聊一聊什么是有效实习-新东方前途出国

留学顾问黄诗雨

黄诗雨

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      聊一聊什么是有效实习

      • 研究生
      • 留学指南
      2026-05-26

      黄诗雨英国,加拿大中学,本科,研究生徐州

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      1、实习经历写不进简历?

      最近,我开始陆续帮手头的学生准备27Fall的申请材料了。
      其中特别关键的一环,就是打磨简历。

      我发现一个很普遍的问题:很多学生实习经历看起来不少,但一聊细节,就讲不出东西。
      更直接一点,他们自己开口就是“这段实习其实啥也没干,就是混了个title。”

      其实这个现象很正常?

      所以今天想专门开个帖,认真聊一聊:一份真正有效的实习,到底是什么样子的?

      2、实习真的越多越好吗?

      但有意思的是,和这种现象形成鲜明反差的,是小红书上的“求职博主”们。
      随便一刷,就有人晒出自己大学期间的实习经历:7段、8段,甚至更多。其中不少人还是在校大学生。

      不过仔细想想,这些博主靠什么赚钱?说白了,就是贩卖“实习焦虑”。

      那问题来了

      实习真的是越多越好吗?

      未必。

      如果计算一下。假设一段实习按3个月算,7-8段就是21-24个月,足足两年时间。也就是说,大学四年里有一半的时间都在实习。

      要知道,对绝大多数本科生来说,无论以后是出国留学、保硕士还是考研,GPA都是很关键的。
      把两年时间都扑在实习上,成绩怎么保得住?

      说到底,实习不在于多,而在于精。

      把每一段实习做深、做透,真正能讲出东西来,远比刷一堆“只有title”的经历要重要得多。

       

      3、垂直这件事

      除了实习的数量,网上还有一种很流行的说法:实习一定要“垂直”。
      比如你做电商的产品经理,那以后每一段实习都必须是电商的产品经理,跳出去就不对了。

      但即便是我这样已经工作了好几年的人,回头看这个说法,也觉得不成立。

      我换工作的时候,有一次面试印象挺深。后来我问面试官对我的评价,他说得很直接:“你过往的经验主要集中在其他领域,从你做case题也能看出来,其实你对这个领域了解得并不深。但我觉得也没太大问题,聪明人嘛,学起来很快的。”

      你看,哪怕是对工作经验要求更高的社招,都没有那么死板的“必须垂直”。
      那对于一个还没有正式工作经验的校招生来说,真的有必要一上来就把自己框死吗?

      说到底,互联网这个行业变化太快了。一年一个样子,今年做的东西,明年可能就完全不一样了。

      所以面试官真正想看的,其实是你有没有可迁移的能力模型能不能快速学习,能不能适应变化。这些,比你是不是死死“垂直”在一个方向重要得多。

       

      4、作为学生应该如何更高质量实习?

      回到最开始的问题:什么样的实习,才算高质量?

      我的答案其实很简单:关键不在于做什么,而在于你想不想。

      大部分实习生的工作,说白了就是dirty work。这没什么好遮掩的,谁都是这么过来的。
      但区别在于,能不能先把dirty work做得又快又好。因为只有这样,mentor才有信心把更核心的事情交给实习生。

      那具体怎么在dirty work里多思考?我目前能想到两个方向:

      第1,能不能用更高效的工具把效率提上去。

      有些活本质上就是机械重复的,那能不能找到更快的方式来完成?

      举个我自己的例子。我经常做数据分析,需要把结论做成图表。我发现自己用Sumifs写公式,比直接拉透视表要快很多。因为工作中经常会出现这样的情况:跟老板对完,老板说再加个指标、再加个维度。如果用透视表,每次都要重新调格式;但用Sumifs,我每次只需要粘贴原始数据,图表就能一键刷新。

      第二,能不能从dirty work里发现一些别人没看到的insight。

      这个经验来自我在某家大厂战略部的实习。这份实习dirty work特别多:做desk research、整理新闻资讯,都是常态。

      当时有一项工作,是整理上周全行业发生的新闻,然后发给部门所有人看。其他实习生基本上就是看到什么摘什么。但我做了一个调整:把和公司业务发展有强相关的资讯单独摘出来,标清楚。

      就这么一个小改动,不仅让我的输出更有价值,而且在这个过程中,我慢慢建立了对整个行业的基础认知。

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