四月生入境后要学会这件事！_王璐颖的博客-新东方前途出国

刚开始的时候，大家担心的都是最实际的问题：能不能顺利通关赴日？到了日本之后，能不能顺利找到住的地方？能不能照顾好自己？在着手准备出发事宜时，又会担心遗漏重要物品。而抵达日本后，各种琐事交织在一起，焦虑感也会变得更强烈。有的同学甚至会开始自我怀疑，质疑自己是否真的适合出国留学？进而产生想回国或者逃避上课的想法和行为。可一旦陷入这种负面情绪或者选择放弃，那不仅意味着我们此前付出的所有努力付诸东流，前期投入的资金也将白白浪费。所以今天这篇文章，一方面是给我们自己的学生再做一次心理疏导，另一方面，也想给即将赴日的新生们提前打个预防针，帮大家理清不同阶段可能出现的焦虑，提前做好准备、破除焦虑。

首先，最让新生焦虑的问题：生活一团乱，手忙脚乱抓不住头绪

刚到日本，大家要做的事情真的太多了，既要办理各种必备的手续，还要参加学校的分班考试、入学式，如果是自己租房住，还要忙着添置家具家电，日常事务极为繁杂，几乎每天都被安排得满满当当。如果学生的方向感不是很强，可能也会因为不熟悉车站，经常坐错车走错路，然后导致各种迟到的现象发生。要是再碰上雨天、大风天这种恶劣天气，一路奔波下来，真的很容易崩溃。但其实大家完全不用这么焦虑，也不用否定自己，因为不管你去哪里，都是从陌生到熟悉、从不会到会、从一无所知到了如指掌，这是每个人都要经历的过程，再正常不过。

然后，并不是所有人天生就有很强的生活能力和动手能力，遇到问题不可怕，关键是学会解决问题。手续不会办，就去问语言学校的老师、学长学姐或者我们中介老师，我们都会尽全力协助大家，哪怕是买东西不知道去哪、看不懂日文标识这种小问题，也可以随时发信息问我们。这些看似繁杂的琐事，用不了多久就会被一个个解决，慢慢的，你就会适应日本的生活节奏，不用过渡担忧。

第二个常见的焦虑点：日语听不懂、也说不出口，陷入语言困境

这种情况真的太正常了，而且也不是只有你一个人是这种情况。很多在国内已经考到N1、N2高分的同学，刚到日本的时候，也一样会出现听不懂、说不出的情况，因为日本人日常说话的语速，比我们在国内课本、听力练习里听到的要快得多，再加上口语里的省略、连读等等，一时适应不过来太正常了。

不同的语言环境，不可能仅凭书本上的知识就立马做到无障碍沟通，这根本不现实。语言的熟练，必须靠长时间的打磨和反复练习，没有捷径可走。所以大家千万不要有这样的想法，语言学校教的文法、单词，我在国内都学过，没什么用，读语校就是浪费时间，然后就逃课、敷衍上课，想干什么就干什么。恰恰相反，我们更要利用好语言学校的资源，比如课堂上的发表和来自不同国家的同学交流的机会，主动开口说话，哪怕一开始说得不流利、甚至会出错，也要勇敢表达。这种真实的沟通练习，不仅能快速提升你的口语和听力，还能锻炼你的沟通能力，这对以后的申学面试、就职面试，都是非常大的帮助。只要你愿意主动与人沟通，不害怕出错，你的日语一定会越来越流利。

第三个焦虑点：到了语言学校之后，发现身边的同学都比自己厉害

这个其实主要是信息差导致的，大家找的中介不一样，了解到的申学信息、准备方向也不一样，进而做出的规划和付出的努力，自然也有差距，再加上每个人的学习能力本身就不同，出现差距是很正常的事情。如果你的中介足够专业、靠谱，那就会提前告诉你，出国前至少要把日语学到N2，还要通过私塾网课刷两轮EJU课程，做好充分的准备，那你到了日本之后，自然会更有底气，不会过于焦虑。但如果你的中介什么都不提醒，只告诉你到了语言学校再准备就行，那你到了之后，很容易因为起步晚、准备不足，看到身边同学都有明确的规划，就会陷入焦虑。

但真的出现这种情况，也不用慌，更不要摆烂甚至是放弃。最该做的，是先放下焦虑，冷静下来想一想，我现在的差距在哪里？接下来该怎么一步步赶上别人？如果你的日语基础不好，甚至是零基础，就不能只依赖语言学校的课程，还要去找网课、线下课，去快速的提升你的日语能力，如果你的留考也还没开始准备，也要抓紧时间去进行备考。尽快让专业的老师帮你重新梳理备考规划，针对性地辅助你备考，这样效率会更高，也能节省更多时间，少走很多弯路。

最后想跟大家说一句：大家离开家，独自到一个陌生的国家生活学习，面临的困难和问题肯定会很多，产生焦虑情绪是人之常情。但大家一定要记住，焦虑解决不了任何问题，反而会把你拖进内耗的泥潭，耽误你的进度。

所以，一旦出现负面情绪，一定要及时调整、及时疏导，不要一个人硬扛。多和老师、学长学姐、身边的同学沟通，抓紧梳理自己的规划，明确接下来的目标，把所有的注意力都放在实现目标上。当你全身心投入到自己的计划中，一步步朝着目标前进的时候，你就会发现，那些焦虑情绪就会慢慢消散。