远赴多伦多求学，是奔赴山海的成长，也是一场与孤独温柔和解的旅程。
🏫多伦多大学士嘉堡校区 社会学/公共法 大一新生 L同学，用细腻的文字记录下留学日常：从初到异国惧怕独处、渴望结伴同行，到慢慢接纳孤独、享受一个人逛超市、吃火锅的自在时光。
她以社会学的视角洞察独处的意义，在烟火日常里读懂留学真正的成长。原来独处从不是落寞，而是成年人的自愈与自由，一个人，也能把异国生活过得温柔且丰盈。让我们一起来品读她的走心感悟～
周五深夜的Asia Food Mart，人流和平时相比略显稀疏。
我推着那辆轮子有点歪的购物车，穿过冷冻区的一长串冰箱，最后停在了鲜食区前。人潮褪去，白天熙熙攘攘的鲜食区只剩下一排排打包好的折扣烧腊。在叉烧和烧鸭中犹豫了两分钟后，最后一盒油鸡被我放入了购物车中。
这已经不知道是我第多少次一个人在深夜的中超徘徊了。一年前的我肯定不会想到，一年后我会习惯并爱上这种“孤独”的生活。
初到多伦多时，情况与现在完全相反。
开学第二周，新鲜感褪去，一切都显得十分陌生：全新的生活环境、不一样的物价节奏、需要慢慢适应的城市秩序…..想出门却不敢独自成了摆在面前的首要难题。
手指颤抖着点开微信聊天框，给开学前新生群认识却素未谋面的同学发去了消息“你下午有空吗？想不想一起去中超逛逛？”
消息发出后，我显得有些焦虑，期待回应又害怕被拒绝，希望和新同学成为朋友，却又怕被误会为没有边界感。我看着手机对话框顶部的“对方正在输入”，时间显得格外漫长。
当收到对面肯定的消息后，我几乎是冲出了宿舍楼。当在楼下见到网上相识已久相识已久确实首次见面的同学时，我们相视一笑。
那天，我们几乎把超市逛了个底朝天，从生鲜区一直逛到零食区，从学校里的小动物聊到教授的口音。当我们并肩走在超市的货架间，听着身边熟悉的中文，那天的多伦多显得不像那么陌生。
那时的我依然觉得，孤独是一个急需被解决的问题，而和同学报团取暖是当时我认为最有效的办法 。我还没有意识到，“孤独”其实才是留学的常态，日后我甚至会将孤独作为一种享受。
这种对于陪伴的渴望，在日后无数个细碎的生活瞬间中被渐渐磨平。
进入学期中，大家的生活都逐渐忙碌起来。有些同学忙着谈恋爱，有些同学找到了兼职工作，有些同学每天日夜颠倒过起了“北京时间”。大家变得越来越难聚在一起，孤独又成为了生活的主旋律。
记得有一次在Wendy‘s吃饭，我下意识环顾四周，试着寻找和我一样形单影只的人。我看到隔壁桌的一个男生，戴着耳机看着手机中的视频，悠然自得地吃着手中的汉堡。他看起来一点也不局促，反而更像是在享受自己独处的悠闲一刻。
这一刻我意识到，其实一个人也很好。
这种感觉我在后面的社科课程中找到了理论支持。教授在课上提到现代社会的“个体化”理论，我当时想，原来这种状态并不是我个人的感觉，而是当代社会下的集体反射。
一个人去超市、一个人吃火锅并不代表着我们经历着“社交失败”，而是人生的必经之路。
网上有一个流传很广的说法：留学其实是提前体验“老年丁克”的生活。
这句话看似自嘲中带着一丝凄凉，但仔细想想，这种生活背后是一种自由：没有复杂的亲戚关系需要维护，没有必须合群的压力，对于时间、情绪、金钱具有完全的自主权。
这种提前体验的老年生活，反而更像我们人生中难得的自由时光。
现在的我，已经可以自如地享受我“一个人”的生活。
一个人逛超市，变成了我每周一次的独处时刻。我可以站在冷库前细细挑选每一盒肉；我也可以在零食区翻遍每一款口味的薯片。没有人催促我，我只是沉浸在自己的世界里，不需要照顾任何人的想法。
一个人的火锅也变得更加合理。曾经有一份孤独等级自测表,一个人吃火锅可以被排到第五位。而现在，这种“孤独”对我来说更像是一种享受。
热气氤氲开来，耳机里是喜欢的音乐，那一刻孤独早已被火锅的热气占满。点一桌自己喜欢的菜，就算是任食自助也可以大快朵颐那些看似不值钱的主食和小吃，没有人会凝视或者批评我。
那一刻，我的心早已满满当当。
一个人逛街、看电影、坐着TTC探索城市…..我发现，只要我们保持对于生活的热爱，不论是孤身一人还是三五成群，我们都会在留学生活中感到幸福。
当Meridian Hall的音乐会散场，跟着拥挤的人群慢慢走到室外，看到多伦多夜晚的车水马龙，那种对于个人世界的完全享有，让我对这个世界的观察变得更加清晰。
在国内时，我们的文化常常鼓励我们建立一种“群体性人格”，要尽可能的加入群体。独来独往往往被认定为一种性格缺陷。
而留学的这一年，我已经彻底建立了一套属于我自己的独处体系。
独处并不是社交能力的缺失，而是一种常常被严重低估的能力。独处也并不代表着不再需要别人或者不善于和别人相处，是一种能够独立掌控一切的能力。留学带给人最大的成长不只体现在学识，更是体现在生活的方方面面。
独当一面的能力和勇气，是我在异国他乡给自己的最大底气。这种底气，也逐渐让我在多伦多这座城市找到了归属感。
多伦多很大，大到如果我们不主动迈出去，它似乎永远不会给我们反馈；多伦多也很小，小到你只要愿意慢下来慢慢探索，总会找到属于自己的角落。
走出人潮，在午后湖边的长椅上轻轻翻开书页，阳光落在一行行文字间，空气中混杂着青草与油墨的味道。我忽然意识到，人的一生终究是一场与自我为伴的旅程。远离家乡，在大洋彼岸照顾好自己，享受当下的宁静，就是最大的自由。
拎着沉甸甸的购物袋走出超市，深夜的冷风扑面而来。停车场灯火阑珊，影子被拉得很长。胳膊有点酸，心里却感觉无比轻松。
坐上出租车，深夜的 401 高速依然车流如织，每一盏红色的尾灯里都藏着一个正奔向某处的灵魂。我连上蓝牙，耳机里刚好播到王力宏的《落叶归根》。
一个人，真的也很好。
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