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    一些暑假小建议

    • 原创
    发布者：
    沈阳新东方前途出国
    分类：
    留学指南
    2021-07-16
    71
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    今天想给学生党们一些暑假小建议！ 想要让自己的假期充实起来，且事半功倍，首先要学会规划自己的时间。

    #1将每天的安排写在纸上

    当你拿出一张纸，并在纸上写下你现阶段需要完成的事情时，你会发现写在纸上的文字往往更具有力量。无论是学习、工作、还是娱乐，都可以在你每天的合理安排下，变得井井有条。

    #2将任务划分等级

    在明确规划自己要完成的事情之后，建议根据重要程度来划分任务的等级。紧急的事情优先安排完成，相对不紧急或需要长期完成的事情可以排在后面，或阶段性穿插完成。

    #3克服拖延症

    拖延症是大多数学生党都会存在的问题。很多留学生在学期末如果老师们问：“What is your motivation to finish the paper? ”同学们都会开玩笑说：“ DEADLINE！”虽是玩笑，但事实也的确如此。

    想要克服拖延症，首先要给自己设定一个完成任务的期限，根据自己的实际能力规定每一件事的完成时间。在这一段规定的时间范围内，尽可能的去全身心投入到这件事中，专心完成。

    增加自信心同样是一种避免拖延，从心理上加强自驱力，从而提高办事效率的方式。如果在每次的规划外，主动多完成一个任务，能够帮助建立自信心，相信自己可以在更短的时间内完成更多的任务，就可能会逐渐养成在规划时间内，自觉地去做更多事情的习惯。

    #4做好每一件事

    效率高动力足的时候，就要专注于做每一件事。所谓专心学、专心玩就是，在学习或工作时不想着娱乐摸鱼，高效完成任务；等到休息的时候，也不用再想着还有哪些学习或工作没有做完，放心去玩。每件事按照规划去做，都有所安排的话，也能在一定程度上缓解焦虑的心情和压力。

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          #2将任务划分等级

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