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众所周知，大多数公司在招聘时都非常重视学生的实习经历。
对大学生来说，想要顺利就业，尤其是进入心仪的外企，在大学期间积累足够的专业实习经验，是必不可少的。
也正是这个因素，促使美国的Internship、 Co-op项目备受欢迎，因为它们能够安排学生到当地企业实习。
● Co-op（合作教育）
学校与企业合作，为学生提供带薪的全职实习机会，通常需要在企业实习至少一个学期。
● Internship（实习）
包括有带薪和无薪实习。与Co-op的不同之处在于，实习通常在假期完成，有些项目要求学生自行找到实习机会。
最近U.S.News官网，官方公布了2026年20多所实习资源丰富、质量优质且体验良好的美国大学。
今天就让我们一起来看看，榜单前十都有谁吧。
01 东北大学
2026 U.S.News 全美Best 综合大学排名：#46
Co-op可以说是东北大学的核心竞争力了。它一年内能为学生提供超过10,395个实习职位，其中不乏思科、IBM、德勤、摩根斯坦利、NASA等等大厂。
东北大学强制性要求商学院的学生至少参加两次Co-op项目，并且必须获得良好评价才算通过。在参加项目之前，学生需要接受预备课程，学习简历撰写和面试技巧等。通过预备课程后，他们可以利用学校提供的实习资源。实习导师会协助学生选择适合的企业，直到他们找到合适的岗位。
东北大学在整个新英格兰地区享有盛誉，Co-op项目使得大多数学生能够在毕业时已具备丰富的工作经验。在2008年金融危机期间，东北大学的学生依然能够找到工作，这得益于他们在校期间积累的丰富实习经验。
02 德雷塞尔大学
2026 U.S.News 全美Best 综合大学排名：#80
德雷塞尔大学（Drexel University）成立于1891年，坐落于宾夕法尼亚州费城，是一所历史悠久的私立四年制大学。该校的工程学院和商学院声名显赫，在各个学科中都处于领先地位。
德雷塞尔大学以其著名的合作教育项目（co-op）而闻名，与来自美国28个州以及25个国家的1600多家企业、政府机构和非营利组织建立了合作关系。在这个项目中，德雷塞尔大学的本科生和研究生有机会在与其专业相关的领域中获得长达18个月的全职带薪工作经验。
这些雇主包括来自福布斯500强公司的知名企业，如高盛、宝洁、微软等。因此，德雷塞尔大学也被认为是美国就业率最为高的学校之一。
03 佐治亚理工学院
2026 U.S.News 全美Best综合大学排名：#32
佐治亚理工学院是全球杰出的研究型大学，尤其以其杰出的工程学科而闻名。它坐落于美国佐治亚州的首府，也是最大城市的亚特兰大市。这里是众多知名企业的总部所在地，包括可口可乐、家得宝、达美航空、假日酒店等。
在全美500强企业中，有430家在亚特兰大市设有分支机构。因此，佐治亚理工学院的学生可以获得丰富多样的实习和就业机会。
与东北大学不同的是，佐治亚理工学院提供的合作项目会在三个学期中展开。项目期间，学生是不需要上课的，并且大三期间在学习和全职工作之间进行轮换。
据该校网站介绍，佐治亚理工学院的自愿Co-op项目是美国规模最大的。
04 辛辛那提大学
2026 U.S.News 全美Best综合大学排名：#158
辛辛那提大学成立于1819年，是美国第二古老的公立学府。它于1906年首先创立Co-op项目，与世界500强企业建立了广泛的合作关系，行业涉及银行、金融保险、软件科技、服装、日用品、汽车、石油、航空业，如US bank、World Bank、Great American Insurance、Intel、Apple、Microsoft、Dell。
学生不仅可以获得优质的实习经验，还能得到丰厚的报酬。
05 罗彻斯特理工学院
2026 U.S.News 全美Best综合大学排名：#88
罗彻斯特理工学院（Rochester Institute of Technology）成立于1829年，坐落于纽约州的罗彻斯特市，是美国历史上第二古老的私立理工大学。它拥有近两个世纪的办学历史，以高质量的本科教育、领先的创新创业教育以及悠久的企业合作教育而闻名。
该校的合作实习项目是教育的重要组成部分，与超过1,900家公司合作提供带薪实习机会。几乎所有本科课程都要求完成带薪实习。无论是在大型企业、初创企业还是非营利组织，学生都能获得各种全职带薪实践经验的机会。
06 普渡大学
2026 U.S.News 全美Best 综合大学排名：#46
普渡大学(Purdue University)成立于1869年，以工科闻名。它是美国first设立计算机科学系的大学，并且一直以来都位居全美前20名的计算机科学排名之列。同时也是美国first拥有自己飞机场的大学，也是培养美国宇航员最多的大学。
普渡大学的合作教育项目有一个明显的特点，即学生通常需要完成3-5次的合作项目与同一雇主合作。这种安排有助于学生与雇主建立长期稳定的关系，参与更多项目，并逐渐承担更重要的角色，从而在职业发展中获得更多的机会和成长空间。
07 伯里亚学院
2026 U.S.News 全美Best文理学院排名：#45
伯里亚学院是美国南方的first跨种族、男女同校的低调的文理学院，其历史可以追溯到19世纪末。学院坐落在宁静的乡村地区，校园环境优美，激发着学生们的学习热情和创造力。
伯里亚学院有一项全员参与的勤工俭学计划。根据该计划，学生每周需在校园内工作至少10小时，并可选择在学校的130多个部门中从事服务性工作。
参与该计划的学生，不仅免学费，而且除了在校工作外，还可以寻求其他实习机会。
08 卡耐基梅隆大学
2026 U.S.News 全美Best综合大学排名：#20
CMU为学生提供了众多与企业沟通的平台，学生可自由地通过平台与企业实现面对面的招聘，具体公司太多，不同专业的合作方也不同，卡梅没有直接列举其合作的企业，而是直接po出其学生的实习数据。
09 依隆大学
2026 U.S.News 全美Best综合大学排名：#117
Elon重视体验式学习，促进学生参加全球参与、服务、领导、实习和研究经历。为了获得更多的体验式学习机会，伊隆要求学生完成更少、更密集的课程。根据大学的网站介绍，学生们最喜欢参加实习，其次是社区服务和领导能力。
Elon还提供了一种非典型的合作实习体验—更像是实习。学生可以获得选修学分，而不是主修或辅修学分。学生必须至少工作40小时才能获得学期内的每一个学分。大多数学生利用合作实习作为职业探索经验。
10 康奈尔大学
2026 U.S.News 全美Best综合大学排名：#12
康奈尔大学成立于1865年，最初以农学起家，农业和生命科学学院是世界首屈一指，与此同时对技术类和实用类专业也非常重视。
康奈尔的酒店管理专业全美first，跟高端的连锁酒店集团，比如万豪、四季等都有紧密的合作关系，毕业就能直接进大企业。
康奈尔的计算机学院以及很多实验室都是微软赞助的，它与本地的企业有着超强的合作，而且还拥有纽约市的校友关系。
自2020年起，过去5年内雇用过一名以上康奈尔Co-op学生的公司包括：AMD、亚马逊、亚马逊机器人、苹果、字节跳动、思科、强生公司、美国宇航局、英伟达、SpaceX、特斯拉、百日草健康等。
除了前十所大学之外，排名11-20的大学分别是
#11 麻省理工学院 Massachusetts Institute of Technology
#11 伍斯特理工学院 Worcester Polytechnic Institute
#13 杜克大学 Duke University
#14 艾格尼丝·斯科特学院 Agnes Scott College
#15 美利坚大学 American University
#15 克莱姆森大学 Clemson University
#17 亚利桑那州立大学 Arizona State University
#17 恩迪科特学院 Endicott College
#19 本特利大学 Bentley University
#19 贝里学院 Berry College
#19 凯特林大学 Kettering University
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