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    日本便利生活（十三）：防灾准备，给自己多一份安心

    发布者：
    吴恙
    分类：
    海外生活
    2026-08-03
    6
    浏览

    日本是地震多发的国家。对于刚来的人来说，提前做好防灾准备，心里会踏实很多。

    准备一个应急包

    防灾应急包建议放在门口容易拿到的地方。包里应该包含：每人每天2至3升的饮用水、三天份的压缩饼干或罐头食品、手摇充电手电筒、备用电池、急救药品、备用眼镜、湿巾、保暖毯。另外记得放一些现金、护照和在留卡的复印件、充电宝及充电线。还可以准备一个哨子，用于被困时求救。

    熟悉周边环境

    入住新居后，可以确认一下附近的避难所位置和前往路线。避难所信息可以在市役所领取防灾地图，也可以在网上浏览。建议下载“Safety tips”等灾害预警APP，能及时接收警报信息-。很多日本大学会为留学生举办防灾讲座和体验活动，有机会的话可以参加一次-。

    地震来了怎么办

    地震发生时记住“趴下、掩护、稳住”。立即蹲下，护住头颈，躲到坚固的桌子下方。远离玻璃窗、书架、衣柜等容易倒或容易碎的东西。如果在厨房，立即关闭火源。不要试图冲出室外，建筑外墙上可能有坠落物。

    主震停止后，关闭煤气总阀和电源总闸，防止火灾。打开门窗确保逃生通道畅通。通过电视或官方APP获取信息，不要使用电梯。

    防灾这件事，平时多花一点时间准备，关键时刻就能多一份从容。

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