美国大学录取要求之背景提升
许多美国大学录取学生时都有其特有的评估体系。如哈佛大学，招收学生的前提首先要了解这个学生是否具有独特的创造性;他们是否有旺盛的好奇心和动力去探求新的领域;除了学生本专业的领域，学生是否关心其他领域的东西，是否有广泛的兴趣等问题。所以合理安排学习时间的同时，尽量多的去参与课外活动，志愿者工作等，并且积极的去承担一些组织的工作，并且记录好自己在这些工作当中的一些感受。在这些活动和经历中所表现出你卓越的组织能力、参与能力、领导能力有助于让招生官员明白你是怎么样的人，你未来想成为什么养的人，你为成为这样的人付出了怎样的努力，你拥有怎样的价值等等。
所以课外活动怎么做？是多样化好还是专一围绕主线更佳？是否一定要和专业匹配？就成了各位美帝留学党最关心的问题。
简单总结了几个方向供大家参考：
Q1、公益类活动，是尝试不同种类的活动好，还是一项活动坚持几年好？
A1：
对于公益活动来说，要注重持久度和投入度。公益毕竟不像各种竞赛、比赛，会在短时间内看到巨大的成果，而是需要长期投入才有结果。而且目前大学对于课外活动也会比较倾向那些出于内心真正热爱、并长期专注投入的，而非“打一枪换一地”的装饰性活动。这位学生本人角度来说，一项活动只有投入足够长久，才能真正有所反思和收获，相比于一些华而不实的活动更有意义。
Q2. 各种比赛、学术项目的相关资源可以从哪些渠道获取？
A2：
第一，比赛和学术类活动，很多国际班或国际学校都有报名渠道，组织学生参加，有些学校还会有专门的指导老师。美高则因为“近水楼台”的缘故，会接触到更多美国的、国际级别的比赛机会（这个部分成绩特别优异或在某个方向天赋异禀的学生推荐，大部分像老师这样优点不突出的宝宝适合我们的才是最好的
）。
第二，可以自己在网上搜索。学会翻墙，善用谷歌和英文搜索（比如Mathematics Competition+Highschool 等）。大多数比赛的报名信息都是公开的，但对于学生和家长的信息搜集检索能力有一定要求，同时也需要花费一定时间来了解其含金量。
第三，各类留学论坛、公众号、微信群等，都会有资源整理汇总。
Q3. 模联和公共论坛式辩论，哪个更有价值？
A3：
模联和辩论经常会被放在一起提，他们的共同点在于涉及到不同领域的议题，需要参与者有较高的英文表达能力和思辨能力。
模联可能更加要求与会者的主动参与，因为大会议程里除了例行的准备稿发言外，所有的发言机会都是要自己去争取的，对于那些准备不充分、对议题不感兴趣或者怯场的同学，很可能就消极被动地浪费了机会。但是辩论赛出于其赛制特殊性，每位参与者都有机会发言，而且时间相对均等，所以理论上每个人有等同的参与机会；而且在自由辩论环节也是非常考验人的反应能力，会比模联更加有侵略性和挑战性。
这两项活动对于申请来说性质类似，具体的选择看个人兴趣；至于说多大程度上有价值，就要看自己在其中的投入了。
Q4. 国内申请者实践活动日益趋同，体现个性化课外活动，到底靠最后的组合还是坚持本性？还有如何和学校和专业结合？
A4：
活动的价值在于找到自己真正感兴趣的事情，坚持投入地去做。切忌为了不同而不同。如果你的兴趣点和申请的专业方向契合度不高，别担心，打辩论的孩子不一定以后读政经，做志愿者的学生也不一定读教育或社工。活动除了能看出你的职业爱好，更多的是能看到你的能力。毕竟专业素养以后可以慢慢训练，基本能力是体现你现阶段水平的一个测量杆。
Q5. 活动是参与就可以，还是需要取得成绩？
A5：
看兴趣，看能力，做最好的你。是否取得成绩也要看很多因素（比赛规格、自身实力、投入程度等等），尽力做到最好就行。举个栗子，如果你真的喜欢辩论，那请尽可能多一些真诚的投入，不要只是为了获奖而参加（而事实上最终真正能取得成绩的，都是对这件事情满怀兴趣的）。
