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早申录取战况有人欢喜有人忧，名校的录取难度仍高居不下。2022-23学年申请季人均申请学校数量（3.8）超过了2019-20学年（3.4），增幅达到了12%。其中，国际申请学生数量较疫情前水平暴涨63%，中国仍然是申请人数最多的国家。
可见，美本留学越来越受中国留学家庭的青睐，无论是高质量学生希望爬藤磨剑，还是普通学生录取TOP30院校，都变得越来越不容易。赴美留学赛道“卷”出新高度。
为了有效打破“成绩同质化”现状成功上岸名校，大部分留学专家和机构都在呼吁一定要做“背景提升”！因此新东方前途出国美国本科团队围绕几个“背景提升”的常见问题，为大家揭开“背景提升”的神秘面纱。
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背景提升究竟指的是什么？
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我们为什么要参加背景提升？
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如何选择背景提升项目呢？
什么是背景提升
背景提升其实是一个综合性的概念。与传统的应试教育不同，美国大学在招生时大多都会采用Holistic Review（全面考察）的形式来全面评估申请者的实力，也就是我们常说的“素质教育”。
这就意味着，招生官会从学术、标化、活动、个人特质等各个方面来考量学生的综合实力，也就是我们常常说到的“硬实力”和“软实力”。
也就是说，学生在保证校内GPA、标化成绩的同时，也需要在社团实践、公益活动、竞赛、科研项目和学术论文等方面进行多维度探索，展现综合素养。而这类非硬性成绩的软实力提升，统称为背景提升。
参加“背景提升”
三大理由
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2021-2022年申请季学生 GPA集中在 3.8-3.99 区间。其中GPA在3.6以上的申请者占比近6成。录取学生平均GPA达到3.5以上。 TOP30/TOP50/TOP80院校录取学生的GPA差距并不大！
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2022年申请学生的标化考试： TOEFL成绩集中在101-110； SAT成绩集中在1410-1500。
总结：
但需注意“优异的成绩是敲门砖！”，学术水平永远都是名校录取的第一准则，任何抛开学术能力，单纯鼓吹提升软实力的行为都是空谈。
在“申请系统”中充分展示优秀特质
从最实际的角度来讲，所有的前期准备都是为了在申请时更好的展示。美国大学常用申请系统，Common Application中申请人最多可以填写10个活动5个竞赛，以展示自己的综合素养和兴趣能力。
加州大学采用的UC系统中，申请者最多可以填写20条在9-12年级参加的各种活动和竞赛。并且，申请系统中要求学生详细填写活动类型、职位、内容描述和获得成就、以及投入程度等。
无论是CA系统还是UC系统都明确表示质量要远重要于数量，只有在学生充分展示活动的广度和深度后，才能真正脱颖而出。因此申请人需要在保证经历真实性的前提下，着重思考对于经历的描述方式以及该经历对自己的重要性及影响力。
“背景提升”活动有利于提高学生综合能力
哈佛大学招生官曾说过“不要看他要什么，而要看你有什么。忘掉招生官想让你怎么做、想让你说什么，他们几乎看重每一种积极的品质，只要这种品质属于你。”
新东方前途出国美国本科部归纳总结了：热门专业以及不同院校目标学生画像以供参考：
如何选择
背景提升项目
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校内资源：
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家长资源：
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借力外部平台资源：
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GPA提升：
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暑期夏校：
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综合学术能力提升：
