【沈阳留学】加拿大大学迎新周如何度过-新东方前途出国

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留学顾问田丰宁

田丰宁

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沈阳
  • 学历背景:加拿大西安大略大学硕士
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      【沈阳留学】加拿大大学迎新周如何度过

      • 本科
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      2025-09-01

      田丰宁加拿大研究生,本科沈阳

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      在加拿大,Orientation Week(迎新周几乎是大学生活的“非官方开幕式”。

      如果你是大一新生,你大概已经听说过它的热闹:迎新会、派对、免费零食、纪念品、日程排得满满当当……仿佛一切都在提醒你:大学生活要开始啦!

      不过,在热闹背后,迎新周其实远不止这些。它既是大学生活的序章,也是你真正接触独立生活的时刻。紧张、迷茫甚至有点格格不入?这都是正常的。迎新周到底是什么,又不是什么。

      迎新周不只是玩乐

      迎新周的活动确实丰富多彩:主题派对、破冰游戏、社团展示,几乎每天都有新鲜事。

      但别忘了,这一周更重要的意义是:帮你适应大学的日常。在这几天里,你可能会:领取学生卡,学会使用校园系统理解课程表怎么看认清教室、图书馆、学习空间的位置找到学生服务、心理辅导和学业咨询的入口这些看似琐碎的小事,其实是你未来学习生活的基石。另外,别忽略一些“听起来不太酷”的讲座,比如理财、时间管理、压力管理。它们可能没有派对热闹,却能帮你少踩很多坑。

      交朋友需要时间

      很多人以为迎新周一定会遇到“好室友”或“一辈子的朋友”。但真实情况是:大多数人并不会在这一周就找到最合拍的伙伴。别焦虑,真正的友情往往是在课堂、图书馆、社团活动里慢慢建立的。友情的建立需要时间,你并不落后。

      迷路很正常

      在迎新周,你可能:走错教室找不到图书馆临时怀疑自己是不是选错了专业这些其实再正常不过。用这一周的时间大胆探索:在校园里多走几圈,熟悉环境有疑问就问,学长学姐和老师都很乐意帮忙找到未来会常用的地方:学生服务中心、学习区、咨询办公室你会发现,只要多尝试几次,校园慢慢就会变成“熟悉的地盘”。

      学长学姐的价值

      那些带队的 Orientation Leader(迎新志愿者),看起来热情洋溢,其实他们曾经也跟你一样:紧张、迷茫、想家。他们能给你提供很多实用信息:哪些教授或课程值得推荐校园周边哪里能吃到平价美食如何度过学业压力大的时刻大胆去问,他们就是来帮你的。

      你可以说“不”

      迎新周的活动排得很满,可能让你觉得必须“全勤”。但事实上,你完全可以选择:累了就休息不感兴趣的活动就跳过需要独处的时候,去图书馆或宿舍安静一下学会设立界限不仅是对迎新周的态度,也是未来大学生活的重要能力。

      一周不会定义四年

      有些人会在迎新周玩得很嗨,有些人则觉得尴尬、累,甚至格格不入。两种感受都没问题。

      迎新周并不能决定你的整个大学生活。如果你没有“爱上每一分钟”,也不代表你选错了学校。未来还有很多机会去找到属于你的节奏不必把一切都想明白没人一开始就搞清楚一切。兴奋、紧张、怀疑、期待,这些情绪都是正常的。在迎新周,你不需要一个完美计划。按自己的节奏去尝试、去休息、去问问题、去认识别人。

      不管你是踏上校园,还是带着新的心态回归,迎新周只是一个起点。课堂、友谊、习惯都会在接下来的日子里慢慢形成。

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