在英国留学,生活费支出中最大的一块往往是吃。尤其是在伦敦、牛津、剑桥这样物价较高的城市,如果不懂怎么买菜省钱,一个月光是超市账单就能让人心疼。其实,只要掌握一些购物技巧,就能大大降低开销,同时吃得健康又实惠。
一、善用超市打折区
英国几乎所有大超市(Tesco、Sainsbury’s、ASDA、Morrisons 等)都有“打折区”,通常会在晚上打烊前几小时,把临期食物贴上黄色或红色的折扣标签。面包、熟食、沙拉甚至肉类,价格可以低至原价的三分之一。对于留学生来说,蹲守打折区是很快捷的省钱办法。
小技巧:如果你住得离超市近,可以选择在晚上7点后去逛一圈,经常会有意想不到的收获。
二、逛本地生鲜市场
英国很多城市都有每周固定开放的生鲜市场(Farmers’ Market)。相比超市,市场上的水果、蔬菜价格更低,而且新鲜度往往更好。比如伦敦的Borough Market,伯明翰的Bullring Market,都是留学生常去的地方。
小技巧:在市场快收摊的时候去买,商贩更愿意降价清货,几镑就能拎回一大袋蔬果。
三、用好学生折扣
别小看学生身份带来的福利。很多超市和食品店在特定时间段会给学生提供折扣。比如:
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一些中餐馆、快餐连锁在UNiDAYS或Student Beans上都有折扣。
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部分超市会推出学生专享会员优惠,配合Clubcard或Nectar积分卡使用,能叠加省钱。
四、巧用会员卡和积分
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Tesco Clubcard:会员价和非会员价差距很大,几乎必备。
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Sainsbury’s Nectar Card:购物累积积分,还能在特定合作商户兑换。
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ASDA Rewards:购物返现金包,下次买单可以直接抵扣。
长期使用下来,积分和返现能为留学生省下不少生活费。
五、批量购买与合伙买菜
英国超市常有“买二送一”或“多件优惠”,如果一个人吃不完,可以和室友拼单。比如大袋大米、冷冻鸡肉、洗衣液等,拼单购买能显著降低人均花费。
总结
在英国买菜并不是一件“烧钱”的事,只要学会蹲打折区、逛生鲜市场、用学生折扣和会员积分,就能有效降低生活成本。留学生不妨把“省钱买菜”当作一门必修课,既能锻炼理财能力,也能让自己在异国的生活更轻松自在。