在英国留学吃什么呢？_李弦倍的博客-新东方前途出国

中英两国在餐饮方面还是有一定的差异的，所以，准备去英国留学的小伙伴要融入本地的生活，学会适应当地人的饮食习惯哦！我们有一部神一样的纪录片，就是《舌尖上的中国》，而有些好事的英国人，也比葫芦画瓢，整了一部《舌尖上的英国》，不过可惜的是，这部纪录片只有一集，记录了土豆的整个“菜系”。当然这是有自黑的意思在里面，但是我们想象中的英国食物，大多是炸鱼和薯条这样的食物，英国人平常到底吃什么呢？

一、早餐

一般安排在 7 点到 9 点之间，工作日会早一些，休息日会迟一些，作为一天的开始，早餐是非常受重视的，而且传统的英式早餐就像影视剧里面那样，是比较复杂而且丰富的。

英式早餐中，最有名的就是全英早餐了，看起来还是很丰盛的。

全英早餐的基础或必备元素：

香肠；

培根：烟熏过的猪肉，肥胖的主要来源哦；

鸡蛋：全英早餐里包含的一般是煎蛋或炒蛋。平时英国人早餐也会吃荷包蛋或煮蛋。

此外，还有一些让人看一眼便心生欢喜的食物，比如班尼迪克蛋

水波蛋，再配上菠菜，英式松饼、火腿和荷兰酱汁，一道美食就完成了。

而一般的普通英式早餐主要包括以下几种食材：培根、香肠、煎蛋、煎蘑菇、番茄焗豆、主食一般会配上各种面包。饮料一般搭配红茶和咖啡，红茶的话需要加奶加糖。

如果不喜欢这些，还有麦片，蔬菜水果沙拉等选择选择。

二、午餐

一般安排在 12 点到下午 2 点，对学生来说，中午饭一般是比较快速的进行的，只是一顿简单的过渡餐，基本上会选择去食堂或者快餐店解决，会比较简单而且吃起来也很方便。

相对于我们中国人讲究午餐要吃饱的习惯来说，很多英国人对午餐并不是很上心。

对很多工作的人而言，三明治或者沙拉是他们常吃的午餐，讲究一个快速简单。当然也可能是上班族比较忙才会流行这样的吃法。如果是学校或者家里的话，会有更多选择，比 如英国的国菜炸鱼和薯条。

三、下午茶

一般安排在下午 4 点到 5 点，你会发现中午大家吃得是比较少而且简单的，这样到了四五点的时候，肯定会感到有一点饿，这个时候可以吃一点小吃和零食。确切来说，这是一顿简餐，并非仅仅喝茶而已。餐点包括精致的三明治（去边面包制成的薄片黄瓜三明治则是经典之选）、新鲜出炉的英式烤饼配上奶油和果酱，还有蛋糕和其他甜点。当然少不了搭配奶和糖的咖啡或茶。

在伦敦的牛津街有许多知名的下午茶店，里面的白巧克力和马可龙都是人气甜点。

四、晚餐

一般会安排在晚上的 8 点左右进行，作为一天中非常受重视的一顿饭，餐桌上的东西自然是非常丰富的，毕竟要犒劳一整天的辛苦生活，让自己至少在餐桌上可以得到补偿。

晚餐可以说是最为丰富的一餐了。作为一个历史悠久的殖民国家，英国的晚餐桌上（当然这些食物也不会都在晚上吃，其他时候也可以吃）你会发现各种被英国接纳改造的食物，当然炸鱼和土豆几乎每次都会出现。

Chicken Tikka Masala

这是一种印度咖喱，英国人民最喜爱的菜品当中确实有很多咖喱相关的印度菜，这不得不说是一件很神奇的事情，除此之外，各色的意大利面也是餐桌上的常客。

此外，鸡肉、羊肉、牛肉也是深受人们欢迎的美食，或是沙拉，浓汤，各种派，都是英国餐桌上的常见美食。

去到英国留学的同学们，你们可以体会到实在的英式饮食哦！可能刚开始不适应，但后面慢慢习惯就好了。