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建议收藏 | 英文求职简历避坑宝典

2025-08-30

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十月至十一月通常是海外企业招收实习生的高峰期。继上次分享了在美国实习前需要做的准备，本次我们继续为大家带来学长学姐们的实际经验：如何准备一份符合美国标准的简历。

在美国求职时，简历的形式和国内有所不同。很多国内简历中常见的内容或排版方式，在美国反而可能不太适用，甚至影响专业形象。下面我们来一一说明，让大家避开常见“雷区”。

不要放照片或个人敏感信息
在美国，简历中不应出现照片、族裔、年龄、身高、体重等个人信息。美国企业强调能力与潜力，不希望求职者被个人形象或背景信息影响判断。
简历结构建议
通常可以分为四个核心部分：个人信息、教育背景、掌握技能、背景经历。

个人信息：姓名和联系方式（邮箱、电话、地址）是必须的，方便面试官联系。现居地址可让企业在安排面试或入职时间时有所参考。

教育背景：列明起止时间和毕业时间，尤其对于在校生，这样面试官可以更好地评估你的可入职时间。

掌握技能：可以放在简历上方或下方，作为你的专业能力“关键词”。例如计算机相关岗位，可以列出熟练掌握的编程语言，让面试官快速匹配岗位需求。

背景经历：包括工作经验、实习、项目、竞赛获奖或论文发表等。每段经历建议简明扼要，挑选与申请岗位最相关的2-4条要点。如果简历长度有限，可适当选择性展示。

此外，如果简历页面允许，可以加入意向岗位，但不建议加入兴趣爱好或与职位无关的信息，以保持专业形象。

使用STAR法则：Situation（背景）、Task（任务）、Action（行动）、Result（结果）来叙述经历，更清晰展示你的贡献与成果。
量化成果：在描述结果时增加数字或指标，可以直观体现你的工作价值。
动词开头：每条经历建议以主动动词开头，如“provided”“demonstrated”“collaborated”，避免使用“assisted”“helped”等被动词汇，即使工作内容偏辅助，也可用更主动的表达方式呈现责任感。