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相信所有备考托福的成绩都知道，托福成绩是让招生官看到你申请材料的关键，成绩不过线，第一关就会被拒之门外。
之前托福考试官方社区也发布过美国TOP100院校的托福成绩要求，这份名单里虽然高校们一个个的耿直表示自己家录取门槛挺高（最低不是80就是100），但实际上的录取平均分比说的更高，令人十分无奈。
2017年托福考生的宏观数据分析
就拿中国考生钟爱的加州系来说，虽然分校们常要求托福成绩最低达到80分，但实际很少录取100甚至102分以下的学生。
加州系这样，私立高校们分数要求更甚。被TOP10大学成功录取的学生们托福最低也有108分，平均成绩为113分。整体看，TOP30高校的录取者们，托福平均分维持在110的水平线上，而TOP50大学录取者们也大多拥有100+的成绩。
《2019年全球托福分数报告》 也表明托福分数达到80分，只能超过全球38%的学生。而托福总分100分则可超过将近8成的竞争者。
2020年全球托福考生平均分为83分，与2019年平均分相同。同时中国考生的平均分也在上涨，但是这个分数背后的数据却是：从2009年开始到2019年这10年期间，中国考生的平均分从76到81分，进步了5分。而口语、写作刚开始为中国考生的强项，在近10年中仅提高1分，甚至没有提升。
中国大陆考生的托福平均成绩一直在稳步提升，过去几年中平均分总是保持不变，甚至4-5年才能提高1分，近几年却在以每年提升1分的速度在上升，可见中国大陆考生的托福平均分已经在加速提升了！
但是，不得不承认的事实是：中国考生的托福均分在全球维度对比，依旧没有过强的竞争力。
那么处在激励竞争中的中国申请者们，到底怎么才能提高自己的托福成绩呢？
备考第 1-6周（平均每天6-8h）
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单词积累：密集完成四级词汇+托福词汇背诵第1遍（基础好可跳过四级词汇）；
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阅读题型专练：看网课、跟老师做题型专练，熟练掌握十大题型的解题技巧；
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听力题型专练：看网课、跟老师做题型专练，熟练掌握重点题型的解题技巧；
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口语题型专练：看网课、跟老师做题型专练，熟练每个TASK的答题思路；模仿背诵老师范例回答，积累语言素材，练习语音和表达。；
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写作题型专练：看网课、跟老师做题型专练，熟练综合写作和独立写作答题思路；模仿老师范例答案，积累语言素材；巩固高中语法。
备考第7-10周 （平均每天6-8h）
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单词 & 听力能力： 同上，根据进步情况可适当缩短练习时长；
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TPO模考：模考2-3次，检测水平及差距，及时查漏补缺；
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阅读技巧强化：TPO精讲精练，刷题看网课解析，整理错题集（常错题型及原因）；
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听力技巧强化：TPO精讲精练，刷题看网课解析，整理错题集（常错题型及原因）；
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口语技巧强化：根据网课内容要求进行练习，保持练习频率，独立口语话题练习；综合口语精讲精练；
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写作技巧强化：保持练习频率（其中写作要上机打字练习）；关注点题预测，熟悉机经和预测话题；
备考第11-12周 （平均每天6-8h）
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词汇：重点记忆不熟、易错的托福词汇；
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TPO模考：查漏补缺、熟悉考试流程和节奏；
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阅读和听力：查漏补缺，强化薄弱题型；关注点题预测；
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口语和写作：保持练习频率（其中写作要上机打字练习）；关注点题预测，熟悉机经和预测话题
考前3天
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调整生物钟：保证睡眠，调节生物钟，确保考试时体力充足； -
提前踩点：强烈建议所有考生提前一天到考点进行踩点，了解路线以及大门位置；因疫情防控需要，很多学校都有入校要求，一定要提前查看。 -
整理物品：提前装好托福考试必备物品，本人二代身份证以及纸质版考试确认信
