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留美第一年，如何快速适应美国大学生活？
- 原创
1. 语言障碍：上课听讲、课堂发言以及平时的交流有语言障碍怎么办？
刚到美国，语言障碍应该是首要我们会面对的问题。其主要表现在“听”和“说”上，即“听不懂”，“说不好”。这应该是普遍留美大学生的首要问题。那么我们具体应该如何应对呢？
■ 方法：
A. 调整心态，给自己一定时间适应。我们要知道这样的现象是很普遍的，不是只有你一个人有，所以不要心急也不要难过，给自己一定的时间去适应。这个时间大概会在1~3个月，具体情况因人而异。
B. 课堂录音或笔记。当然我们也不能什么都不做，对于听不懂的课程，同学们可以准备一个录音笔或者直接拿手机录音（前提是得到教授的同意）。同时，课堂笔记也要跟上，以便课后的复习。课后复习时，可以结合笔记重听录音来巩固课程知识并且锻炼听力。
C. 充分利用presentation/课堂提问/小组讨论的机会。想要锻炼口语，我们可以不需要刻意去找老外或者路人搭讪来练习。因为美国大学中会提供各种各样的机会，比如课堂小组讨论、课堂提问、还有presentation。个人认为presentation是锻炼英语口头表达的一个非常好的方式和机会。因为我们需要逻辑清晰地、在一定时间内、面对公众进行演讲，这是非常考验一个人的思维逻辑、语言表达和公众表现能力的。所以，建议大家尽量不要按照ppt读，最好脱稿演讲。在具体演讲表现上可以多观察美国学生，并且课后也可以向教授咨询提高建议。
D. 课外的Social。除了课堂上的锻炼外，同学们也可以通过课外social来提升自己的语言能力。比如和课上的同学建立联系，课后与教授或advisor进行1v1交谈，或是和舍友沟通。同时，多参加学校组织的各类活动也是social的最佳场合。美国很多大学的校园活动都很丰富，同学们可以通过浏览学校的官网来了解。
2. 教育体系：授课模式、思维方式与国内教育大相径庭如何应对？
到了美国的第一学期，你会明显地感觉到美国课堂模式、思维模式与国内教育是大不相同的。在美国，很多情况是教授讲课学生提问，然后教授解答，或者是教授带领学生共同探讨一个问题，也就是说学生会主动地参与到课堂中，与教授这位同学进行discussion。同时，在美国，很多时候教授会引导学生辩证思考问题，也就是说，一件事情，你能考虑到它的好处，也要考虑到它的坏处，这与国内的“授课方式”有很大不同。那么如何让自己适应美式教育呢？
■ 方法：
A. 心理建设：BE Confident。首先我们最应该做的就是让自己从内心接受这样的教育模式，并且push yourself to participate in the class。是的，第一步我们要做的就是自信。很多学生不愿意或者不敢在课堂上主动参与都是因为怕说错或者出丑，这都是源于对自己的不自信。其实当我们自己仔细观察美国的学生，你就会发现，他们说的答案并不一定是最正确或者最好的，但是他们永远可以用最自信的状态表现出来。
其实我们大可不必担心说错的问题，因为在美国的课堂上，很多时候教授都会以鼓励的方式来评价学生的回答。因此，我们需要的是不断push yourself，走出舒适区。当我们第一次成功地在班级面前表达自己的时候，会发现我们的自信心就会大大地增加，而这种信心的增加会不断地让我们更加愿意向公众表达自己的想法。
B. 了解学校/教授的教育风格。在我们建立好心态之后，我们就需要具体去了解下自己的Dream school是怎样的风格，以及未来上课的教授的授课风格。因为美国很多学校之间还是会有一些教学风格的差异性，为了更好地融入自己的大学，同学们可以通过向直系学姐学长们咨询来了解该学校课堂和教育的方式是怎样的，从而帮助我们相应的课上快速适应。
生活方面
1、个人生活管理（内）：如何合理安排自己的生活学习时间？
其实出国这件事对于大学生来说，意义不仅是学业的学习，更多的是一个综合能力的提高。其中一个就是个人生活管理和问题解决的能力。
■ 方法：
A. 明确目标（Goal）+制定计划（Plan）。在安排自己的时间之前，我们要明确自己的留学目的是什么，也就是你想收获什么。这个收获可以是学业、能力、眼界、背景等。然后我们可以针对每一个学期、每一个月、每一周，甚至是每一天确定一个小的goal。
B. 巧用syllabus+calendar+提醒事项。美国大学的课程，教授都会在开学第一节发syllabus（教学大纲），里面详细介绍了这门课程的课程安排、任务/作业/quiz安排、打分规则等。同学们可以根据每门课程的syllabus来综合制定自己的学习和生活计划。
C. 劳逸结合，提高效率是关键。最后就是需要掌握包括学习时间、生活作息、饮食、娱乐、安全、住宿等各个方面的平衡。不要安排过多的学习时间或是根本不学习，这样都是过犹不及。调整好学习和放松的时间，提高学习效率也是我们在美国大学学习必备的能力。
2、日常事务处理（外）：在陌生的环境下，如何一个人应对生活上的各种问题？
上一个问题讲的是如何安排和规划自己的时间，但是，即使我们很完美地做出plan，还是会有各种各样的问题迎面而来，……
■ 方法：
A．事前调查，防患于未然。也就是我们在做某件事之前（尤其是不太了解的），一定要提前了解清楚，想想这件事可能出现什么问题，在问题发生前就避免掉。
B．问题发生，巧用ISSS+客服。当遇到一些问题自己不知道如何应对的适合，一定要多问问有经验的人。除了我们身边的家人朋友之外，还有一个资源强烈推荐给大家！就是学校的ISSS，全称“International Student and Scholar Services”，即国际学生和学者服务中心。该部门是专门向国际生提供关于学术、文化、社会和个人等方面的综合服务。ISSS也会不定期的开展一些讲座，比如国际生如何申请OPT、CPT等。因此，同学们遇到一些问题可以尽情地去“骚扰”ISSS的advisor。
除此之外，如果遇到学校之外的事情，比如办卡、住宿、购物、交通等其他问题时，那就尽可能地去骚扰相关公司的客服吧。虽然美国的客服真的不尽人意（通常一个客服电话要等半个小时…），但是我们还是要该问时就问，千万不可以be shy，这时候厚脸皮就显得格外重要。
尽管我们会遇到这样那样的问题和困难，但是我们要相信这都是成长中必须要经历的考验。那么小伙伴们，你们准备好了吗？
