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| 时间 | 任务重点 |
|---|---|
| 3月-6月 | 明确留学目标、专业方向，初步选校 |
| 6月-8月 | 语言考试（如TOEFL/IELTS）、标化考试（如GRE/GMAT/SAT） |
| 7月-9月 | 确定选校名单，准备文书材料 |
| 9月-11月 | 提交网申、推荐信、申请费等 |
| 12月-次年3月 | 面试、补交材料、等待录取结果 |
| 3月-5月 | 收到Offer并决定最终入读学校 |
| 5月-7月 | 办理签证、体检、行前准备 |
| 8月-9月 | 正式入学，开启留学之旅 |
国家选择：美国、英国、加拿大、澳大利亚、新加坡、欧洲等
专业方向：根据兴趣和未来发展规划
申请阶段：本科、硕士、博士
语言考试：
TOEFL / IELTS（大多数国家）
Duolingo English Test（部分学校也接受）
学术考试：
GRE（理工类研究生）
GMAT（商科）
SAT / ACT（本科）
按“冲击校 + 目标校 + 保底校”合理搭配
查看排名、项目设置、课程内容、就业情况、校友网络等
用表格整理（建议使用Excel或Notion）
个人陈述（Personal Statement）或动机信（Motivation Letter）
简历（CV / Resume）
推荐信（2-3封）
成绩单（中英文）
语言/标化成绩
作品集（如申请艺术/设计专业）
美国：Common App（本科） / 各大学官网（研究生）
英国：UCAS（本科） / 各学校官网（研究生）
加拿大、澳洲等：多为学校官网提交
常见问题：
Why this school?
Tell me about yourself.
Career goals?
准备视频面试技巧、模拟练习
| 类别 | 工具名称 |
|---|---|
| 文书 | Grammarly, ChatGPT, Wordtune |
| 时间管理 | Notion, Trello, Google Calendar |
| 选校信息 | QS/Times排名、学校官网、Reddit |
| 考试准备 | Magoosh, Khan Academy, 扇贝单词 |
| 经验分享 | 知乎、小红书、YouTube（申请经验） |
提早准备：越早开始越从容，特别是推荐信和文书反复修改耗时。
个性化申请：不要套模板，突出你的独特经历和动机。
沟通积极：及时与导师、推荐人、招生办沟通，有问题就问。
保持备份：所有文件、成绩、推荐信备份存好，防止丢失。
健康心态：申请季压力大，不要内卷，做好自己就好。
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