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许多烤鸭都听过这样一句话：专业选得“好”，年年似高考！本以为出国后能像个大社交平台上的留学生一样，打卡世界各地，结果到头来只能图书馆、食堂、教室三点一线......
更让人心疼的是，有些专业的烤鸭们每到期中和期末DDL临近时，连觉都没得睡...想知道你选的专业能不能睡个“安稳觉”？
Tab网站对英国大学各专业睡眠时间进行了调查，虽然这份榜单稍有些“古早”，不过根据学姐周边小伙伴的经验来看，这份榜单还是很符合当下实际情况的，下面就来看看，英国大学哪些专业是被公认的“缺觉”专业以及推荐院校都有哪些吧~
01. 艺术专业
调查显示，学艺术的同学，每晚睡眠时间只有5.912小时...感觉学艺术的小伙伴们不仅需要超强的想象力，还需要惊人的“熬鹰”能力...下面我们就来看看这位在UAL学纯艺的小伙伴是怎么说@Lan
一般来说做作品之前都需要做background research，一做就是几十页，然后确定作品方向。但我们白天一般都需要上课...剩下不多的时间还要去“抢”工作室、打印设备...这样一来，只能半夜加班加点去查资料了...不仅如此，你以为艺术只需要把作品做出来就完事了？才不是！还要利用课余时间去social场地...有些场地还需要自己去布置，时间根本不够用啊喂。
还有一点很真实的情况就是，灵感一般都是在大半夜迸发出来的hhh。当然也会出现白天做完作品，晚上躺在床上惊坐起的情况...就会突然觉得自己的作品太低级了，不行我要现在立马起床改...一改一个晚上过去了...
所以说，学艺术的小伙伴们，不仅要有过硬的专业功底，还需要花费大功夫掌握做研究的能力，将每一件艺术作品赋予独特的含义。每一件艺术作品都需要艺术家们进行不断的打磨，最终才能呈现给我们精美的视觉盛宴在这里瑞思拜学艺术的小伙伴！
根据QS的2023学科排名，艺术专业排名靠前的英国高校TOP3分别是：
● 皇家艺术学院
● 伦敦艺术大学
● 格拉斯哥艺术学院
如果你也恰好想学艺术，那么上面三所院校的确是你的选择了~
02. 建筑专业
学建筑专业的学生平均每晚只睡5.978小时。对于建筑学专业的小伙伴来说，不仅日常一个project接着一个，遇到大设计周，或者方案被不断要求改进时，一周可能都不怎么能睡好。比如下面这位来自RCA的小伙伴@EvilL
RCA入学后，pre成为了展示作品和与导师沟通的桥梁，3天一小pre，5天一大pre是常态。虽说建筑学的排课没有那么满，但reading，调研，整理，画图，建模，渲染和排版也足以丰富你的“课后时间”（睡觉时间）。
除此之外，workshop，media study还有各种要写大几千字...假如过五关斩六将后成功的“存活”到final，也会出现收到补考邮件的状况。真的每晚都在想方案...顺利通过第一年后，第二年还会有更多的paper在等待着你...不说了，熬夜王就是我。
原来如此，怪不得学姐每次路过RCA，无论几点都看到工作室里灯火通明...果然学建筑的小伙伴需要一颗坚定的心，小编表示佩服！
根据QS的2023学科排名，建筑专业排名靠前的英国高校TOP3分别是：
● 伦敦大学学院
● 曼彻斯特建筑学院
● 剑桥大学
想要体验一下建筑学专业同学在深夜画图、建模的话，可以考虑一下上面三所学校。
03. 音乐专业
谁曾想，学音乐专业的学生平均每晚只睡6.242小时，本以为学音乐的小伙伴只用白天练琴，晚上在台上优雅的演出，演出结束后早早休息睡个美容觉，然而真相却是@Yang
只有在夜深人静的时候才能找到自己的灵感 每到白天就想大好的天气不出去走走逛逛找找状态可惜了 总觉得仿佛在深夜才能理解作曲家在写这种作品的心境和情境...
而且留学时期曲目量真的很大啊！一周十首作品谁懂，第二周紧接着就考试，然后再无限循环ing...当然最主要的原因在于一进入状态就难以自拔，根本停不来谁懂，那一刻仿佛作曲家上身，越到深夜状态越好，于是练完琴抬头一看表，凌晨四点，再站在镜子前看看自己...算了...状态一来挡都挡不住。睡什么睡，接着练琴去了。
果然不论是学音乐还是纯艺的小伙伴们，深夜犹如催化剂一般，让艺术细胞蠢蠢欲动，没准我们听到的不少音乐都是在深夜中有感而发的呢！
根据QS的2023学科排名，音乐专业排名靠前的英国高校TOP3分别是：
● 皇家音乐学院（RCM）
● 伦敦大学皇家音乐学院（RAM）
● 苏格兰皇家音乐学院
若是想到英国进修音乐的同学，可以考虑一下以上三所院校哦～
04. 历史专业
学历史专业的同学平均每晚只睡6.435小时，永远有看不完的历史资料。各种史书、文献...有时候看得入迷，看到通宵也不是没可能。
其实学历史的小伙伴不像我们平时想的，翻翻历史书就可以了。在做研究时，史料浩瀚如烟海，找文献找到深更半夜都是常态。除此之外还要进行语言学习，无论甲骨文、青铜铭文、文言文...世界史要学的各国语言，古英语、拉丁文、楔形文字等等...学习好这些语言才能进一步研究相关文献，可想而知日常学习工作量之大了...
学习过艺术史的小编还是很理解和心疼学历史的小伙伴的。如果说学历史注定要牺牲睡觉时间的话，那么小编祝各位学历史的烤鸭们每晚都拥有一个高质量的睡眠！
根据QS的2023学科排名，历史专业排名靠前的英国高校TOP3分别是：
● 牛津大学
● 剑桥大学
● 伦敦政治经济学院
这三所大学也是英国的G5学校，本身对学生的专业要求就比较高。加上历史这条长河，也的确需要耐心探索。所以对历史感兴趣的同学，学校提供的资源量肯定能让你废寝忘食。
相信不仅仅是以上专业的同学，其他专业的小伙伴们或多或少也会在期末考试周时，因为刷夜赶due而牺牲掉一部分睡眠时间；有的同学则会因为课业压力过大导致焦虑引起失眠。小编想说，一个良好的睡眠才能保证我们高质量地完成学业内容哦～
对于经常深夜赶due的小伙伴来说，小编建议大家合理安排好学习时间，尽量不把所有内容压到DDL前完成。对于以上这类不得不熬夜的同学来说，尽量能保证高效率学习一段时间后，进行小憩，不然连轴转不仅对身体有所损害，而且还会导致无法集中注意力、记忆力受影响的情况发生哦～
如果是因为学业压力感到焦虑导致失眠，可以联系学校分配的personal tutor寻求帮助，必要时可以联系学校的心理老师进行咨询。
