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刘楠新加坡,韩国,日本,马来西亚,德国,法国,荷兰,爱尔兰,意大利,瑞士,西班牙,俄罗斯,北欧,小语种中学,本科,研究生青岛
发现一个奇怪的现象：读书时，大家拼的是智商；工作后，大家拼的是情商；而到了人生后半程才发现，比智商、情商更重要的是能量
时光如白驹过隙，历经半生，感受过高光时刻带来的荣耀，历经了低谷带来的颓丧，阅历深厚才发现：即使事业有成，通达人情世故，也还是会有力不从心、身心俱疲的感觉。相反，有些人看似半生平平无奇，但他们始终乐观向上，每天都有使不完的劲儿，看他们就感觉人生都有奔头。心理学家安吉拉·达克沃斯提出的毅力理论指出：长期成功的核心，从来不是一时的天赋爆发，而是持久的热情与耐力。人生这场修行，到最后拼的不是智商，不是情商，而是能量。人生就是一场马拉松，固然是关键一环，但最重要的是如何分配能量，才能决胜于千里之外。人生就是长跑，需要的是耐力2025年伦敦马拉松的赛场就给出了答案：肯尼亚选手萨巴斯蒂安·萨维25岁才转入全职跑步，在精英跑圈堪称高龄起步，但他拒绝急于求成，全程保持稳定配速，反而在30公里后发力加成为全场一实现后半程比前半程更快的选手，最终以2小时2分27秒的佳绩夺冠。反观职场当中，急于求成的透支式努力往往适得其反。世界卫生组织数据显示，全球每年有超74.5万人死于与工作相关的过度劳累，这一数字十年间上升了29%；而《中国职场健康白皮书》也提到，35-45岁职场人群的心血管疾病发病率较十年前飙升42%，抑郁症检出率高达27.3%。某互联公司技术骨干林先生也自述了自己的经历。他曾凭借超高的智商与学识攻破了一个个核心技术难题，又以高情商搞定跨部门协作。30岁就年轻有为晋升为公司主管，成为行业内人人夸赞的标杆。可就在他感觉事业蒸蒸日上时，整个人陷入持续的身心耗竭状态。每天早晨起来他都会疲惫不堪，工作也难以集中精神，对曾热爱的事物也逐渐没了兴趣。即使业务能力强也难以为继，最终不得不去医院就诊，找专业团队干预治疗
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