2026-2027留学背提必看：国际竞赛，参加这几个就够了！-新东方前途出国

在本科申请的激烈竞争中，仅靠对专业的热爱远远不够，还需用含金量高的竞赛奖项证明学术实力。

对于目标牛剑G5等顶流院校的学生而言，竞赛并非人人必需的“通行证”，却是让优异学生脱颖而出的“关键凭证”。

对于成绩不是很突出的孩子，它是“以赛促学”的成长引擎；对于低年龄段学生，它是从IMC到BMO、从iBO到BBO循序渐进的兴趣阶梯。无论最终是否拿奖，竞赛赋予学生的学科直觉、抗挫韧性与探索能力，本身就是比奖项更宝贵的申请素材，也让每个孩子在自己的起点上，都能跑出属于自己的学术成长曲线。

我们整理了2026-2027年英国数学、物理、生物、化学等核心学科竞赛的完整规划，供大家参考。

 

▍数学类竞赛

1. 英国数学测评（中级）IMC

IMC 是 UKMT 系列的核心赛事之一，面向 10 年级及以下学生，侧重考察数学推理与逻辑思维，是进阶至高级竞赛的重要基础。

考试形式：个人笔试，25 道选择题，考试时长 60 分钟，总分 135 分。1-15 题：每题 5 分，侧重基础知识点应用；16-20 题：每题 6 分，答错扣 1 分，难度提升至课内拓展水平；21-25 题：每题 6 分，答错扣 2 分，聚焦复杂问题的逻辑拆解。

奖项设置：参照英国分数线划定，往年金奖89+、银奖 69+、铜奖 54+，学校及年级排名第1可获 “最优荣誉奖”。

备考建议：提前3-4 个月系统梳理初中数学知识，重点突破数论模块；通过近 5 年题目训练答题策略，尤其注意 16-25 题的 “扣分风险”，避免盲目猜测。

2. 英国数学测评（高级）SMC

SMC 是英国高中阶段入门级竞赛，面向 12 年级及以下学生，也是晋级 BMO 的关键前置赛事（英国学生需 SMC 优异成绩才能参与 BMO），中国学生可直接报名 BMO，但 SMC 成绩仍被 G5 名校视为学术潜力参考。

考试形式：个人笔试，25 道选择题，考试时长 90 分钟，起始分 25 分，答对得 4 分，答错 / 不答扣 1 分，满分 125 分。

奖项设置：全球前66% 选手按 1:2:3 比例获金、银、铜奖，往年金奖 83+、银奖 66+、铜奖 49+。

备考建议：拓展竞赛内容；每周进行2 套题目限时训练，提升解题速度与准确率，目标分数需达到银奖及以上以增强申请竞争力。

3. 英国数学奥林匹克BMO

BMO 是英国最  高级别数学竞赛，分为 Round 1 和 Round 2，成绩是牛津、剑桥数学系面试的核心参考，近 40% 牛剑数学系录取者拥有 BMO 奖项。

【BMO Round 1】

考试形式：个人笔试，6 道证明题，考试时长 3.5 小时，满分 60 分，需完整书写解题步骤，按步骤给分。
奖项设置：全球前2%-3% 获金奖（50+）、前 10% 获银奖（48+）、前 20% 获铜奖（43+），中国学生参照英国分数线评定。

【BMO Round 2】

晋级资格：Round 1 全球前 10%（约 1500 人） 
考试形式：4 道证明题，时长 3.5 小时，满分 40 分，难度接近国际数学奥林匹克（IMO）。

备考建议：Round 1 需提前 6 个月备考，优先攻克数论与组合模块；Round 2 需系统学习高等数学基础，参与专业集训营提升证明题的逻辑严谨性，推荐参考BMO 历年题目解析及 UKMT 官方发布的拓展资料。 

 

▍物理类竞赛

1. 英国物理测评（中& 高级）IPC&SPC

IPC（中级）与 SPC（高级）是 BPhO 的前置选拔赛，2025 年起中国学生需通过这两项竞赛获得奖项，才能获取 BPhO 正赛名额，且赛事风格与 BPhO 高度衔接，是重要的实战演练机会。

【IPC（中级）】

适合年级：9-10 年级，对应国内初三至高一。
考试形式：分在线与纸质两种，纸质版1 小时，包含选择题（10 题，10 分）、陈述题（2 题，10 分）、解答题（3 题，30 分），需完整书写推导过程。

【SPC（高级）】

适合年级：10-11 年级，对应国内高一至高二。

考试形式：纸质版1 小时，包含选择题（6 题，12 分）、解答题（7 题，38 分），题目风格接近 BPhO 正赛，需运用高等数学工具（如微积分）解决物理问题。

晋级与奖项：全球金银铜奖得主可晋级BPhO Round 1，2026 年 IPC/SPC Online 考试时间为 1 月 30 日，纸质版为 3 月 5 日，需提前 2 周完成报名。

备考建议：夯实物理基础，学习高阶物理与数学微积分，通过BPhO Round 1 题目训练 “物理建模 + 数学推导” 的综合能力。

2. 英国物理奥林匹克BPhO

BPhO 是全球公认的含金量高的物理竞赛，成绩是牛津物理、帝国理工工程等专业的 “硬通货”，其评分标准侧重解题过程的严谨性，即使答案错误，完整推导也能获得大部分分数。

【BPhO Round 1】

考试形式：个人笔试，仅学校机考，时长2 小时 40 分钟，满分 100 分。
Section 1：约 23 道题，选答 50 分题目，侧重基础知识点的灵活应用；
Section 2：5 道大题，选答 2 题（每题 25 分），聚焦复杂现实问题的抽象建模（如天体运动、电磁感应综合）。
奖项设置：全球超金奖、金奖、银奖、铜奖I/II，参照英国学生成绩比例划定。

【BPhO Round 2】

晋级资格：Round 1 超金奖及部分金奖选手，全球约 100 个名额。
考试形式：在线考试，时长3 小时，3 道大题，侧重前沿物理领域（如凝聚态物理、相对论基础）的问题解决。
备考建议：Round 1 需提前 6-8 个月备考，重点突破“数学工具与物理场景的结合”；推荐阅读《University Physics》补充大学物理知识，参与阿思丹集训营获取官方指导资源。

 

▍生物类竞赛

1. 英国生物测评（中级）iBO

iBO 面向 10-11 年级学生，是 BBO 的基础级赛事，侧重生物核心原理的应用，为进阶高级竞赛打基础。

考试形式：个人笔试，60 分钟，50 道选择题，中英文双语，满分 50 分。

奖项设置：按全球成绩比例划定金银铜奖，往年金奖约前10%、银奖前 25%、铜奖前 40%，无负分，侧重基础知识点的正确率，适合低年级学生积累竞赛经验、提升生物学科兴趣。

备考建议：梳理细胞、遗传、生态等模块的知识框架，重点记忆高频考点（如细胞器功能、孟德尔遗传实验细节）；熟悉题型，针对性补充生态学课外知识点，无需过度拓展大学内容，优先保证基础题不丢分。

2. 英国生物测评（高级）BBO

BBO 是英国顶流生物竞赛，由英国皇家生物学会主办，认可度覆盖全球顶流高校，是申请生物、生化、医学等专业的核心竞争力证明，赛事难度贴合 A-Level 生物进阶内容，侧重知识应用与实验逻辑。

考试形式：个人笔试，90 分钟，中英文双语，包含选择题、判断题、填空题及简答题，满分 100 分，部分题目结合实验场景，需分析数据、推导结论。

奖项设置：全球按成绩比例评定超金奖、金奖、银奖、铜奖及参与奖，超金奖为全球前5%，金奖前 15%，中国学生获奖比例高于全球平均水平，优异选手可获得英国皇家生物学会的学术推荐。

备考建议：提前4-6 个月备考，先夯实生物核心知识点，再补充大学基础生物教材（如《Campbell Biology》）的重点章节；整理高频考点思维导图，强化知识点关联性；通过题目训练实验分析与简答题答题技巧，注重语言表达的严谨性，同时积累生物学术词汇。

 

▍化学类竞赛

1. 英国化学测评UKChO

UKChO 是英国最为具有声誉的化学竞赛，由英国皇家化学学会主办，赛事难度高于 A-Level 化学，侧重化学知识的综合应用与逻辑推理，其成绩是申请化学、材料、化工、医药等专业的重要参考，深受名校认可。

考试形式：个人笔试，120 分钟，仅纸质版，包含 5-6 道大题，每道题下设若干小题，满分 100 分，题目多结合工业生产、科研场景，需完成化学计算、结构推导、反应机理分析等任务，按步骤给分。

奖项设置：全球按成绩比例划定超金奖（前5%）、金奖（前 15%）、银奖（前 30%）、铜奖（前 50%），中国学生需参照英国本土分数线评定，获奖难度高于数学、生物类竞赛，超金奖含金量超高，是顶流高校筛选申请者的重要依据。

备考建议：提前6-8 个月系统备考，优先熟练掌握化学知识点，重点突破有机反应机理与无机配位化合物模块；补充大学基础化学知识，学习陌生反应的推导方法与化学计算技巧；每周进行 1 套题目限时训练，整理错题与易错知识点，强化答题步骤的规范性；推荐参考UKChO 历年题目与解析及英国皇家化学学会发布的拓展资料，提升对竞赛题型的适配度。

 

▍心理学竞赛

1. 英国心理学思维挑战BPO

英国心理学思维挑战（British Psychology Olympiad）是由Minds Underground（简称MU）主办的心理学挑战活动，是牛津大学官方推荐的心理学思维挑战。活动旨在为全球高中生提供心理学交流平台，激发全球学生对心理学的学习兴趣，发展研究和批判性思维，展示研究能力和写作技巧，是心理学专业领域罕见的中学生学术活动。

【资格轮】

晋级说明：试卷分数超过组委会设置的最低分数线即可晋级到全国轮
奖项设置：所有完成考试的同学均可获得资格轮参与证书；获得晋级资格的同学将获得资格轮优胜奖

【全国轮】

晋级说明：

• 组委会将对所有选手提交的论文进行择优筛选，提交至全球轮心理学论文挑战，全球轮获奖的选手将受邀参加BPO牛津心理学夏校
• 各个环节优胜奖获得者将直通BPO牛津心理学夏校奖项设置：各个环节设冠、亚、季军；各个环节前60%获得优胜奖；所有参与同学均可获得参与证书

【全球轮】

心理学论文挑战
Psychology Essay Competition

所有同学需在全国轮完成一份心理学论文写作，并在截止日期前提交至MU全球组委会，参与Psychology Essay Competition 评选。Psychology Essay 要求：所有同学需从组委会公布的三个题目中，任选其中一个题目完成写作。

 

▍论文类竞赛

1. 约翰洛克论文写作竞赛

John Locke论文竞赛（John Locke Institute Essay Competition）是由英国牛津的独立教育组织John Locke Institute主办的一项高规格学术论文竞赛。该竞赛背靠包括牛津大学、普林斯顿大学、布朗大学等多所世界顶流学府，评审团由各领域内的顶流学者组成，确保了赛事的专业性。

John Locke设有哲学、政治学、经济学、历史学、心理学、国际关系、公共政策、科学与技术、神学和法学10个学科，每个学科设置不同的问题。John Locke被称为人文社科含金量高的国际论文比赛之一，往届优胜者遍布哈耶普斯牛剑G5等世界顶流院校。

评审标准包括：知识理解、论据运用、论证质量、原创性、结构、文笔与说服力。每个学科类别评选一、二、三等奖，并从中选出全球总冠  军。

奖项包括：

• 学科一等奖：5000 美元奖学金（用于参加约翰·洛克研究所课程）
• 学科二等奖：2000 美元奖学金
• 学科三等奖：1000 美元奖学金
• 总冠  军：荣誉青年学者称号+ 10000 美元奖学金，优异参赛者将获邀参加2026年10月在伦敦举行的学术会议及颁奖晚宴（需自费参与，非强制）。 

其他说明：允许使用AI 工具辅助研究与思考，但强调原创性与批判性写作，依赖AI 生成的文章难以获奖。

评审将采用多种方式检测抄袭、代写、AI 滥用等行为，结果均为最终决定。

建议大家结合自身年级与学术基础，优先参与基础级测评（IMC、IPC、iBO），积累竞赛经验后再进阶至高级赛事（SMC、SPC）及奥林匹克赛事（BBO、UKChO、BMO、BPhO），避免盲目冲击导致备考效率低下。

同时，在申请中，竞赛奖项需与个人陈述、学术成绩相匹配，建议学生聚焦目标专业对应的核心竞赛。备考过程中注重知识点的融会贯通与解题能力的提升，兼顾学术严谨性与思维灵活性，为后续大学学习及申请面试奠定基础。

 

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