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先说说我的个人情况四六级考了500，英语考研考了两次（英语一）都是70后，所以有一定基础希望大家在向他们学习的时候，也要根据自己的实际情况，合理地向他们学习
万事预则立！不管你考什么，第一步都要有目标，比如你要知道你考托福的目的是什么？你要拿多少分才能达到这个目标？只有这样，你的计划和成绩才能切实可行，才有意义。
如果你要准备留学，你得了解你想留学的学校和专业的托福成绩要求，以及这个学校和专业的申请时间，然后根据留学的相关要求制定自己的准备计划！比如有的学校要求100分，有的学校要求90分，你可以给自己设定一个分数目标来激励自己。
如果你只是想考个语言成绩，方便你以后出国或者万一不 在你以后的工作中不需要，那么你的备考计划会更容易，甚至你的目标分数也可以适当降低。比如我考托福，我就死定了考虑到公司以后会有海外作业，有托福成绩证明意味着我会比别人更有竞争力和机会，发展空间更大。所以下班后我还是拿到了证书，以防万一我不经常需要它！
备考的前提是要知道考什么，然后针对考试内容找到针对性的资料和备考方案，这样可以有效避免盲目备考，浪费时间！
托福使用的语言内容和场景主要来自于北美大学校园里的很多场景，比如教育、人文、商业、工程技术、自然科学和社会研究的六个类别！考试总分120分，包括阅读、听力、口语、写作分为四部分，每部分30分考试形式为机考，考试顺序为阅读—听力—口语—写作。具体题型如下：
不过这里要注意一点，就是托福从7月23日开始进行了一次改革，考试内容发生了很大的变化；
1.阅读难度上升
从原来的三篇文章变成两篇，每篇包含10个问题，文章数量增加了，每篇文章的长度也增加了虽然取消了填空题，但全部改为选择题，整体难度有所增加。
听力难度下降
短对话取消，长对话和讲座保留题量由原来的28题减少到20题，每次考试听力部分长度不变，但题量减少，难度降低。口语难度上升
口语增加了一个话题，其他话题减少了一个整体难度有所提升，尤其是综合口语部分。
4.写作增加新题型
取消独立写作，增加学术讨论写作。要求20分钟写个200-一篇300字的文章，要求考生提高阅读理解和写作能力，需要在学术讨论中发表自己的观点，类似于网络课堂上的讨论场景。
另外，为了让大家更清楚直观的了解托福考试中每一项的具体内容和考察点，我在这里也给大家做了一个详细的表格，有需要的朋友也可以收藏一下：
如果你是学生党，那么你的复习时间比较充足，战线比较长，很容易累；如果你是上班族，你的复习时间一定是零碎的，任务重。所以大家一定要根据自己的实际情况合理安排备考时间，尤其是上班族要充分利用闲暇时间，加强有效的学习时间！
从我个人的经历来说，我把准备时间分为三个阶段：
第一阶段，基础阶段——熟悉入门阶段（1-2个月）
在这个阶段，我们要做四件主要的事情：一是背单词；二是熟悉题型；三是尝试做题。
唐 t多说一句话，每天给自己一个目标数字，打卡坚持考试，尤其是上班族和上下班路上、钓鱼的时候一定要充分利用！在这里，我建议你必须背诵核心词汇和don 不要把时间浪费在无用的词汇上！可以的话在word app上买一些托福词汇，可以的话收集一些免费的词汇资料，这样可以省钱！在这里我也想和大家分享一下我在英语托福训练营免费收到的核心词汇资料
第二阶段，强化期——夯实基础，提升技能（1-2个月）
在这个阶段，需要针对不同的题型进行专门的练习，最重要的是掌握各种题型的解题技巧。当然，单词一定不能停留在这个阶段，还是按计划一步一步背。
关于答题技巧，我建议你可以根据题型收集整理一些机构老师的技巧，充分利用一些信息平台。这里我也分享一下我个人的备考经验，供大家参考：
一定要理解阅读的逻辑！这也是阅读的本质！说白了，阅读一方面考察你的词汇量，另一方面考察你的理解能力，也就是逻辑！尤其是在开始的时候，当我们看到又长又难的句子时，我们会害怕，不会 我不知道如何解剖它们根本原因是我们没有我找不到句子之间的逻辑关系！这也是我们很多人都会遇到的问题很明显，我明白为什么我会选错答案，或者我已经排除了两个错误答案，最后我会选错一个！
写作一定能多背、多写！多背是指一定要多看各种类型的例题，尤其是这些例题的结构，比如开头怎么介绍，中间怎么演示、举例说明、细节等，如何总结结局。一些常用和有用的句子、词等一定要提取出来，然后根据各种类型总结出一套自己的模板！
特别是对于新题型——的学术讨论写作，平时一定要多积累素材和模板，尤其是一些机构著名导师总结的写作思路和模板！不然真的很难在短时间内写出一篇高质量的考场作文！在这里，我也推荐上面提到的托福训练营我真的很喜欢肖恩先生的教学风格从逻辑的角度，我教你如何写一篇学术讨论作文，如何找理由和例子来支持你的观点等等方法很实用，干货满满！作文难度大的同学还是强烈推荐听一下下面我放了免费课程链接，有需要的同学一定要用~
口语一定要多听、多说！我相信很多人 英语口语是备考时最大的障碍我不敢说很多问题层出不穷，比如口音重，音标不准第一，建议你多听，比如听一些日常英语听力的广播，包括CNN/广泛收听BBC的一些节目，跟踪影子。在这个过程中，你的流利度吐字语调都能得到锻炼。另外可以多看美剧，积累一些常用表达，注意语法问题比如可以通过录音来检查自己的语法，听的时候写一个简单的清单，记录一些自己经常犯的语法错误，包括三个顺序、时态、he/she等等。
最重要的是，一定要多说话，多和身边的朋友说话，多对着镜子练习！如果可以，我建议你参加下一次组织的模拟演练和口语练习活动真正的模拟真的可以提高你的英语口语！过来人的血泪史！
倾听必须对症下药！一定要知道你是否能 I don我听不懂或理解不了，但你可以 不要做这道题。如果你不 I don我不懂，那就背单词相信我，只要在听之前把核心单词背三遍，一定会有质的提高。如果你理解一个粗略的想法，但可以 不会做题，要锻炼自己做笔记的能力，在聚精会神听的时候注意听力会在什么地方测题。比如对话中，老师给学生提出解决方案时，会检验方法的具体内容、教授在讲课中提到自己的观点时，一定是考点之类的。
另外，现阶段大家一定要坚持刷题建议每周出一套完整的题，对错题进行整理，对不熟悉的知识点及时加强巩固。写作文的话，每周背一篇作文模板，尽量每周自己写一篇你写完之后可以对照例题修改一下，看看哪里需要改进，是词汇不对还是句子太简单，或者例题不太好等等，然后把注意力放在问题上！口语就是每天练习一个口语话题，模仿标准发音，提高口语的流利性和准确性！
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稍后会有顾问老师反馈评估结果