在申请剑桥之前，可以做很多事来提高录取机会，全整理好了！-新东方前途出国

剑桥本科招生官网有一页叫「Improve your application to Cambridge」，开头第1句是：

“在申请剑桥之前，你可以做很多事来提高拿到录取的机会。”

这句话看起来像鼓励，但往下读会发现，它背后其实是一套很明确的筛选逻辑。把这整页翻完：8条建议、31个专业、185组资源、437条官方链接，全部整理在下面。

 

▎五个考察维度

剑桥考察的维度	具体含义
独立思考与批判分析	有自己的想法和观点，具备批判性思维与分析能力，而不是复述课本结论
能容纳不同的立场	能理解并权衡对方的论证，不是只会守一个立场
对世界的好奇心	对新想法开放，愿意主动追问“为什么”
选对了方向	你自己确信所选的专业是适合你的——这往往是面试官最想确认的一点
真正的热情	你自己确信所选的专业是适合你的——这往往是面试官最想确认的一点

第四条“你自己确信”几乎会被每个中国家长忽略。剑桥面试官反复确认的，其实只有一件事：你是真的想读这个专业，还是被推着来的。

这一条无法靠文书包装。它会通过你聊什么、怎么聊、被追问时是否有细节来暴露，无法靠任何套路绕过去。

 

▎官网列出的8条建议

1. 读书——本专业的书、专业杂志与学术期刊。
2. 浏览相关网站——剑桥各院系官网是最好起点。
3. 逛博物馆、展览与美术馆。
4. 看电影与纪录片
5. 听播客
6. 参加讲座与研讨——线上或线下都可以。
7. 做志愿服务或相关实习——与所申专业相关的工作经历。
8. 参加学科竞赛或项目

剑桥把这类活动称为 super-curricular（超课程活动），它和 extra-curricular（课外活动） 是两个完全不同的概念：

• 超课程活动 Super-curricular

围绕你所申请的学科展开的延伸探索。剑桥在申请中会考察这类活动，但看的是你在其中的体验与反思，而不是你做了多少项。

• 课外活动 Extra-curricular

与所申专业无关的兴趣爱好，比如打球、弹琴。剑桥明确表示：这类活动在申请过程中不会被纳入考量。

官方原话的意思是：你尽可以多做，但不同活动与不同专业的相关度不一样；写进个人陈述时，“你从中获得了什么、想到了什么”比“你做了几件事”重要得多。

 

▎31个专业、437条链接

按 31 个专业逐条给出资源，结构统一为：书籍、期刊与文章、网站、视频、播客、竞赛、活动、延伸资源。

几个值得单独拎出来看的专业：

• 经济学

书籍只有一份经济系官方 Preliminary Reading List，但期刊给了《The Economist》和 Plus Magazine，播客给了 Freakonomics 和 BBC 的 50 Things That Made the Modern Economy，竞赛是 Young Economist of the Year（英国皇家经济学会与《金融时报》联办，1000词论文）。

资源配置很清楚：剑桥经济学要的是“能用经济学解释现实”的人，而不是会做题的人。

• 工程学

网站上给了 I Want to Study Engineering、Isaac Physics、National Grid 实时电网状态、Project Drawdown。活动里列了 Learn Python、UKMT、Arkwright 工程奖学金。

最有意思的是配了一个 “Example Cambridge Engineering Interview” 示范视频。官方潜台词：不必只读书，先看我们怎么面试。

• 医学

书单包括 Gawande 的 Being Mortal、Marmot 的 The Health Gap、Nashef 的 The Naked Surgeon，并明确列出三位“值得熟悉的作者”：Ben Goldacre、Atul Gawande、Michael Marmot。

这三个名字背后是三条路：循证医学、临床人文、健康不平等。你个人陈述里选哪条，面试官就顺着哪条往下追。

• 法学

书单是 What About Law、Learning the Law、Letters to a Law Student、Bingham 的 The Rule of Law。播客只有一档，但极好：BBC 的 Law in Action。视频里放了桑德尔的 Justice 课。

这套逻辑是：法学不靠背条文，关键在于“规则如何被解释、原则如何冲突”。

• 数学

书单只有一份系里的 reading list，但视频列了 3Blue1Brown、Numberphile、Mathologer、Hannah Fry。

官网很清楚：数学面试考的是现场推演，所以给你看别人怎么想题。

• 英语

书单里出现了 Auerbach 的 Mimesis、Greenblatt 的 Renaissance Self-Fashioning、Scarry 的 The Body in Pain，还单独列了 7 位“值得熟悉的诗人”：Frank O'Hara、John Ashbery、Geoffrey Hill 等。

这份书单的难度明显超出高中范围。 剑桥的潜台词是：你得先知道“文学批评”这个行当长什么样。

• 计算机科学

网站给了 Isaac Computer Science、Bletchley Park、牛津计算机系。竞赛有三项：British Informatics Olympiad、UK Bebras、National Cipher Challenge。活动里甚至放了 GitHub 和 micro:bit。

• 自然科学（资源最厚的一个）

书籍 16 条、期刊 10 条、网站 26 条、视频 7 条、播客 11 条、竞赛 7 条。竞赛包括 CREST Awards、英国生物奥赛、剑桥化学挑战赛、英国物理奥赛、英国化学奥赛。

 

▎怎么用这份清单

1. 不要通读，只挑一条线

31个专业看下来，每个专业都给了几十条资源。但真正有用的做法是：在每个类别里各选1个，然后深挖下去。

1本书、1档播客、1个竞赛，坚持三个月，比“都看一遍”值钱得多。

2. 一本书读三层

第1层：作者说了什么。

第2层：他凭什么这么说，证据是什么。

第3层：如果换一个立场，这个论证还成立吗。

能做到第三层，你就已经在做剑桥面试要做的事了。

3. 把反思写下来，别只写“我读了”

剑桥原话：体验和反思比数量重要。读完一段话、听完一集播客之后，立刻写三句：“我原来以为……现在我觉得……但如果是……可能就……”，没有这三句，读过的书在文书里就是一句书名。

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