名单通知，及时提交补充材料，比如最新的成绩单、获奖证书或补充文书，争取转正机会。

申请当年 4-5 月：收获 offer + 确定入读，办理后续手续

1. 评估 offer 并确定入读学校
    
   收到多所学校的 offer 后，结合学校的排名、课程、奖学金、地理位置等因素，和孩子一起综合评估，确定最终入读的学校。在学校规定的截止日期前缴纳定金，确认学位。
2. 办理签证手续
    
   准备签证材料，包括录取通知书、存款证明、护照、成绩单等，预约签证面试。无锡新东方提供签证辅导服务，帮你梳理签证流程，模拟签证面试，提高签证通过率。
3. 做好行前准备
    
   了解学校的入学须知，准备行李、购买机票，安排住宿。同时可以提前学习美国的文化习俗和校园规则，让孩子更快适应美高生活。

申请当年 6-8 月：行前集训 + 适应过渡，开启赴美新篇章

1. 参加行前集训营
    
   报名无锡新东方的美高行前集训营，学习学术英语、选课指导、校园社交技巧等内容，提前适应美式课堂的教学模式。同时可以结识其他赴美读高中的同学，结伴而行。
2. 进行文化适应训练
    
   鼓励孩子阅读美国高中的相关书籍、观看校园题材的影视作品，了解美国的教育体系和社交礼仪。可以提前联系学校的学长学姐，咨询入学后的注意事项。
3. 完成临行前的最后准备
    
   核对行李清单，办理银行卡、电话卡，购买留学保险。和孩子一起制定留学期间的沟通计划，约定定期联系的时间，缓解孩子的思乡情绪。