一、核心活动类型
- 学术竞赛：奥林匹克学科竞赛、ISEF 国际科学与工程大奖赛（藤校偏好 Top3 奖项）
- 科研项目：参与大学实验室研究（如 MIT PRIMES 项目），发表论文优先
- 领导力项目：学生会主席、公益组织创始人（需体现影响力，如组织千人志愿活动）
- 艺术体育：国家赛事获奖（如钢琴考级 10 级、篮球联赛 MVP）
二、院校偏好差异
- 哈佛大学：重视社区服务与领导力，偏好跨学科项目经历
- 耶鲁大学：艺术氛围浓厚，鼓励创造性活动（如戏剧创作、作品集）
- 普林斯顿大学：科研导向，理科生需提交科研报告
- 哥伦比亚大学：关注城市议题，公益项目（如环保、教育公平）加分
三、时间规划（高中阶段）
- 9 年级：探索兴趣，参加 2-3 个社团
- 10 年级：深耕 1-2 个领域，参加区域级竞赛
- 11 年级：冲击国家奖项，开展科研 / 公益项目
12 年级：完善活动成果，撰写文书（突出活动中的成长与反思）
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