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2021年8月18日晚，在教育部国际合作和交流司的指导下，2021年留学版“开学第一课”网络直播正式播出。本次直播邀请到了正在英国、法国、德国、日本和新加坡留学的学长学姐们，和大家交流分享各国当前的学习生活情况，同时，也邀请到了相关领域的专家为大家讲解领事保护、疫情防护、防骗反诈、身心健康等方面的内容。
对于本次直播活动，我们全程进行了聆听，在此整理了部分干货内容与大家分享。（由于直播内容的确是全程高能，干货满满，并不局限于各国疫情环境下的留学政策。因此强烈建议大家在看完干货内容之后，戳文末的阅读原文，跳转至直播活动的回放链接，详细地了解留学版“开学第一课”的具体内容，一定会给你带来惊喜的收获！）
学长学姐分享
法国巴黎八大 博士生丁剑
留法生活和学习中常见的
一些问题及经验
1、即将赴法的同学：在打包行李的时候，需多带一些防疫用品，比如水银体温计、医用外科口罩、空的酒精喷壶等防疫物资。
2、抵达法国，需要了解疫情防护的注意事项。2021年8月6日，法国高等教育、研究与创新部发布了国际学生和研究人员赴法防疫注意事项的宣传单，包含入境政策、入境后的注意事项、社保，居留证等内容。
3、关于在法的安全问题：关注教育部留学服务中心以及中国驻法使馆所发的权威信息。>>【立即咨询】
德国柏林夏特利医学院 博士生闫楚凡
赴德的签证申请、入境要求、疫情情况、生活方面、学习方面、帮助渠道
1、目前，所有乘飞机入境德国的人员必须出示新冠病毒检测阴性证明，且新冠病毒检测需在德国之外的相关检测机构进行，拭子取样时间不能早于入境德国前72小时（注意6小时时差），语言要求为德语、英语、西班牙语、意大利语或法语，纯中文的证明不予认可。
2、中国目前并不属于新冠高风险区，因此在入境后无需隔离。
3、到目前为止，德国公交超市等公共场所规定佩戴FFP2（即欧洲的N95）口罩。
4、可通过关注中国驻德教育处的官网、“中德教育”公众号，加入学联等方式，与同学相互交流及了解最新的信息。
日本东京大学 博士生夏杨
日本的留学特色、当下日本的疫情状况及出入境政策、衣食住行
1、日本对新入境学生限制很大，暂缓发放签证，但线上授课已成体系；再入境学生申请签证排队即可，同时可凭当时回国的再入国许可返回日本。
2、到达日本后，需在自家或宾馆进行自主隔离，尽量不要违反当地的隔离政策。
3、日本政府已控制商场餐饮、娱乐业的营业时间，呼吁大家不要外出的软性防疫措施为主。
4、多多关注日本驻华大使馆、中国驻日本大使馆官网等。
新加坡国立大学 博士生郑龙
新加坡入境流程、本地疫情、学校生活及文化习俗等
1、入境流程：收到高校的录取通知书之后，高校将帮助各位同学拿到原则性入境批准许可信，这也将是各位同学首次入境的凭证；而后，学生需向学校进行报备，同时向新加坡移民局申请准入许可；完成了以上流程，则可以购买机票，并通过移民局网站填写入境卡；到达机场后，需在机场进行核酸检测（半天到一天的时间），等待核酸检测结果的时间，需进行自我隔离；等到核酸检测阴性证明，即算正式完成入境流程。
2、新加坡高校会有相关的防疫抗疫措施，各位同学仍需做好严格的防护，密切关注个人的身体状况。
在几位留学生分享完毕后，四位身处不同行业的专家，也基于自身研究的领域，给各位留学生提出了十分有效实用的建议。
专家建议外交部领事保护中心 三秘 李美璇
如何在海外防范风险？切记认识先于行动、预防大于应对，如果确实遇到了问题，也记得祖国永远在你身后（记住一个热线，外交部全球领事保护与服务应急热线：12308、关注中国领事APP等。）
国家反诈中心 警官 安无恙
对电信网络诈骗及留学生如何防范进行了简要介绍。
1-留学生常见诈骗的作案流程，通常为窃取公民的个人信息-打电话冒充国际物流公司客服-转接国内公检法-涉嫌保密案件、洗钱案件，要求转账到“安全账户”。
2-那么，如何防范呢？记住“三不一多”原则：未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实。
中国疾病预防控制中心 研究员 程颖
疫情防护8大环节：1 思想观念不要大意；2 戴口罩 手卫生 一米线；3 打疫苗；4 少聚集；5 注意多通风；6 多锻炼；7 勤沟通；8 信息灵。
北京师范大学 教授 乔志宏
针对留学生在外遇到的挑战和压力，因而产生的心理健康方面的问题，乔志宏教授提到三点应对策略，情绪疏解策略，问题解决策略和主动求助策略。
