如何写一份合格的简历-新东方前途出国

留学顾问张晓颖

张晓颖

亚洲留学规划导师

天津
  • 擅长方案:高考留学双保险,长线规划,职业规划
  • 擅长专业:金融,计算机,传媒,法学
  • 录取成果:新加坡国立大学,新加坡南洋理工,香港大学,香港科技大学,香港中文大学
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      如何写一份合格的简历

      • 研究生
      • 留学指南
      2026-01-17

      张晓颖中国香港,新加坡,马来西亚本科,研究生天津

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      写一份合格的简历,核心是结构清晰、重点突出、数据量化、真实可信。下面按模块给你一套可直接套用的写法。

       

      一、整体结构与排版原则

      模块顺序建议(按重要性从高到低)

      个人信息 + 求职意向

      教育背景

      实习/工作经历

      项目/实践经历

      专业技能与证书

      荣誉奖项/校园活动(选填)

      自我评价(选填)

      排版与格式

      尽量控制在1页,经历特别丰富可到2页,但不要超过2页

      字体统一(如微软雅黑/宋体),标题14–16磅,正文10–12磅,行距1.5倍左右

      颜色不超过2–3种,以黑白灰为主,适当用蓝色等沉稳色点缀

      用项目符号(• 或 -)分点,避免大段文字

       

      二、各模块具体写法

      1. 个人信息 + 求职意向

      必填:姓名、电话、邮箱(建议用“姓名+数字”等专业邮箱)

      选填:所在地(如与目标公司城市一致可写)、照片(如岗位有要求或设计/传媒类,用正式职业照)

      求职意向:写清楚岗位名称,可加1句能力标签,如:

      新媒体运营 | 擅长内容策划与用户增长,曾主导3次裂变活动,新增用户2w+

      2. 教育背景

      按倒序写:学历在前

      格式:学校 + 专业 + 学历 + 时间

      可补充:GPA/排名、与岗位相关的核心课程及成绩、相关证书(如四六级、计算机二级等)

      3. 实习/工作经历

      按倒序排列:最近经历在前

      每段用“公司/单位 + 岗位 + 时间”开头

      描述用STAR法则:

      S(背景):项目/岗位背景

      T(任务):你承担的具体任务

      A(行动):你采取的行动和方法

      R(结果):用数据量化成果
      示例:

      策划“邀请好友领课程”裂变活动,设计三级分销机制,活动期间新增注册用户1.8w,付费转化率提升12%,获客成本控制在8元以内(低于行业平均15元)

      4. 项目/实践经历

      包括课程项目、比赛、社团活动、志愿服务等

      同样用STAR法则,突出你在项目中的角色和贡献

      如经历较少,可将课程设计、大作业包装成项目经历,但要真实、有具体产出

      5. 专业技能与证书

      只写与岗位强相关的技能和证书

      避免“熟练使用Office”等默认技能,除非有特别突出的应用成果

      用“掌握/熟悉/了解”等词,慎用“精通”,除非有项目或证书支撑

      6. 荣誉奖项与校园活动

      按重要性或时间倒序排列

      写清奖项名称、颁发机构、时间

      校园活动可写1–2个与岗位相关的,说明角色和贡献,如:

      担任学院学生会宣传部部长,组织策划5场校园活动,累计吸引2000+人次参与

      7. 自我评价(选填)

      避免“吃苦耐劳、积极乐观”等空话

      用2–3句总结:经验年限 + 核心能力 + 关键成果,如:

      3年互联网运营经验,擅长用户增长与活动策划,曾主导3次裂变活动,累计新增用户2w+,付费转化率提升12%

       

      三、内容优化技巧

      数据量化

      把“提升用户活跃度”改成“用户活跃度提升40%”

      把“参与项目开发”改成“主导架构优化,并发处理能力从1000QPS提升至5000QPS,故障率下降80%”

      关键词匹配

      拆解岗位JD,提取高频词(如“用户增长”“数据分析”“项目管理”),自然融入简历

      针对性修改

      不同岗位用不同版本简历,突出与岗位最相关的经历和技能

       

      四、常见错误与避坑

      照片问题

      避免自拍照、生活照、过度美颜照,用正式职业照

      联系方式错误

      确保电话、邮箱正确且能联系到你,避免空号或打星号的模板号码

      格式与文件

      保存为PDF,避免Word乱码

      文件命名规范:如“姓名+岗位+学校+专业.pdf”

      内容问题

      避免拼写和语法错误,用工具或请人检查

      不要写与岗位无关的隐私信息(如身份证号、婚姻状况等)

       

      五、实用工具与模板

      模板平台:Canva可画、超级简历、锤子简历等,提供免费模板

      内容优化:Grammarly检查语法,ResumeWorded等工具做AI润色

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