一、标准三段备考考试规划（绝大多数学生）
1. 首考摸底：提前 14～16 个月（大二暑假 / 大三开学前）
- 作用：摸清短板（阅读 / 听力 / 口语），不用冲到目标分，80～90 即可
- 27Fall：2026 年 6–8 月首考
2. 二刷出最终分（黄金节点）：提前 9～12 个月（大三上 9–12 月）
早申党（10/11 月截止 TOP 院校）必须这个时间出分
- 目标分：商科 / 传媒 105+；理工科 / 社科 100+；保底项目 90+
- 考完立刻送分给院校，送分 7～10 个工作日到校
3. 最后兜底补考：提前 5～7 个月（次年 3–5 月）
前两次没达标，3-5 月最后刷分，尽量 6 月前收官，6 月后进入文书、选校旺季，没时间分心备考。
二、按自身英语基础拆分
- 英语基础好（四级 550+/ 六级 500+）
提前 8～10 个月集中备考，考 2 次足够，大三秋季一次定型。
- 基础一般（四级 450 左右）
提前 1.5 年启动学习，分 3 次考试：大二下试水→暑假提分→大三上定稿。
- 基础薄弱（四级没过）
提前 2 年开始长线学习，先打词汇语法，大二寒假首考，分 3～4 次考试。
三、关键硬性规则（避坑）
- 出分 + 送分周期
考完托福6 个工作日出成绩，官网送分学校 7～10 工作日，不少院校要求正式成绩单到校才算材料齐全，不能卡截止日考前一周考试。
- 有效期红线
托福有效期 2 年，入学当月成绩仍需有效：
例：27Fall（2027.9 入学）→不能用 2025.8 及更早成绩，入学过期作废。
- 早申特殊要求（商科、CS 高尖项目 10.11 截止）
最晚入学前一年 6 月底必须出分，9 月开放申请直接递交，10 月早申不慌。
四、最差底线（不推荐）
实在来不及，最晚网申截止日前 2 个月考试，再晚来不及送分，只能延后一年申请。
精简速记
- 早申名校：提前 1 年考完托福
- 常规 12-1 月截止：提前 8 个月出分
- 基础差：提前 1.5～2 年备考 + 分次考试
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