对于计划赴日留学的同学来说，留学费用是必须考量的重要因素。日本不同地区生活成本、院校类型及专业的差异，都会影响整体留学预算。
本文结合 2025 年最新数据，从生活费、学费、打工收入等方面，为你提供详细的日本留学费用规划参考。
1、日本各地区生活成本差异
根据日本学生支援机构（JASSO）2025 年最新调查数据显示，在日私费外国留学生全国平均生活费为每月 110,000 日元（按当前汇率，约合人民币 5,400 元）。但不同地区的生活开支存在明显梯度：
高消费地区东京作为日本首都，生活成本较高，每月平均 135,000 日元，主要体现在住宿和餐饮费用较高；关东地区（除东京外）紧随其后，为 125,000 日元 / 月。
中等消费地区近畿地区（以大阪、京都为中心）每月约 105,000 日元；中部地区（名古屋等）为 92,000 日元；北海道地区因地理位置和物价水平，生活费为 90,000 日元 / 月。
低消费地区中国地区（冈山、广岛等地）、东北地区平均每月 85,000 日元，九州地区最低，仅 82,000 日元 / 月。按年计算，生活费区间大致在 5.2 万 - 8.1 万人民币。
2、不同阶段的留学学费标准
01 语言学校费用对于日语基础薄弱的同学，语言学校是过渡阶段的选择。2025 年，日本语言学校学费平均约为每年 80 万日元（约合人民币 4 万元），部分优质学校可能达到 85 万 - 90 万日元。学费通常按年缴纳，部分学校也支持半年缴费。
02 大学学部学费日本大学分为国立、公立和私立三种类型，学费差异显著：
私立大学：文科专业每年学费约 85 万日元（约 4.2 万元），理科专业 120 万日元（约 6 万元），医齿药专业费用较高，可达 235 万日元（约 11.7 万元）；
国立大学：学费全国统一，每年约 54 万日元（约 2.7 万元），专业间差异较小；
公立大学：平均学费约 58 万日元（约 2.9 万元），略高于国立大学。
03 大学院（硕士）学费大学院学费与学部类似，私立大学文科约 90 万日元 / 年，理科 130 万日元 / 年；国公立大学学费相对固定，约 54 万日元 / 年。部分研究科可能加收研究费或设施使用费。
3、留学生打工收入情况
为缓解经济压力，在日留学生可通过合法打工赚取生活费。根据规定，留学生获得 “资格外活动许可” 后，每周打工时长不得超过 28 小时（寒暑假可延长至每天 8 小时），且禁止从事风俗、赌博等行业。
2025 年日本全国平均时薪为 1100 日元，按每月工作 28 小时计算，月收入约 123,200 日元（约 6100 元）。具体到地区：
高收入地区：东京平均时薪 1180 日元，每月打工收入可达 132,160 日元（约 6550 元）；低收入地区：秋田县时薪最低，为 1080 日元，月收入约 120,960 日元（约 6000 元）。
了解日本留学的各项费用后，同学们可以根据自身经济状况和学习目标，制定科学的留学预算，让留学生活更从容。
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