日本凭借优质的高等教育、鲜明的专业特色和适中的留学成本，成为越来越多中国学生的留学选择。赴日攻读本科学位主要有日语授课常规途径和英文授课SGU项目两条路径，不同路径的申请要求、流程差异较大，提前梳理规划才能提高录取概率，本文为2026年意向申请者详解全流程要点。
日语授课本科是多数学生的选择，建议提前1-2年启动准备，核心门槛集中在语言和EJU考试。语言方面，文科专业需至少取得JLPT N1证书（建议120分以上），理工科要求N2合格（90分以上），东京大学、京都大学等较强院校更是要求N1总分130分以上，且阅读单项不低于60分。同时，英语能力也需同步强化，早稻田大学政治经济学部等热门专业要求托福80分或托业750分以上。
EJU日本留学考试是日语授课本科的核心录取指标，每年6月和11月在日本、香港等海外考场举行。文科生需备考日语（400分）、综合科目（政治、经济、历史、地理）及数学Ⅰ；理科生则需攻克日语、物理/化学/生物（三选二）及数学Ⅱ，建议至少参加两次考试，东大等较强院校合格者EJU总分普遍超过700分（满分800）。
院校报考阶段，国公立大学采用“EJU成绩+校内考”双重筛选，大阪大学经济学部就要求EJU日语（含写作）280分以上、数学Ⅰ180分以上；私立院校中，庆应义塾大学法学部允许免交EJU成绩，但校内考小论文难度显著提升。申请材料需精准准备，高中毕业证明需经公证及领事认证，GPA建议3.0/4.0以上，志望理由书需体现专业认知，推荐信需由班主任或学科导师撰写。
英文授课SGU项目适合英语基础较好、不想学习日语的学生，涵盖37所院校，东京大学PEAK项目、早稻田大学SILS国际教养学部为热门选择。申请门槛较高，需托福90分/雅思6.5分以上（东大PEAK录取者平均托福105分），GPA 3.5/4.0以上，AP/SAT成绩可提升竞争力。申请时间轴需精准把握，4月入学批次材料提交截止于前年10月，9月入学截止于当年1月，部分院校采用AI面试，需提前适应流程。
此外，签证与资金管理也需注意，直接申请本科者需在获得在留资格认定书（COE）后20个工作日内办理签证，存款证明需体现300万日元（约15万人民币）的历史存续记录。建议结合自身优势选择申请路径，提前18个月启动规划，才能高效冲击日本较强本科院校。
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