留学生的U型文化适应理论,你了解吗?
随着留学低龄化的趋势,越来越多的中小学生走上了海外留学之路,大多处在青春期阶段的孩子们可能因语言障碍、文化差异、环境适应、个人心理等因素和出国前准备不充足,常常会产生不良情绪。
今天很荣幸邀请到北京师范大学心理学专业邓林园博士,为大家解析,小留学生出国会经历的几个阶段,家长应如何正确引导、陪伴支持孩子。撒花~~
很高兴今天有这个机会跟各位家长分享,关于如何与出国后的孩子相处?
我叫邓林园,我来自北京师范大学,毕业于北师大,也在北师大工作了十余年,在这些年的工作当中跟留学生有很多的接触,所以今天和各位家长分享关于怎么去跟小留学生们相处。
本次分享分为三个部分:
1.如何读懂孩子;
2.如何支持孩子;
3.如何有效引导孩子
一、如何读懂我们的孩子
我们的孩子目前大都处在青春期的阶段,那青春期孩子有什么特点呢?
最典型的三个方面:
第一,进入青春期之后,他就有很强烈的自我意识,特别希望受别人关注,渴望被认可,希望可以是自己做主的,这个阶段也是一个自我探索的过程,通过跟不同的人接触,在不同的环境当中去探索,去寻找自己到底要成为一个什么样的人,将来要过什么样的生活等等。
第二,自我评价不稳定。上一秒,觉得自己是这个世界上最厉害的人,下一秒又陷入极度自卑,因此情绪是不稳定的。这与自我探索很大的关系,也和生理变化有关系。孩子情绪波动是比较大,一直去探索答案一直没有结果,就会出现各种负面情绪,烦躁、迷茫,甚至忧郁、郁郁寡欢的情况。
第三,心理需要,进入青春期以后,有几个典型的心理需要:
1. 自主需要,希望更多自由而不是约束。希望自己掌控和主宰生活及未来,要有自主感。
2. 强烈寻找生命的意义的需要,但不能很明确的时候,就是情绪低落的时候。
3. 体验成就感,从学习及生活中取得成就,实现自我价值,所以如果在学习上总没有成就感的孩子,就更容易出现沉迷网络的现象,通过不断的晋级,更容易获得成就感。
4. 周围人的理解,我们会发现进入青春期后的孩子,会更喜欢跟同伴在一起,他们更能被理解、被支持。
所以我们家长对待青春期的孩子,要有一个比较合理的期待。
当我们的孩子有出国打算的时候,家长需要了解,他未来会经历怎么样的一个心路历程?
有一个很有名的心理学家,他提出U型文化适应理论:
当一个人到新环境,他会经历一个就是相似的历程,会有四个典型阶段:
蜜月期,孩子刚刚到国外的时候,他会很兴奋,就觉得很开心,过程也很顺畅。但是这个阶段往往持续的时间不会长,在最初到两个月期间。
很快,他们会经历一个危机时期,我们叫文化震惊期,是大概出国2到6个月的时期,他会开始遇到很多的困难,各种适应问题,出现一些负面的情绪,感到孤独、挫败和不愉快。
随后,在出国之后的7到24个月当中,会进入调试期,他们开始去寻找资源更好地去适应这个过程。大约两年左右,他们会完全融入并整合所吸收的国际文化。
事实上并非所有的小孩都会经历典型的适应困难,和大家分享一些研究数据:
针对几百名留学生调研数据发现,从长远来看, 65%的中国留学生是适应良好的,只有11%的孩子经历明显的文化震惊期,14%的孩子,会随着时间越来越适应,只有10%的孩子存在适应的压力。所以绝大部分孩子,在出国以后是适应良好的,即使在刚开始有特别严重问题的孩子,也会在半年之内逐渐融入这个过程。
那孩子会遇到哪些适应问题呢?有几个比较典型的问题:
第一、语言障碍与文化适应
分享一下我女儿,去年我带我女儿出国了。她数学很好,英语也不错,但和母语水平还是有差距的,到了国外之后,发现语言问题不仅仅影响学语言,也影响学一些理科的东西。比如说数学,数学在国外是很容易的,老师讲的基本是一些算式、公式,但她不懂那些英语是什么意思,所以连她最擅长的数学都学不懂。所以影响她适应的过程,她的心情以及融入的程度。
另一个案例,是我遇到的一个男孩。他语言是不错的,能听懂每一个单词,但是很郁闷的是同学们们讲的笑话,他不理解为什么会笑。这就是文化差异的问题。所以很苦恼,怎么能融进这个圈子?就觉得很挫败。
所以,研究表明英语水平越高的孩子,他们的适应会越快出现问题。这就意味着如果我们要减少语言带来的问题,是否要达到更高的水平帮助他们适应呢?
第二、异乡的孤独感
美国读中学的孩子,他们年纪较小,所以到国外之后更容易感受到独在异乡孤独感。有一个小女孩,她出国前有很多朋友,但出国后,发现不主动找别人,别人是不会想到你的。因为这种文化差异,常常觉得被孤立,没有人理解没有人喜欢,因此产生了很多情绪问题。
另外有些小孩儿自控力不那么强的,突然特别自由的话,就容易被诱惑。有一个小男孩就喜欢打游戏,他为什么会被吸引呢?出国之前就有一些因素存在,另一个是孤独。所以研究发现,出国之后获得更多来自家庭和朋友理解和支持的孩子,他们的适应会更好。因为他国外没有办法很快的获得周围朋友、同学的理解和陪伴。
此时父母的陪伴和支持就显得尤为重要。
第三、理想与现实的差距
有不少的孩子出国,是因为不适应国内高强度、竞争特别激烈的学习,所以选择去国外,而英语基础也比较好。我认识的一个女孩,她在准备出国的时候非常有信心,一定会如鱼得水。事实上呢,她经历的与期待的落差非常大,曾经的优势不再是优势,而劣势依然是劣势。发现同学们排球特长都特别专业,游泳特长,会各种泳姿,还有各种话剧社,各种乐器,都比她好。一度想要回国,不想待在国外。所以研究发现,对文化差异准备越充分,能帮助他们更好地适应国外的学习和生活。
我们一定要让孩子在出国前有一个合理的预期。
所以,当我们了解了青春期孩子的特点、出国留学将遇到的几个阶段,以及每个阶段可能会出现哪些适应问题,家长们是否有收获呢?
下一期为大家带来,关于如何支持我们的孩子?
当我们了解了作为青春期孩子发展的共性,以及留学生面临的独特挑战之后,我们需要去做一些事情,减少他们出现问题的概率,并且能够及时地帮助他们。
所以下一期将和各位家长分享,怎么在孩子遇到困扰的时候,支持孩子,怎么去做到倾听和共情。每一个孩子,不管性格温顺还是暴躁,都需要来自父母的理解和支持,我们独在异乡求学的青春期的孩子,尤其需要。
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