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    留学期间买菜怎么省？澳新超市的玩法拆开讲

    • 原创
    发布者：
    任博涵
    分类：
    海外生活
    2026-11-02
    2
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    吃饭是留学生活里能省下来的一块。省钱不等于顿顿泡面，而是把"去哪儿买、什么时候买、买什么"这三件事理顺。

    澳洲：三家分工不同

    Woolworths 和 Coles 是两家主流连锁，门店多、品类全；Aldi 是折扣超市，品类少一些，但日常食材的价格通常更低。两家的会员计划值得注册：Woolworths 的 Everyday Rewards 和 Coles 的 Flybuys，会员价和积分都走这两张卡。

    此外还有 IGA 这类社区小店，胜在离家近、营业时间长，价格偏高，适合应急；Costco 是会员制仓储店，一次买很多才划算，适合几个人合住的情况。

    新西兰：定位差别更明显

    Pak'nSave 主打低价，店里不提供免费购物袋，要自备或现场买；Woolworths（原来的 Countdown 已改这个名字）价格居中、门店和线上体验都不错；New World 的服务和品类更齐全，价格也相应高一档。

    三家都有手机应用，每周的特价册在应用里能看，想买什么先扫一眼再出门，比到店随便逛省得多。

    什么时候买有讲究

    主流超市每周有固定的特价周期，更新日各家不同，以特价册为准。晚上临近打烊，烘焙区、熟食区和当天到期的肉类常会打折，买回来当晚吃掉或者分装冷冻都行。日常食品尽量别在便利店和加油站买，同样的东西价格差不少。

    买什么更划算

    自有品牌是省钱的关键：超市自己出的米、面、奶、罐头，和名牌同类产品差别不大，价格低一截。米、面、油、调料、冷冻食品去亚洲超市买，品类和价格都更合适。看价签时比较每公斤或每百克的单价，而不是包装的大小——大包装不一定更便宜。

    比价之外的习惯

    列清单再去、一周集中采购一次、按计划做饭，比拼单次折扣更有用；外卖和便利店是预算漏洞，一个月下来差别很大。物价每年都在变，别看别人视频里的数字，以门店价签和应用里的价格为准。

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          评价：擅长规划 学历背景：211院校 擅长方案：考研留学齐规划,职业规划 擅长专业：商科,人文社科,工科,计算机

          吃饭是留学生活里能省下来的一块。省钱不等于顿顿泡面，而是把"去哪儿买、什么时候买、买什么"这三件事理顺。

          澳洲：三家分工不同

          Woolworths 和 Coles 是两家主流连锁，门店多、品类全；Aldi 是折扣超市，品类少一些，但日常食材的价格通常更低。两家的会员计划值得注册：Woolworths 的 Everyday Rewards 和 Coles 的 Flybuys，会员价和积分都走这两张卡。

          此外还有 IGA 这类社区小店，胜在离家近、营业时间长，价格偏高，适合应急；Costco 是会员制仓储店，一次买很多才划算，适合几个人合住的情况。

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