当 JHU 和哥大同时录取我时，我的最终选择帮我节省了近 10 万元 —— 这篇文章也许能给正在择校的你一些思路。
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在做留学决策时，学校的声誉固然重要，但到底应该优先选择更契合职业方向的项目，还是更关注生活环境、成本可控性？这些问题常常让人难以取舍。
本期我们邀请到启航导师 D 导师。她将结合自己在约翰·霍普金斯大学与哥伦比亚大学之间做最终选择的经历，从城市氛围、居住条件、生活成本、交通费用到实际学费，多角度拆解如何在多个录取中找到更适合自己的那个选项。
希望这份真实的预算分析与择校思路，能帮助你在申请路上更加笃定。
本文以一人称呈现，“我”即为 D 导师。
自我介绍
我是启航计划的 D 导师，目前就读于哥伦比亚大学的公共卫生硕士项目。
当我同时收到约翰·霍普金斯大学公共卫生学院的健康科学硕士和哥伦比亚大学公共卫生硕士的录取时，看似艰难的决定，最终还是被我归结为两个关键点：城市与生活方式是否适配，以及整体留学成本是否可控。
个人适配度：城市氛围与日常生活是否匹配
城市氛围：更符合我的生活节奏
尽管约翰·霍普金斯的专业实力广受认可，但其所在城市的节奏与我的生活偏好差异较大。
我喜欢探索不同文化、多样街区和充满变化的城市环境，而纽约的开放、多元与持续的活力，恰好与我的性格非常契合。周末在各个街区散步、体验不同社区的文化氛围，是我读研生活中很看重的部分。
住宿条件：安全与预算的平衡
住宿是我重点比较的部分。
约翰·霍普金斯大学所在地区一般不提供学生宿舍，校外 4B4B 的房源月租大约在 1400 美元左右。
哥伦比亚大学在 168 街医学院区的宿舍相对方便，统一管理，安全性更高，且价格范围更清晰。
我入住的是公共卫浴房型，月租约 1000 美元。若选择 2B1B、3B2B，大多在 1400 美元左右，Studio 则在 1600 美元左右，对于纽约来说已是较为稳定、可控的价格。
留学成本：生活、交通、学费的细致测算
生活成本：控制在合理范围内
在纽约生活，我逐渐形成了自己的节奏。
餐饮方面：学校附近的餐车约 10 美元即可解决一餐；如果自己做饭，60–70 美元的周常采购就能覆盖三餐。纽约外卖平台品类丰富，次日达的基础服务也能减少突发花销。偶尔和同学外出，AA 制人均 20–30 美元就能吃到不错的餐厅。
学校也很常提供附带餐食的讲座与活动，既能学习，也能节省餐费。
购物方面：我常去折扣店或线上平台购置衣物，上个月仅用 20–30 美元就买到两件厚外套，质量也不错。
交通方面：纽约地铁单程 2.9 美元，通勤范围广。平日优先乘坐免费校车，周末再使用地铁，每月花费保持在一个固定区间内。
总计下来，我每月生活成本约 900–1000 美元，加上住宿费，整体月支出约 2000 美元。
不同同学的消费习惯差异较大，从几百美元到两千美元都有，因此实际以个人情况为准。
交通成本：往返中国的机票差异明显
纽约的航班多，航线选择多样，也是吸引我的一个因素。
以暑期开学季为例：
飞往巴尔的摩的单程机票大多在 1.3 万至 1.4 万元；
飞往纽约的单程机票约 7000–8000 元，差距十分明显。
节假日我提前购买的纽约往返机票约 9000–12000 元，较为划算。
当然，机票价格会随时间波动，仍需自行比价。
学费成本：两年总支出更易规划
学费占整个预算比例高，哥大的开销比我原先预估的更明确。
我当前学期的学费约 2.6 万美元，加上学杂费与保险约 2.8 万美元，全年接近 5 万美元，两年总学费不到 10 万美元。
若按我目前的生活标准，生活费为 2000×12×2 = 4.8 万美元。
两年整体开销约在 16 万美元以内。
不同专业之间的费用差异较大，建议大家根据自己的方向做更具体的调研。
小结
在这段择校经历中，我最大的体会是：
排名并不是我做决定时的决定因素。
城市是否适合自己的生活节奏、成本是否可负担、学校资源能否支持未来规划，往往会更直接影响研究生阶段的体验与成长。
选择适合自己的才是最重要的。让学习、生活与未来发展处于良好状态，远比盲目追求某种标签更实际。
希望这篇经验分享能为你的留学选择提供一些参考，也祝你早日收获满意的录取结果，开启属于自己的学习旅程。
写在最后
今天的内容先分享到这里。
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