刚开始在日本过冬的人，往往都会有同一个震撼瞬间——外面已经接近零度，屋里却没有集中供暖。
没有暖气片，没有地暖，空调开着却只暖一小块区域，走到洗手间和走廊，温度几乎瞬间回到室外水平。
很多人会忍不住想问一句：日本人真的不冷吗？
答案当然是否定的。他们不是不冷，而是习惯了用另一套方式对待“冷”这件事。
01.日本为什么室内很冷也不安暖气？
夏之住居—为了“活命”而放弃的保暖
日本著名的随笔作家吉田兼好在《徒然草》中有一句名言：“住宅的设计，应当以夏季为先。”这句话至今仍是日本传统木造建筑的灵魂。
日本夏季极度潮湿、闷热，为了防止木材腐烂和霉菌滋生，传统的日本房屋极度讲究通风。窗户大、隔断多、墙体薄，这种“会呼吸的房子”在夏天是救命的凉方，但在冬天就成了“漏风的筛子”。
虽然现代日本住宅（尤其是2000年后）的隔热标准在不断提高，但大量老旧房屋依然保持着“冬冷夏闷”的特质。
只有北海道和东北部分地区普及了类似北方的双层玻璃和集中采暖，因为那里冷起来是真的会冻死。
日本地处地震带，轻质的木材和柔性的结构能更好地吸收地震能量。但代价就是，这种轻量化的墙体几乎没有任何热惯性，暖气刚关，室内温度就会瞬间跌回室外水平。
能源博弈—被高昂电价“调教”出的节约
日本是一个岛国，四面环海，受海洋性气候的影响，冬天不是特别冷，气温很少到达零度以下，尤其是靠近太平洋的东部地区，人口密集区，整体温度比较温和。因此日本人认为没有必要大规模安装暖气，这样会浪费能源和金钱。
另一方面，日本国土面积小，资源贫乏，缺少天然气等供暖所需的能源，如果要铺设暖气管道，需要大量的进口和运输，成本高，难度大，对日本来说，安装暖气是十分困难的。
而且，日本位于板块交界处，地震频发，如果要铺设暖气管道，容易造成损坏和泄漏，带来安全隐患和维修麻烦，得不偿失。
02.日本的取暖逻辑：不是暖“空间”，而是暖“人”
这是日本取暖逻辑与欧美、我国北方最大的分歧点。
局部取暖的“封印”
日本人认为，加热一整个房间的空气是极大的浪费，他们更倾向于“加热人本身”。在日本，取暖的目标并不是让整个房间变暖，而是让正在使用的那一小块区域足够舒服。
常见方式包括：
空调只对着人吹、被炉（こたつ）只暖下半身电热毯、暖宝宝、发热内衣、厚袜子、室内羽绒服等等。
核心体温的“重置”—入浴文化
对日本人来说，冬天最伟大的发明不是暖气，而是“お風呂”。每天睡前，在40°C-42°C的热水中浸泡20分钟。这不仅是洗澡，更是一种“热量充电”。通过提高核心体温，让人在钻进冰冷的被窝后，依然能利用余热迅速入睡。
03.“身体感知”与“我慢”文化
日本人非常看重“季节感”。他们认为，冬天感受到冷，正如春天感受到花香一样，是自然规律的一部分。过度舒适的人造环境被认为会让人“失去对季节的敏感度”。
正因为如此，日本的房屋设计、生活习惯、甚至心理预期，从一开始就没有以“彻底隔绝寒冷”为目标，而是默认冷，会存在。这和很多集中供暖国家“室内外必须彻底分离”的想法，完全不同。
日本文化中有一个核心词叫“我慢”，意为忍耐、克制。这一文化也体现在对寒冷的耐受能力上。
很多日本学校至今仍保留着“薄着教育”（冬天也穿短裤/短裙跑步）。这种从小培养的“寒冷抵抗力”和“集体忍耐精神”，让他们对低温的阈值相对较高。
04.穿衣哲学的“黑科技”支持
既然环境冷，那就通过衣物来解决。
Heattech文化：以优衣库为代表的保暖内衣（功能性服装）在日本的普及率高。
暖宝宝：这种贴在身上的微型发热体在日本已经进化到了下一个阶段——脚尖专用、后背专用、手持专用。这种“随身携带的热源”极大地弥补了室内取暖的不足。
因此，日本人并不是真的“不怕冷”，而是通过局部加热（被炉）+核心加热（泡澡）+ 身体保暖（科技内衣）这一套组合拳，达成了一种在低温环境下的生存平衡。
对他们来说，那种暖气房里干燥、闷热的感觉，或许比冷飕飕但空气清新的木屋更难接受。
