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2026美本申请季：趋势解读与应对策略

发布者：: 赵星晨

分类：: 留学指南

2025-09-30

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📈 早申已成为"必争之地"

随着2025~2026美本申请季的到来，Common App数据显示申请人数已超过139万，比去年增长4%。早申(ED/EA)比例达到惊人的45%，申请人数暴涨7%。这一趋势凸显出早申在美本录取中的战略地位不断提升。

院校的早申录取率通常是常规申请的2-4倍，有些甚至更高。以卡耐基梅隆大学为例，RD录取率从12%降至5%，而ED录取率则高达15%。类似地，纽约大学RD录取率仅8%，ED也明显更高。芝加哥大学早申录取人数占整体录取的80%，弗吉尼亚大学这一比例也高达62%。这意味着对于有明确梦校的学生来说，早申已从"选项"变成了"必要策略"。

🎯 标化成绩回归与申请策略调整

随着宾夕法尼亚大学今年2月宣布恢复强制提交SAT/ACT成绩，目前8大藤校中已有6所要求提交标化成绩。美本Top30中，一半学校需要标化成绩，如斯坦福大学、宾大、康奈尔大学都明确恢复了SAT/ACT强制提交要求。

这一变化意味着对于冲名校的学生来说，一份有竞争力的标化成绩已从"加分项"变成了"标配"。与此同时，超过1800所美国高校继续执行"Test-Optional"或"Test-Blind"政策，尤其是加州大学系统明确表示短期内不会恢复标化考试要求。

✨ 背景提升与文书的新趋向

在大家硬件条件相似的情况下，个性化文书能起到"一锤定音"的效果。Common App的文书题目虽然稳定，但"附加信息"板块有所扩容，更强调表达的精准性。

美国高校越来越看重申请者在某一领域的持续兴趣、成果或反思。这种趋势可称为"学术叙事化"(academic narrative)。招生官希望看到申请人展示自己如何在某一主题上"建构知识"，而不仅仅是课程表上的一长串高分。

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院校的早申录取率通常是常规申请的2-4倍，有些甚至更高。以卡耐基梅隆大学为例，RD录取率从12%降至5%，而ED录取率则高达15%。类似地，纽约大学RD录取率仅8%，ED也明显更高。芝加哥大学早申录取人数占整体录取的80%，弗吉尼亚大学这一比例也高达62%。这意味着对于有明确梦校的学生来说，早申已从"选项"变成了"必要策略"。

🎯 标化成绩回归与申请策略调整

随着宾夕法尼亚大学今年2月宣布恢复强制提交SAT/ACT成绩，目前8大藤校中已有6所要求提交标化成绩。美本Top30中，一半学校需要标化成绩，如斯坦福大学、宾大、康奈尔大学都明确恢复了SAT/ACT强制提交要求。

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