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准备常用药品：从国内带一些常用的非处方药，如感冒药、退烧药、止泻药、创可贴等。确保药品保存在 original 包装内，附带英文说明书以备查验。
确认保险：虽然缴纳IHS后可享受NHS基础服务，但强烈建议你购买额外的私人医疗保险。这可以覆盖牙科、眼科等自费项目，更重要的是，如果你希望缩短专科预约的等待时间或享受私立医院更快捷的服务，私人保险非常有用。
抵达英国后，应尽快注册居住地附近的GP诊所。这是你获得英国医疗保障的关键步骤。
查找诊所：通过NHS官网，输入你的邮编查找附近的诊所。
准备材料：通常需要：
护照和BRP卡（生物识别居留许可）
地址证明（如租房合同、银行账单）
学生证明（如学校录取通知书/CAS信）
提交申请：在线或前往诊所现场填写GMS1表格提交注册申请。注册成功后，约1-2周内你会收到信函，内含NHS号码，请务必妥善保管。
关于就医流程的一些补充说明：
GP预约：GP预约通常不是即时的，可能需提前1-2周预约。若病情紧急，可在预约时说明情况，申请当天的“紧急时段”（Urgent Appointment），但名额有限。
沟通问题：若担心语言障碍，就诊时可要求诊所提供翻译服务（通常需提前预约），或请朋友陪同。
取药：GP开具处方后，你需要到任意药店（Pharmacy）取药。在英格兰地区，每张处方需支付固定费用（2025年为每项8.6英镑）。
生命危险：如遇严重事故、突发胸痛、呼吸困难、大出血等危及生命的紧急情况，请立即直接拨打999（英国紧急电话）求助救护车，或直接前往最近医院的急诊室（A&E）。此类服务对缴纳IHS的学生免费。
非紧急医疗咨询：若不确定是否该去急诊，或需要医疗建议，可拨打NHS 111热线（24小时服务）。接线员会根据你的症状提供指导，并告诉你下一步该去哪里就医。
心理健康支持：留学期间压力大是正常的。如果你感到焦虑、抑郁或需要心理支持：
联系你的GP：他们可以进行评估并提供初步心理咨询或转介至专科服务。
充分利用学校资源：英国高校普遍设有免费的学生心理咨询中心（Student Wellbeing Service），这是寻求帮助的优质资源。
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稍后会有顾问老师反馈评估结果