大学生如何申请寒暑期实习（上）_张玉敏的博客-新东方前途出国

我们都知道，在留学申请的时候，硬实力只能帮你入围，在海外高校的招生官眼中，除了比较看重你的学历背景、院校背景以及成绩外，还会更加看重申请者软性素养方面能力的准备。你在实践能力或者是工作技能/职业规划部分的展现，包括有什么样的实习经历、科研经历，或其他实践等。相信很多同学应该都有这样的一个留学规划，甚至已经开始着手准备了，对这个方面会有一些了解，像我们之前也有这样的案例，在申请过程当中，由于补充了比较知名的如四大的远程项目，在申请过程中起到了决定性的作用。

这是实习对于我们留学申请的重要帮助，那企业实践能够给我们带来更有利的帮助是什么呢--是在就业时给我们带来的帮助。我们都知道现在就业难，大多数大厂、名企在招聘过程中除了要看应聘者的学历背景，也会看之前是否有相关的实习经历，以及相关技能经验的准备。

都说就业难，其实归根结底就是竞争的人越来越多了，从2005年的338万人升到了2022年1076万人的高校毕业生。这其中，双一流院校的毕业生数量能够达到90万的规模，虽然听起来好像不是很多，但是我们要考虑的一个点是什么呢？每年都有90万人左右的双一流院校的毕业生涌入就业市场，这部分优秀院校的毕业生，他们的企业申请目标，绝大多数都是行业里面比较高净值的，或者一些核心岗位，那这一类的岗位竞争是非常激烈的。我们知道2022年正值经济的转型期，在高科技领域，中国企业承受着外部的种种打压；制造业又面临着像越南、印度、墨西哥这些国家抢饭碗；疫情之下，咱们自己的餐饮，旅游，出行酒店等服务行业也遭遇了一定的经济挫折，互联网在反垄断，房地产在杠杆，教培在双减等等。迫使我们国内很多比较好的行业，进入到了整顿收缩发展的阶段。所以现在一些好的行业、好的企业方向在招聘过程中，人才需求的增速赶不上涌入市场的优秀毕业生的增速，也就导致了我们现在想要拿到一些好企业的好岗位，要比在五年十年之前付出更多的努力和代价。

新华社的2021年的招聘数据，截止到2021年6月--广大学生本科毕业的时间点，仍然有66%的学生还在找工作，已经找到工作的同学群体只占34%，今年的情况其实也不容乐观。所以，对于我们很多还在读的同学，前期的职业规划的准备，变成了你在毕业时可以更好地求职、能够有更优工作机会的必要准备。

面试官真正关注的是学生在求职应聘岗位时，是否具备一定的工作技能、专业能力和项目经验，也就是企业更关注应聘者的综合实力。在座的各位同学可以思考一下，不一定非要是985院校的学生，大家在这三个方面有没有相应的能力证明，如果没有的话，怎么让HR给你机会呢？

大厂的HR除了要看硬性条件，比如学历背景、专业背景、英文或其他语言能力等，他更加看重的是你的软性背景，就是你的职业能力、职业优势。因为这些内容能够帮助HR评判应聘者入职后是否能很好地完成相应的工作。

大家可以综合评判下个人的就业竞争优势与劣势，如果你发现自己在这三个维度都没有特别有竞争力的地方，那就要想办法弥补了。起码在就业竞争时，这三个维度中至少得有一个能吸引招生官的注意，能够PK过其他大部分人。比如学历背景，可能本科院校没有特别好，那就想办法在研究生的院校上多下下工夫；专业部分，根据你要求职的方向，先分析这个行业比较倾向于什么专业背景组合，提前思考、做规划；职业能力优势这部分主要是看你的实习经历和实践经历，包括职业素养，职业技能，项目经验等，这些都可以通过实习来证明。所以这个暑期大家就不要再浪费时间，马上准备起来吧。包括行业证书和竞赛成绩等等，这里以金融领域举例，比较看重的一些证书如CPA，ACCA，FRM，CFA，法考等等，如果计划往金融行业发展，这些证书都是比较有优势的。如果还没有考虑、还没有开始准备，可以提前去考一考了。

通过这个我们能判断出来，短期能快速帮助我们缔造自己求职优势的就是你的职业素养和职业能力的综合实力，这一部分就是通过实习可以快速弥补起来的。这里，老师建议大家在整个本科阶段，至少要做三段实习。如果你的就业目标比较高，或者期待去大厂工作，那至少三段实习是必须的，有了这三段实习作为基础和跳板，后面的求职就业才能更加顺利，才能给你提供更多的实习/就业的选择。

PART2 我该怎么找寒暑假实习

现在找实习的方式主要有以下这些：

一，学校和公司的官方合作，很多学校会和一些大厂/企业有合作，学生可以通过学校的资源拿到实习的机会；

二，也可以通过父母、老师的介绍寻找；

三，学姐学长内推，内推不论在国内还是国外，都是非常高效的找实习、找工作的方式；

四，招聘网站，比如Boss直聘、实习僧、猎聘等招聘网站，自己投递简历来争取合适的的实习机会。

一般暑期实习，公司可能3、4月份就开始招聘实习生了，这是大量放出岗位的时间段，所以大家要注意提前投递。寒假的话，9、10月份是放出投递通道的高峰期，所以要提前把简历准备好。如果已经六月末了还没有找到暑期实习，建议大家可以多手准备，因为基本上六月末再想找大厂的工作就很难了，还在招聘的更多是一些中小型公司。不太建议同学们去这类公司，要多为你未来的留学申请、找全职工作着想，大厂背书更优质。多手准备一是可以让父母帮忙找找关系，看是否能安排；再或者新东方也有一些含金量较高的实习、或名企实践类的项目，大家可以向你们的顾问老师做了解。这个阶段的话，秋招也马上要开始了，同学们也可以关注一下校园的招聘宣讲会，积极去做投递和网申。哪怕最后我们没能通过面试，或者说你根本没有时间去做，也可以参与试试，因为增加自己的面试实战经历，也可以有效的帮助你去做后续申请，可以多多积累相关经验。

简历可能是其中比较重要的一环，建议大家不用做的太过花哨，简洁明了、重点突出、逻辑清晰即可，尽量以一页纸的形式把所有重点经历都呈现到位。最重要的一部分，实习经历可以放在简历的正中间，让HR一眼就能看到。简历中常见的几大板块除了有教育背景外，还有求职方向、实习经历、科研实践、个人荣誉技能和自我评价等等。

在这里，我还要强调一个重要且常见的问题，那便是大家在写简历时很容易发生毫无逻辑的信息堆砌。比如，在实习描述部分重点不清晰，自己的所有工作内容不加分析总结，全部堆在上面。

对于HR来讲，他还需要自己去分析、总结和拆解，去找你在这个项目过程中的个人优势。如果是一些大厂的招聘，HR可能不会去做这样的事。因为一个简历，可能也就是看三到五秒的时间，如果没有亮眼的优势，或许就pass了。

所以我们要做的并不是让HR自己去筛选，或者自己去总结我们的优势，而是要帮助HR或者让HR一眼看到我们的优势。所以简历内容的整理、专业的表达就变得尤其重要。我可以教给大家一个方法--用四大原则来描述。四大原则是：你在什么样的背景之下，用了多长时间，使用什么样的方法达成了一个什么样的工作结果，带来了什么样的影响，这就是一个很有逻辑的工作内容的描述。并且针对你所有的项目经历，科研经历等等，大家要学会做筛选。有的同学项目经历，科研经历，校园活动经历……很丰富，所以他就一股脑把所有内容全部都体现在简历之中，这个是不建议的。大家需要有选择、有重点，只写跟你目标行业相关的内容，注意人岗的匹配性。

在面试的过程中，大家可能会遇到“群面”。和1V1的无领导小组讨论不同，群面环节会有一套固定的流程，面试官会告诉你规则。一般大家需要先准备一个自我介绍，约1-3分钟；然后会给出一个讨论的项目背景，让大家去阅读材料，做小组讨论。小组讨论的过程中要注意表现你的团队合作能力和领导力，避免一个人一枝独秀。如果只顾着自我表现，可能会让面试官认为你缺乏团队合作精神。所以要注意协调和组织大家，并能做好分工，做好配合，这个比较重要。结束之后，会有一个互相点评，或是针对性发问的环节，这也是能够自我展现的很重要的过程。群面常见类型有优先级类讨论，资源分配类，开放或者是辩论类，或者是角色扮演类，商业分析类等等的模式。如果你要面试不同的公司或方向，可以提前打听一下这间公司或这个岗位群面常用的模式是什么，提前做好准备。通常来讲，群面比较重要的是你分析能力的展现，也要展现出你商业模型的储备，还有总结陈词能力。比如分析能力，就是通过前面1234的论点，形成你固有的观点。群面还考察大家的团队协作能力、时间管理能力、应变能力和专业性等等。如果某场群面中还有英文表达的模块，那肯定会着重考察你的英文能力，一般在大厂实习英文水平都要不错。

单面环节就相对来说简单一些，一般就是自我介绍，面试官可能会问你一些简历上的问题，一方面或许是想确认一下这段经历的含金量，一方面也可能是你这段经历与你应聘的岗位方向很相关，公司会比较看重应聘者的项目经验或项目工作能力。单面还有可能提到一些专业知识、询问你的职业规划；或者是一些行为性的问题，或是反问题，比如提出让你去对手公司，或者是对这份工作的一些意见和想法等等，很多单面环节还会设置case study。

不管是什么样的实习，大家一定要做好筛选，我们应该有自己的选择标准或底线，不能什么实习都能去，什么公司都能去，什么岗位都能去。其实我们本科阶段能够做实习的时间和机会是非常少的，抛去寒暑假要出去玩一玩，放松一下，抛去你要学习雅思、托福、GMAT、GRE，要去上各种课外培训辅导班的时间，要参加各种项目，经历或者是科研……真正能做实习满打满算也就两到三段的寒暑假，所以要保证每一段项目经历都能给你个人带来最大含金量的提升和收获，这是能够高效利用自己时间的一个方法。

我们一定要以以下几个标准去选实习：

第一，要选择名企，小公司不要去，因为名企能给你个人带来背书。你这一段是名企，用此经历做跳板，才更容易往上跳。

第二，要选核心部门，假如去到名企了，但是只一些营业业务部门，或者是中后台支持部门，这种部门不要去，因为跟你的申请方向或是就业目标不相关，也不是什么重要的工作，可能就去打杂。

第三，如果去到核心部门，要保证你能够真正参与到他们项目工作中去。而且得有人带你、给你安排核心的工作，不然仍是浪费时间。

第四，如果你是职场小白的话最好有专门的岗前培训，先针对这个岗位要求的工作技能和行业知识进行学习，再投入到职场工作当中去。因为对于名企来讲，你不具备相应的工作能力，大厂里大家都很忙，很少有人可以手把手教你，所以你如果完全小白的话，即使进入了重要的企业岗位，可能也参与不到什么重要的工作，岗前备战学习就变得非常重要了。

最后一点也是我们当下的刚需，就是一定要能够助力你的留学申请和背调，提前跟你的leader确认好，我这个实习主要是为了留学申请，后续可能会有一些网申和背调，老师，您是否能确认帮助我去做申请，如果不行的话，那也不要去做。

后续具体有实习相关的问题，也都可以咨询新东方前途上海美研张玉敏老师了解细节哦~~