又到了南半球的夏天了，在澳洲或是即将赴澳留学的小伙伴们，是否准备好去海边享受阳光和海浪啦？但在玩乐之前，安全始终是最重要的。今天老师跟大家分享一下如何在澳大利亚海边安全的戏水。
Tips ：
在澳大利亚，最安全的游泳地点就是那些有救生员和海上救生队员巡逻的海滩。因此，在出行前，请务必查找离你住宿地点最近的巡逻海滩。
为了让你的海边之旅既快乐又安全，请记住以下几点：
1. 一定要在红黄相间的旗帜之间游泳。这是救生员设定的安全区域，确保有人随时监控海况。
2. 注意查看海滩入口的提示牌。这些标识会说明当地的安全信息和警示标志的含义，帮助你了解当天的水域情况。
3. 切勿独自游泳。无论你的泳技多好，都要和朋友或家人结伴下水。
4. 不要在饮酒后或刚吃饱时游泳。这样容易导致身体不适或判断力下降，增加溺水风险。
当你来到海滩时，不要急着下水。先在岸边站上几分钟，仔细观察海浪的变化，看看浪是如何一阵阵涌来的。避开那些海浪没有破碎的区域—那通常是离岸流所在的地方。
所谓的“离岸流”，是当海浪将大量海水推向岸边后，这些水需要重新回到大海时所形成的一股强劲回流。它像一条隐形的海上通道”，快速将水往外带向深海。即便专业游泳运动员，也可能被这股力量卷走。
通常，离岸流区域的水色会比周围更深、更暗，因为那里水更深、浪也较少，看起来“平静”其实暗藏危险。离岸流一般会在浪花区外逐渐减弱或停止。
在下水前，也别忘了确认水的深度。切勿直接跳水或头朝下扎入未知水域，尤其是在浅水区，这样极容易造成脊椎受伤。
如果被离岸流卷走怎么办？
很多人遇到离岸流时最先反应是拼命往岸边游，但这恰恰是最危险的做法。正确的方法其实很简单：
1. 首先一定要保持冷静，不要慌张。离岸流不会把你往下拖，只是把你带离岸边。让身体漂浮在水面上，保存体力。
2.接着举起一只手示意求救（最好是你力量较弱的一边），让救生员或岸上的人看到你；同时用另一只手和双腿轻轻划动，帮助自己保持漂浮。
！！ 千万不要逆流而游！离岸流的方向不断变化，盲目挣扎只会更快耗尽体力。先观察水流带你往哪个方向流动，然后尽量平行于岸边（左右方向）游出水流通道。
如果暂时没有救援到来，也不用恐慌。离岸流通常会在浪区外减弱，这时你可以尝试朝有白色浪花的方向移动，那往往是沙洲所在的位置，浪也会自然帮你推回岸边。
记下救生员电话！！！！
出门前或抵达海滩时，一定要记下救生员的联系电话-----无论是写在纸上还是存进手机里。在沙滩入口处，标志牌，救生员塔台处，通常会贴有救生员的电话号码。如果遇到紧急情况，请拨打000，这是澳大利亚统一的急救电话。
！看到别人溺水怎么办？
不要贸然下水救人！！应立即呼叫救生员或拨打000，并注意对方所在的位置。
游泳时抽筋怎么办？
如果你在游泳时突然抽筋，保持冷静非常重要。用其他肢体继续轻轻划水，让自己漂浮在水面上。如果靠近浅水区，可以尝试站起来伸展抽筋的部位，如果在深水区，就举起一只手示意求助。回到岸边后，别忘了多喝水，帮助身体恢复。
被水母蜇伤怎么办？
被蜇后，你会立即感到刺痛，根据个人耐受度，疼痛可能持续长达30分钟。接下来，用指甲盖轻轻刮掉水母的触手或刺丝。然后尽快去最近的淋浴处，用温水冲洗伤口，帮助缓解疼痛。同时，告知救生员，他们会提醒其他游泳者注意，确保大家的安全。
小心鲨鱼出没～
在澳大利亚，鲨鱼袭击非常罕见，很多海滩还安装了鲨鱼防护网来保护游泳者。不过，为了进一步降低风险，尽量避免在黄昏时分、河口附近或离岸很远的地方游泳。
小心鳄鱼出没～
在澳大利亚北部，鳄鱼常出没于河流和沿海河口，它们甚至可以通过海洋移动。游玩时，一定要留意安全标志，切勿在河流、河口、红树林沿岸或深水潭中游泳。如果你打算划船、钓鱼或露营，务必提前向当地居民或管理部门咨询鳄鱼活动情况，做好防护措施，确保安全。在澳大利亚北部，鳄鱼常出没于河流和沿海河口，它们甚至可以通过海洋移动。游玩时，一定要留意安全标志，切勿在河流、河口、红树林沿岸或深水潭中游泳。如果你打算划船、钓鱼或露营，务必提前向当地居民或管理部门咨询鳄鱼活动情况，做好防护措施，确保安全。
防晒很重要！！！！
澳大利亚的阳光非常强烈，所以无论晴天还是阴天，都要做好防晒。记得涂抹 SPF50 防晒霜，穿上防晒衣或泳衣罩衫，并戴上帽子保护头部和面部。
此外，你还可以使用防晒贴纸。它会随着阳光照射发生颜色变化，直观提醒你补涂防晒霜。
