1 留学生在日本就业概况
日本确实存在劳动力短缺问题，根据厚生劳动省的预测，全国劳动力缺口将达230万，企业因此将目光投向了既懂中文又懂日语的留学生。
2023年留学生正规就业率为56.3%（同比+2.1%），其中硕士生就业率达68.9%。但需要注意的是，2025年日本大学毕业生整体就业率虽达98.0%，但留学生实际全职就业率为44.3%，并且文理科差异显著：文科生就业率32.7%，理工科则高达90.7%。
1.1 主要就职地域
- 东京都市圈：占据50%以上岗位，也是留学生工作地点首 选，东京都以41.4%的比例遥遥领先。但需注意这里生活成本较高。
- 地方城市：大阪、名古屋、福冈等城市推出了"留学生购房补贴"、"企业搬迁奖励"等政策，生活成本比东京低20%～30%，就业竞争反而更小。北海道、九州等地生活成本也低30%，部分政府还提供留学生就业补贴。
1.2 行业与岗位分布
日本留学生的就职行业分布广泛，既有制造业也有非制造业，其中非制造业占比更高。
| 行业类别 |
占比/热门领域 |
代表性岗位 |
应届生月薪（日元） |
| IT/通信 |
32.7%-芯片设计、嵌入式开发、AI算法 |
程序员、数据分析 |
25W~35W |
| 制造业 |
14.4%-汽车、精密设备、机器人、新能源 |
机械工程师、机械设计 |
22W~30W |
| 零售/贸易 |
零售业在非制造业中占据高位 |
翻译、贸易事务 |
18W~25W |
| 金融/咨询 |
数字转型咨询需求爆炸 |
咨询、银行 |
30W~50W |
| 护理/介护福祉 |
|
介护福祉士 |
29W~37.5W |
注：薪资会因地区、企业规模、个人能力等因素波动。例如，IT行业在东京地区的年薪可达600万日元以上，而地方城市如福冈，同等岗位薪资低10%-20%。制造业龙头如丰田给应届生开出28万～32万日元/月起薪。
1.3 薪资水平
- 令和五年（2023年），有4万多名留学生留在日本工作，其中月薪在20-25万日元（约1-1.2万人民币）占比最 高，为44.4%；月薪20万日元以下占32.9%；月薪25-30万日元占14.2%。学历对起薪也有影响：
- 学部生（本科）：初任给约22-26万日元/月
- 修士生（硕士）：初任给约26-32万日元/月
- 博士：特殊职，35万日元+/月
除了基本工资，很多企业还提供夏季与冬季奖金（各相当于1.5～2个月工资）以及租房补贴（每月1万～3万日元）、语言学校学费报销等隐形福利。
2 找到心仪工作的关键因素
在日本找工作，以下几个因素非常关键：
2.1 语言能力
日语能力是核心门槛，文科生通常需要N1水平，而理工科/IT专业有N2水平或许可以冲击。但N1持有者的内定率比N2高18个百分点，因为面试90%以上用日语，口语和听力是决胜关键。
除了日语，英语能力也能成为加分项，特别是在咨询、投行、外资企业等领域。IT领域建议日语N2+TOEIC 750+。
2.2 专业背景
专业是影响就业率和薪资的重要因素。理工科（尤其是IT、工程类）就业率显著高于文科。IT、人工智能、医疗护理等专业成为留学生突破就业壁垒的关键赛道1。选择专业时，可关注日本社会急需人才的领域。
2.3 学历与实习经验
- 学历：修士（硕士）毕业生的就业率（68.9%）和内定率（46%）通常高于学部生（本科）（36%）。出乎意料的是，专修学校（专门学校）毕业生占比最 高，因其掌握的技能针对性强，也很吃香。
修士中从本科开始在日本留学的学生比国内本科在日本读修士的就业率更高。因为留日时间长，日语水平往往更高。
- 实习经验：日本企业非常看重"即战力"，在学期间多参加长期实习至关重要。参与"产学研协同项目"的留学生，企业录用率达30%。实习不仅是积累经验，更是获得内定（offer）的重要途径。
2.4 文化适应力
日本企业看重留学生的跨文化沟通能力和对日本职场文化的理解。这包括理解“报联相”（报告、联络、商谈）的重要性，懂得“读空气”（察言观色），以及掌握基本的商务礼仪（如敬语使用、着装要求等）。这种“文化适应力”能让留学生更快融入团队，降低企业的沟通成本。
3 如何在日本找到心仪的工作
找到心仪的工作需要从长计议，贯穿留学前、留学中和求职期。
3.1 留学前：规划与准备
- 明确目标与选择专业：如果你希望毕业后在日本就业，在申请留学时，选择就业前景好的专业（如IT、工程、护理等）和就业支持体系完善的学校能增加优势。
- 提前开始语言学习：在国内就尽早开始学习日语，争取在出国前达到N3或N2水平，为赴日后冲 刺更高等级打下基础。
- 研究签证政策：提前了解日本的工作签证类型和要求，如"技术·人文知识·国际业务"签证等。
3.2 留学中：积累与提升
留学期间是提升自我、为求职蓄力的关键阶段。
确保专业课成绩优良。
全力提升日语实用能力，特别是口语和听力，目标是考取N1/N2证书。
根据目标行业考取相关资格证书，如IT行业的"基本情報技術者試験"，簿记证等。
积极寻找实习机会。理工科学生可关注教授推荐的与企业合作的研究项目。
认真对待实习，努力表现，争取拿到内推或直接内定的机会。
多参加社团活动、企业说明会，主动结交日本朋友和前辈，拓展人脉。
关注各类求职网站（如リクナビ、マイナビ），提前了解心仪企业的招聘要求。
充分利用学校的就职支援中心，参加他们举办的求职讲座、模拟面试等活动。
3.3 求职期：策略与执行
日本企业招聘有固定的节奏和流程，通常需要提前一年甚至更早开始准备。
- 把握求职时间线：日本企业的招聘节奏很快，通常需要提前很久准备。
当正式进入求职期间，这些策略将大大提高你的成功率：
a,利用多种求职渠道：
- 学校就业中心（キャリアセンター）
- 日本主流求职网站：リクナビ、マイナビ等
- 针对外国人才的招聘平台：Daijob、Career Cross等
- 人才中介公司（人材紹介会社）：Robert Walters、Pason
b.精心准备面试：
- 准备90秒的自我PR（自己PR）
- 研究典型问题如“志望動機”（应聘动机）和“ガクチカ”（学生时代努力过的事）
- 练习用日式思维方式回答问题，注重团队合作和 perseverance（perseverance）
c.理解日本求职文化：
- 着装规范：面试一律深色西装（リクルートスーツ）
- 礼仪要求：准时（提前10分钟到达）、谦虚但自信的态度
- 后续跟进：感谢信（お礼状）的发送
