2026年4月10日，日本出入国在留管理厅正式发布《关于在留资格「留学」运用的部分修订通知》，这则通知大幅调整了赴日留学的申请规则——沿用多年的150小时日语学时证明，将正式退出历史舞台。
划重点：自2026年10月入学批次起，赴日语言学校申请，正式进入「等级证书 / 学校面试」二选一的强审核时代。
这并非简单的政策微调，而是对所有计划赴日留学同学的申请逻辑，进行了一次全面重构。准备赴日、正在规划的同学，这篇干货建议码住，避免踩坑。
01 新规核心：三大关键变化，读懂不慌
此次调整并非“小打小闹”，而是日本留学日语审核的明显收紧，核心3点变化，直接关系到你的申请成败，建议逐字认真阅读。
❶ 150小时学时证明，正式失效
以前，零基础、基础薄弱的同学，凭借150小时学时证明通常可以顺利申请语言学校，相当于一条“入门绿色通道”。
但从2026年10月起，这条通道将正式关闭！入管局不再认可任何学时证明，今后日语能力证明，需在以下两种方式中选择其一：
- 提交官方日语等级证书（JLPT、NAT-TEST、J.TEST等，只要是入管局认可的正规证书均可）；
- 参加语言学校组织的正式日语面试/能力考核，且需通过学校的日语能力核验。
❷ 面试不再“走过场”，全程留痕+全员必面
不少同学可能会认为“有证书就不用面试”，其实这种想法并不准确。
新规明确要求：无论你是否持有日语等级证书，语言学校都必须对所有申请者实施日语面试。
更严格的是，学校要将考核方法、面试结果，详细记录在「各类确认书」中，明确标注学生是通过“考试”还是“面试”确认日语能力，这份材料将直接提交给入管局存档审核。
也就是说，即便你手握N5证书，若面试中无法验证真实的听说能力，或者材料信息不全，仍有可能被判定为不合格，进而影响在留申请。
❸ 生效节点明确，两类申请同步执行
大家无需过度焦虑，先明确生效时间，才能精准规划：
- 新申请：2026年10月及以后入学的语言学校新生，直接适用新规；
- 在留变更/续签：已在日本的留学生，办理在留资格变更、更新，自2026年7月1日起，同步执行新标准。
- 高频疑问解答，帮你避坑
- Q：既然是“证书和面试二选一”，为什么有证书还要面试？
- A：这是两层审核逻辑——入管局层面认可“二选一”，但语言学校要履行“全员核验”责任。面试的核心目的，是杜绝“持证不会说”、证书与真实日语水平不符的情况，避免投机取巧。
- Q：那优先考证书还有必要吗？
- A：非常有必要！证书能帮助你锁定入管局准入资质，面试仅作为例行核验，容错率相对更高；而纯走面试通道，评判标准由学校把控，不确定性会更大，风险也相对较高。
02 新规下的应对之策，这样做很稳妥
新规的核心，是倒逼所有同学回归“真实日语能力”——投机取巧的路子基本被堵死，大家比拼的更多是真本事。从申请、备考、学习三个维度，给大家整理了实用的应对方法，供大家参考借鉴。
❶ 准入门槛提高：优先选“证书通道”，更稳妥
以前零基础靠学时证明“裸申”的模式，如今已不再适用。两种通道的具体要求，建议大家提前摸清：
- 证书通道：至少需要拿到N5或J.TEST F级等基础证书（门槛不高，但必须提前准备）；
- 面试通道：需要具备接近N5水平的听说读写能力，面试中会考察自我介绍、日常对话、简单日语问答，单纯死记硬背很难应付。
- 建议：对于绝大多数同学来说，优先拿下基础等级证书、走证书通道，是相对稳妥、省心的选择，能有效降低申请风险。
❷ 备考节奏前置：别再“申请+学习同步进行”
以前很多同学的操作是：一边申请语言学校，一边在国内学日语，靠学时证明先拿到在留，到日本后再慢慢备考证书。
但新规下，证书需在申请前准备妥当。比如申请2026年10月入学，建议在2026年7月的考试中拿到证书，若错过考试场次，申请大概率会被迫延期。
建议：
- 申请语言学校前，建议至少提前6-9个月开始系统备考，预留出考试容错时间（比如一次没考过，还有时间补考）；
- 除了JLPT（一年两次，6月、12月），可以多关注NAT-TEST（双月考）、J.TEST（单月考），这些考试同样被入管局认可，且考试频次更高，更适合赶申请时间线。
❸ 听说能力成“硬刚需”：尽量告别“哑巴日语”
无论走证书通道还是面试通道，听说能力都是必须要过的关卡——新规下，面试会重点考察听说能力，到日本后，语言学校的课程、打工面试、考学准备，也都离不开听说能力。
建议：备考证书的同时，尽量同步提升听说能力。哪怕只是备考N5，也建议坚持练习听力、开口说日语，不仅能更好地应对面试，还能为赴日后的生活、学习打下基础，避免到了日本后出现“寸步难行”的情况。
其实这次新规，看似收紧了申请门槛，实则是让赴日留学的环境更加公平——那些靠学时证明“投机”的路子基本被堵死，大家比拼的不再是“材料包装”，而是真实的日语能力。
与其焦虑政策变化，不如从现在开始行动：用系统的学习替代盲目自学，制定合理的备考时间表，选择适合自己的考试，扎实提升日语水平。
毕竟，无论政策如何变化，“过硬的实力”，都是应对一切变化的核心法宝。
祝愿所有心怀梦想的赴日学子，都能顺利拿下日语证书，顺利开启自己的日本留学之路，不负努力，不负热爱❤️
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