“参与课堂讨论”和“获取推荐信”是许多中国留学生在美国学习过程中常遇到的挑战。为了帮助同学们更好地适应美国课堂文化、高效规划学业，硕士毕业于哥伦比亚大学生物统计专业的启航导师S导师，结合自身经验，总结出一套实用方法。
本文将分享如何参与美国课堂讨论、如何提高课堂参与度，以及如何找到合适的教授并申请推荐信。希望能帮助正在为课堂参与和推荐信头疼的同学们。
如何参与美国课堂讨论
1. 心态要放正，敢于开口
很多同学害怕小组讨论或者和教授交流：
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怕自己的英文发音不标准
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怕跟不上讨论进度
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怕表达个人观点
其实这些都不必担心。
在美国课堂上，老师认为科学和人文的发展充满不确定性和多样性，而不同观点的碰撞正是课堂讨论的价值所在。每一次发言都是锻炼英文表达和独立思考能力的机会，即使表达不完美，向教授或同学请教也完全没问题。记住：尝试没有损失，寻求帮助并不丢人。
2. 学会策略性参与
这里并不是说完全不参与，而是指在保证效率的情况下，合理获取课堂参与分数：
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从简单句开始
如果不敢表达复杂观点，可以先说：“I agree with XXX” 或 “Can you give me a further explanation？”开口即可，老师会记录你的参与度。
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提前预习
课前了解主要内容，即使不完全理解，也可以用AI辅助快速把握文章要点。课堂上提出关键问题，比完全沉默好得多。
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利用Office Hour
这是理解课程内容、和教授交流的好机会，同时也能建立联系。如果顺利，还可能获得推荐信或实习机会。
例如，导师分享自己在美实习的经历：约了教授coffee chat讨论项目方向，教授认可其思路，并提供了推荐信，助力申请上了哥大。
如何找教授要推荐信
1. 选合适的推荐人
推荐信的关键不在于找多有名的教授，而在于找好沟通、容易联系的教授。
容易沟通、回复及时的教授，可以节约很多时间和精力，让你专注在其他重要事情上。如果遇到不太配合的教授，可能导致延误甚至影响推荐信质量。
2. 推荐信邮件写法
邮件结构可分三步：
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自我介绍
包括姓名、学号、参加过教授哪门课及成绩，让教授想起你。
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拉近关系
简述在课堂上的收获、对学科兴趣，增加教授好感。
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提出请求
说明你申请的项目，委婉请求教授帮忙写推荐信，可以回忆课堂或Office Hour的细节，唤醒教授印象。
最后附上简历和其他必要材料。
3. 推荐信初稿准备
与教授沟通后，可以明确写作方式：学生提供初稿、教授润色上传；或学生提供素材，教授整理；或者教授全权负责写作。
提供素材或模板可提高效率，初稿结构通常包括：
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开头：介绍教授与学生关系
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正文：
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教授对学生的总体评价
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学术或工作能力（与CV/PS对应）
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软实力：解决问题能力、态度等
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结尾：总结推荐理由，提供进一步联系方式
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