有的同学，从大一暑假就开始实习，到大三申请留学的时候，已经都有好几份实习经历了，我见过多的都有5-6个实习经历了，写满了简历。
但是，有学生却问到：“为什么老师你还是说我的实习不够，别人只有一份实习的都能申请到不错的大学？”
最根本的原因，不是实习的多少，也不是实习的时间，而是实习的匹配度和含金量。
1、实习再多有什么用？
我看过有3份实习的同学，一个是语言培训机构的培训老师，一个是本地生活服务的新媒体运营，一个是猎头实习生。
在一次留学申请讲座后，问我“老师，我有好几段实习，用来申请商科金融怎么样？”
回答，当然是不怎么样，从实习经历上来看，并不匹配。最最简单的一个问题就能难住他：“你的实习，和金融行业有什么关系吗？”可以说每一段对应不同的专业领域。
当然，不管该同学是去申请哪个国家，我都不建议把每份实习经历都写出来，以及在未来毕业之后应聘工作的简历上，我也不建议全都写出来。
原因有两个：
在申请材料之一：个人陈述中，需要体现在未来申请专业上的学术能力，进阶兴趣，以及就业能力，规划等。与专业不相关的实习经历也会导致招生官的负面印象，但是也会显得你目的性不强。或者说“你自己都不知道该干什么，所以申请专业与实习之间毫无关联，那么你是真心想学习这个专业吗，继续进修吗？”
另外在应聘工作时，一般来说HR看大学生的简历，一份30秒最多了，内容太多（特别是无关信息）无法一下让人抓住重点的，很可能会直接不看了。（对，HR就是这么吊！）
2、什么才叫有含金量的实习
首先，一份实习你需要明确你想到得到什么东西，带着目的性去实习。
其实说得直白一点，实习的最终目的，就是能让你申请到一所Dream School，以及毕业之后找到一个比较满意的工作。
实习经历首先，要能帮你通过筛选，然后能在个人陈述以及简历中你能体现出一些行业知识，有一些相关岗位的操作经验和方式，那么，这就是一份有含金量的实习。
按照这个思路，具有含金量的实习要能给到你：
1、名气越大的企业，当然越牛逼，这个和学历同理；
2、实际接触过一线的操作，真正进入过某某项目，能大概知道操作流程和步骤。
这两点，是能直接在简历上体现出来的。并且能转换到个人陈述当中，让招生官看到你的能力的体现。
然后，其他一些东西，是额外给你自身能力加分的：
培养了规范的工作习惯（这也是为什么说越大的公司，越规范的公司实习经验越有说服力），也就是说明白如何从一个学生的身份，转化为一个合格职场人的身份，能合理安排自己的工作，同时与同事进行配合。
或者，是直接能给你工作机会的：
比如能结识几个行业内的资深人士，可能以后能帮助推荐进某某公司，或者直接转正。
如何找实习这里就不说了，找到实习后，根据上面所说到的几个目的，挨个在实习中完善。
比如能进到越大的项目越好，就算进不到，那就算是请老同事吃饭问也要问到具体的一些工作模式和操作步骤。
比如尽量学习一下规范的工作习惯，看看人家是怎么做工作安排的，怎么做配合的，就算自己没学会，把人家好的记下来总可以吧。
但是呢，如果你进去实习了，发现并不能给你带来这些东西，比如部门里大家工作模式都很乱，动不动还要扯下皮；
比如其实根本没有接触到什么大的项目，或者说即使在一个不错的项目里，大家（包括同事）都是打杂性质的，并学不到一些核心的操作。
那么，这样的实习可以说是含金量较低的，对你个人能力提升以及申请院校来说是毫无帮助的。
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