如果你觉得这两年的美本申请越来越卷，那你的感受是完全准确的，而且数据已经替你作证了。
1月15日，CA公布了2026Fall截至1月1日的最新新生申请数据，从中可以发现美本申请的一些趋势。
01 整体申请量持续上升，你的对手又变多了？
先来看一组核心数字：
总申请人数：1,281,012人（比去年增长4%）
总申请份数：7,607,278份（比去年增长7%）
人均申请学校数：5.94所（去年是5.73所）
看出来了吗？不仅申请总人数在涨，每个同学投出的申请数量也变多了。其实这并不是偶然现象，过去几年，美本申请一直在用温和但稳定的方式往上爬。
这意味着大家越来越倾向于广撒网，用多申几所学校的方式来对抗录取的不确定性。对学校来说，则意味着更高的审核量、更激烈的筛选，以及更难预测的录取结果。
数据还表明早申轮次依然是热门选择，尤其是不具备绑定性的EA轮：EA轮申请量突破341万份，增长7%；ED轮也有20多万份，增长3%。如果你已经做好了准备，早点行动肯定是明智之举！
02 标化成绩强势回归，你准备好了吗？
Test-optional政策渐渐退潮，标化成绩再度成为申请中的重要筹码。
这一季，提交标化成绩的申请者达到685,534人，同比增长11%！而未提交标化的人数则下降了4%。
越来越多的知名大学，正在从口罩后的test-optional状态，逐步回到要求或强烈建议提交标化成绩。包括哈佛、耶鲁、宾大、康奈尔、布朗、达特茅斯在内的一批名校，已经明确在2026Fall要求标化成绩；MIT、斯坦福、CMU、加州理工等理工强校，也早已恢复。
标化成绩为什么重要？因为它是一个直观、公平的学术能力证明，能帮助招生官快速判断你是否已经为大学课程做好准备。
我们建议大家：合理规划考试时间，认真备考，一个有力的分数不仅能帮你解锁更多学校，也会让你的申请材料更有说服力。
03 国际申请者总量下降，中国学生依然坚挺
申请总量在增加的同时，国际申请者的数量却出现了下降。这一季，国际生总申请人数下降了7%，但仔细看地区数据，会发现情况并不均衡：
非洲申请者下降14%
亚洲申请者下降9%
欧洲申请者下降5%
而中国学生呢？截至1月1日，共有16,384人提交申请，只比去年微降1%，依然是美国大学最大的国际生来源国。
中国学生对美国高等教育的信心依然稳定。虽然越来越多的家庭开始考虑英国、新加坡、中国香港等多地区混申策略，但美国依然是中国学生心目中的主流选择。
这组数据本身其实很有信息量。中国申请人数没有大涨，也没有大跌，而是处在一个相对稳定、但竞争依然高度集中的区间里。名校的门槛并没有因此降低，反而因为申请策略更成熟，对个人差异度的要求更高了。
04 更多元的声音正在被听见
这次数据有一个特别值得鼓掌的亮点：来自低收入和中等收入社区、以及首代大学生的申请人数明显增长。
这背后，一方面是Common App本身在降低申请门槛，另一方面也是学校强调可及性、公平性所产生的真实效果。
对招生官而言，他们看到的不只是分数和活动，而是一个更加多元、更复杂、背景差异更大的申请池。
换句话说，美本申请不再只是少数精英家庭的游戏。无论你来自什么样的家庭背景，你的故事、你的努力、你的独特性，都值得被看见。
公立私立同样受到欢迎，
择校越来越务实
最后一个容易被忽略、但同样重要的变化，发生在学校层面。过去，很多同学可能一心向往私立名校。但这一季的数据显示，大家的择校观念越来越务实：
公立大学申请量增长8%
私立大学申请量增长7%
同时申请公立和私立的学生增加了6%
公立大学以其高性价比、扎实教育和丰富资源吸引了越来越多目光。越来越多家庭意识到，一所学校是否值得，并不只取决于名气，而是取决于是否适合。
从申请行为来看，学生正在变得更务实，也更清醒。
结语
把这些变化放在一起看，你会发现2025-26申请季传递出的信息其实非常一致：申请这件事，正在从拼背景，走向拼准备程度、拼判断能力、拼长期规划。
申请人数还会继续涨，竞争也不会突然变轻松。但真正拉开差距的，从来不是多投了几所学校，而是你是否清楚自己在和谁竞争，又凭什么被选中。
对于学生和家长来说，这些数据不是用来制造焦虑的，而是用来校准方向的。
在越来越拥挤的赛道里，提前规划、合理选校、尽早准备标化、清晰表达个人故事，比任何技巧都更重要。
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