在咨询的过程中，总是会有同学和家长们问这个问题，老师我们要做实习还是科研比较好？学校有安排实习项目要求我们寒假参加 ，还有社会实践项目和学术竞赛，这些算不算呀？
一般而言，商科传媒类的专业偏好实习经历，理工科偏研究型的专业更关注科研经历。学校安排的实训项目一般是去企业进行参观为主，具体上手的任务不是很多，学生们以体验为主，因此并不适合作为主要经历去写，另外有些国内大学有要求学生做大创项目等，基本上课题是任选的，不一定跟申请专业相同，大家在选择课题的时候可以着重考虑下跟自己申请方向相关，并且跟比较有经验的学长学姐们组队。然而在美国或者海外读本科的学生们可能就没有这些必修的活动，需要大家尽量跟自己的导师和学长学姐接触，争取机会。
由于时间与精力的限制，大多数同学往往只能在实习和科研中选其一。盲目寻找不合适的背景提升，有可能对大家的申请起到反作用。
对于申研的背景提升，你究竟应该准备实习还是科研呢？
大多数商学院及商科专业，都会比较希望看到申请人具备较强的社会实践能力和清晰的职业发展规划。要在商科申请大军中突破重围，优秀的实习背景可以说不可或缺。
尤其是像一些专业实践性较强、申请难度较高的院校项目，对于实习工作的要求会更加苛刻。比如纽约大学的Stern商学院，其BA硕士项目需要5年以上的工作经验。纽大针对应届学生的商学院项目是跟上海纽大合办的，但也希望有竞争力的学生有一年左右的实习经历。
更加进阶的MBA大家也比较熟悉。芝加哥大学Booth商学院就对其MBA项目申请者的平均工作时长做过统计，full-time申请者平均工龄在3-7年不等。
这种类型的商科硕士项目，对于应届生而言，可以说是可望不可及。同时，我们也可以看出，商学院对于实习工作的重视程度是有多高。
除此之外，其他一些热门专业，例如传媒、新闻类的项目也以就业导向为主，更加偏好录取有相关实习背景的学生。
像西北大学的IMC硕士项目就在申请文书中，需要申请者详细说明本科阶段的实习经历，深刻描述自己对于未来的职业规划。
其他工程类专业也有偏好实习的项目。例如，Meng学位的项目相比起MS的项目来讲，更偏向于就业，一般一年到一年半就可以毕业，例如加州大学伯克利分校的IEOR硕士不和PhD项目衔接，也以就业导向为主。因此在申请的时候提供相关的实习经历是更好的选择。
MS学位和PhD学位的研究生项目普遍关注申请者的科研背景，部分理工科偏研究型的项目也会需要申请人具有一定的科研背景。
例如，卡耐基梅隆大学的计算机科学项目就是比较典型的偏研究型项目。其5th Year CS硕士需要申请者在个人陈述中着重描述本科期间的科研经历，并且需要有资历的科研机构导师帮学生完成推荐信。
对于这类偏研究型项目的申请，学生在本科期间如果参与课题研究，或者在知名期刊上发表科研成果等，会比实习更具含金量。
走研究型的大学或学院，对科研背景也会更加偏好。像加州理工学院就在硕士项目的申请资料表单中，明确要求申请人提供本科期间的科研经历。
其次，大多数直接和博士项目衔接的硕士项目，也会主要关注申请者的科研背景。因为本身项目希望招收的就是未来能够留校继续读博，进行科研的申请者。
总的来说，授课型的硕士项目较多，本身更偏就业导向，在申请材料上自然也会更加关注实习经历。这也是大多数硕士申请者最终都会选择实习背景提升的原因，也能方便为自己未来的工作简历提前充实内容。
对于一心想要做科研，打算申请偏学术研究型项目的同学而言，科研的背景提升应该是更好的选择。这样也能为之后攻读博士等更高学位，积累更多的科研经历。
研究生申请不同于本科，不同大学不同学院具体到细分的专业项目，都可能有不一样的申请要求，在实习和科研的背景要求上也是不尽相同。
对于多方向/多专业申请的同学，则需要更加注意。很多项目对于背景方面的要求并不会有非常明确的提示。这也需要申请者对于项目的特色亮点、课程设置以及各项申请要求进行仔细的了解，认真揣摩招生录取偏好，综合评估自身各项情况，平衡好时间精力进行合理取舍，对应展开合适的具体背景提升。
新东方针对不同要求的学校，可以给学生提供科研或者实习机会，帮助学生武装自己，如果有需要的同学们可以跟我们咨询哦。
也希望大家都能尽早规划好自己的背景提升计划，为之后的申请季强势助力，成功拿下自己的梦校offer！
